Au menu cette semaine?

[zohra_larousse]

Je suis de retour!!!!
Je dois m'organiser, je suis enceinte et je ne peux plus faire les courses comme je les faisais avant donc maintenant j'ai choisi la livraison a domicile de mon supermarché mais pour cela je dois depasser un certain montant donc avec mon conjoint on s'est dit que faire nos menus sur 15 jours pourrait être bien pour atteindre ce montant, et donc il faut absolument prevoir nos menus!!

Une petite idée de la premiere semaine:
Mardi (car je fais les courses ce soir): M: Haricots et escalopes
S: Risotto champignons avec le reste des escalopes

Mercredi: M: Tomates farcies et quinoa (riz pour mon conjoint)
S: les restes du midi

Jeudi: Purée de pdt avec des paupiettes aux champignons
S: les restes du midi

Vendredi: M: Poisson blanc a la sauce coco et vanille et du riz /haricots verts
S: Flamekuche façon mon pére + salade

Samedi: Pates carbo
S: ratatouille et oeufs durs

Dimanche: Tajine de poulet aux citrons confits et olives avec semoule
S: restes du midi


Voila pour la 1ere semaine. J'essaie d'equilibrer mais bon mon conjoint est difficile niveau legumes etc!

 

[soraya14]

Au menu cette semaine :

Flammenkuche + salade
Quiche congelée il y a plusieurs semaines + salade

Encornets à la tomate + 3 riz
Ecrasé de pommes de terre, courgettes, boursin + jambon de Bretagne
Grande salade composée

Restes de mon gâteau d'anniversaire
Salade de fraises-melon-menthe
Granola

Bon appétit et bonne semaine les Madzs

 

[soraya14]

Jour de marché, au menu la semaine prochaine :

Melon - mozza - coppa
Cake saumon fumé-aneth-baies roses
Salade de chou rouge-carottes rapées

Falafels au four
Poulet rotî, légumes grillés sous le poulet : oignon rouge, poivron rouge, pommes de terre, céleri branche

Salade de fraises
Mangue
Peut-être je ferai un gâteau demain si j'ai le courage

Bonne semaine et bon appétit :-)

 

[Effy*]

Pour nous ce sera:
- saucisses de veau, puree de pomme de terre maison
- Chili con carne
- cabillauds panés, frites et choux de Bruxelles (un fish'n chips revisité quoi )
- galettes multicereales bio (avec quoi?)

Et en fait je viens de tilter que mon conjoint est en déplacement pro la semaine prochaine donc je vais sûrement manger toutes ces choses là 2 fois dans la semaine

 

[Thad Paï]

La semaine dernière
Cake tomates séchées olives
Courgettes rondes farcies (tofu rosso, oignon, champignons) + riz (c'est pas encore la saison des courgettes, ne faites pas ça chez vous)
Reste de la farce + pâtes
Quiche vgl courgette (hum) tomates séchées
Couscous vg + falafels

Cette semaine
Lasagnes vg
Haricots rouges oignons sauce tomate + riz
Galette de sarrasin, garniture poireaux champignons moutarde crème de soja
Gratin de sarrasin à la courgette et tofu fumé
Ragoût de lentilles corail, carotte, patate douce, lait de coco
Outrageous cookies version vgl

 

[Cocoeau]

Cette semaine (entamée)

Lundi midi : Quinoasotto aux petits pois
Lundi soir : Tourte à l'oignon et curry
Mardi midi : Asperges vinaigrette et tartines de hoummous de petits pois
Mardi soir : Lasagnes vertes (courgettes-brocoli)
Mercredi midi : Salade composée
Mercredi soir : Fondue vigneronne - patates
Jeudi midi : Brunch à la maison : scones véganes (recette de Cléa Cuisine) à tartiner de sucré et de salé : plein de confitures, fromage, tomates séchées. Des faisselles de chèvre. Du thé anglais en quantité déraisonnable. Des petits légumes crus (carotte, radis) avec une sauce sympa (mais quoi ?)
Jeudi soir : Riz à l'ananas et sauce aigre-douce
Vendredi midi : Les restes de la semaine (surement en empanadas)

Desserts : ben, des faisselles de chèvre déjà mentionnées , surement une tarte à la rhubarbe, et peut-être même une galette des rois (oui je mange de la galette en avril. Et non je vois pas le problème.)

 

[Back2back]

La semaine qui arrive ça va être salades!!!!!!!!!!
en vrac j'ai des champi, tomates, salade verte, coeurs de palmiers, carottes, avocat, blancs de dinde, thon et du riz, du quinoa , lentilles etc... bref, y'a de quoi faire! :-)
et je découvre un amour nouveau pour les yaourt à la grecque! miam!
Du coup, je peux me faire des rilettes de thon : thon en boite+ yaourt à la grecque+épices => à tartiner sur des wazas: c'est trop bon! :-)

ps. et je rajoute: des poireaux du jardin aussi!!!!

 

[Effy*]

Semaine des fonds de frigo avant les prochaines grosses courses:

- poelée de carottes et steack haché de boeuf
- canelloni aux épinards
- galettes de sarrasin, oeuf et cequejetrouvedansleplacard
- soupe
- salade taboulé, betteraves, pois chiche, testé et approuvé hier !
- pizza pour ce soir ^-^

 

[Jinko]

Mes menus (vegan) des deux dernières semaines :

- Pâtes bolognaises aux protéines de soja + salade
- Soupe de pois cassé / lait de coco
- Nuggets de tofu maison + frites de patate douce + salade
- Omelette de tofu au chou kale et champignons + salade
- Pizza base tomate / champi / oignons / fromage vegan de season square + salade
- Purée de carotte + croquettes de lentille + salade
- Scones de pomme de terre + salade

- Tarte aux oignons
- Burgers avec steak de pois chiche, confit d'oignon, moutarde et cornichons + salade
- Salade quinoa / patate douce + carottes au four / noix de pécan / raisins secs
- Pommes de terre nouvelles au four + sauce yaourt de soja / moutarde à l'ancienne + salade
- Jardinière de légumes (carotte, petits pois, pomme de terre) au lait de coco + boulgour
- Salade de riz / mais / avocats / haricots rouge

 

[Cocoeau]

Ma semaine !

Lundi midi : salade de pâtes de lentilles corail, oignons verts, croutons, brocoli cuit, carotte rappée
Lundi soir : Pizza garnie de courgette fraîche, chèvre, légumes marinés "antipasti" en bocal, câpres, emmental rappé
Mardi midi : Salade de riz (avec des oignons verts, le reste d'antipasti, des olives) pour mon homme, resto de sushis pour moi
Mardi soir : Poêlée de navets, pois chiches grillés
Mercredi midi : taboulé de printemps (radis, carotte, tomates et concombre s'il y en a au marché en local)
Mercredi soir : tarte chèvre-carottes
Jeudi soir : légumes farcis végés selon le marché (oignons, courgettes, et encore une fois tomates s'il y en a des locales)
Vendredi midi : salade de patates et herbes

Desserts : fruits frais, marbré choco-vanille, peut-être un crumble pomme-rhubarbe selon l'inspiration.

 

[soraya14]

Au menu cette semaine :

taboulé
brochettes boeuf - légumes
cake lardons - olives
pommes de terre-saumon fumé fromage frais

energy balls (recette testée et approuvée)

 

[li-loo]

cette semaine, tartinade de carottes au cumin. et ptet un risotto aux asperges