@Alice Ward Toi, t'as regardé la video de Enjoy Phoenix nan ? 
@TennanTen grillée 
M
Membre supprimé 334599
Guest
@Alice Ward ayant Lint dans ma ville, je peux dire que le chocolat, c'est sacré ^^ et du coup, je préfère les vrais chocolats noirs intense, au mini 80%, l'amertume me plait. Et je déconseille les pyrénéens, c'est de la daube a l'huile de coprah, c'est dégueu.
@Alice Ward Je viens longtemps après la bataille, mais voilà, j'adore le chocolat à plus de 95% moi et ce n'est pas de l'auto-persuasion.
Je me prends chaque semaine une tablette de la marque Ethiquable à 98%. J'adore l'intensité du goût du cacao, quand ça pète en bouche quoi. Et ça a ses avantages: au moins, personne ne pique ma tablette de chocolat puisque il n'y a pas grand monde qui aime, et comme c'est très amer, ça stoppe ma gourmandise en me faisant un petit plaisir à la fin d'un repas.
Les chocolats sucrés, du moins ceux jusqu'à 90%, j'ai du mal, car le sucre m'acidifie la bouche en arrière-goût, et ça me donne envie de retaper dans la tablette aussi.
Quant aux chocolats au lait style Milka, j'adorais ça petite, mais ça me donne maintenant des brûlures d'estomac et ça me fait mal aux dents tellement c'est sucré.
Je me prends chaque semaine une tablette de la marque Ethiquable à 98%. J'adore l'intensité du goût du cacao, quand ça pète en bouche quoi. Et ça a ses avantages: au moins, personne ne pique ma tablette de chocolat puisque il n'y a pas grand monde qui aime, et comme c'est très amer, ça stoppe ma gourmandise en me faisant un petit plaisir à la fin d'un repas.
Les chocolats sucrés, du moins ceux jusqu'à 90%, j'ai du mal, car le sucre m'acidifie la bouche en arrière-goût, et ça me donne envie de retaper dans la tablette aussi.
Quant aux chocolats au lait style Milka, j'adorais ça petite, mais ça me donne maintenant des brûlures d'estomac et ça me fait mal aux dents tellement c'est sucré.
@Mutsumi Les kilos que tu prends sont probablement de la masse musculaire !
@Mutsumi
Il ne faut pas se fier à la balance, le poids varie selon si c'est le matin, le soir, si t'as bu de l'eau, si t'as mangé, si t'es allé aux toilettes, etc...
Est ce qu'a la fin de tes repas tu es rassasiée ? Est ce que tu mange suffisamment de glucides, de proteines et de légumes ? Si tu veux perdre du poids, il faut que tu sois en déficit calorique léger.
En tout cas, je te conseille d'aller voir un nutritionniste/diététicien qui pourra te guider.
Il ne faut pas se fier à la balance, le poids varie selon si c'est le matin, le soir, si t'as bu de l'eau, si t'as mangé, si t'es allé aux toilettes, etc...
Est ce qu'a la fin de tes repas tu es rassasiée ? Est ce que tu mange suffisamment de glucides, de proteines et de légumes ? Si tu veux perdre du poids, il faut que tu sois en déficit calorique léger.
En tout cas, je te conseille d'aller voir un nutritionniste/diététicien qui pourra te guider.
Ça m'énerve les gens qui ne comprennent pas que l'on ait peur des chiens.
"Non mais il est gentil"
Mais je m'en fous en fait le laisse pas me sauter dessus
"Non mais il est gentil"
Mais je m'en fous en fait le laisse pas me sauter dessus
@Alice Ward Bah voyons, un chien "gentil" et bien éduqué ne se montre pas menaçant. 
A coté de chez moi, y a un bar et le petit chien (Oui ça peut être dangereux) de la proprio est complètement cinglé. Il aboie furieusement sur tout les passants et les abrutis aux tables rient comme des cons quand des gens sursautent ou s'écartent.
A coté de chez moi, y a un bar et le petit chien (Oui ça peut être dangereux) de la proprio est complètement cinglé. Il aboie furieusement sur tout les passants et les abrutis aux tables rient comme des cons quand des gens sursautent ou s'écartent.
@Mutsumi
C'est probablement de la rétention d'eau.
Il faut créer un déficit calorique pour que ton corps puise dans ses réserves. Peut-être que tu manges moins mais que tu es en mode "maintenance" (ce que tu manges suffit à ton corps et donc il ne puise rien ailleurs).
Maigrir c'est pas seulement manger bien, c'est manger un peu moins aussi (pas moins au point de te mettre en danger !) et habituer l'estomac à de plus petites portions.
C'est probablement de la rétention d'eau.
Il faut créer un déficit calorique pour que ton corps puise dans ses réserves. Peut-être que tu manges moins mais que tu es en mode "maintenance" (ce que tu manges suffit à ton corps et donc il ne puise rien ailleurs).
Maigrir c'est pas seulement manger bien, c'est manger un peu moins aussi (pas moins au point de te mettre en danger !) et habituer l'estomac à de plus petites portions.
@Mutsumi
Il y a peut-être des causes hormonales en jeu ? Si tu peux, demande un bilan sanguin à un endocrino
Sinon les glucides c'est un peu la bête noire de la perte de poids. Je limite énormément leur quantité (2 cuillères à soupe max par jour) et si je mange des glucides ce ne sont que ceux issus des légumineuses (pas de pain, pas de pâtes, pas de sucre etc.). Essaye de limiter tes apports en glucides et d'augmenter les autres macronutriments.
Il y a peut-être des causes hormonales en jeu ? Si tu peux, demande un bilan sanguin à un endocrino
Sinon les glucides c'est un peu la bête noire de la perte de poids. Je limite énormément leur quantité (2 cuillères à soupe max par jour) et si je mange des glucides ce ne sont que ceux issus des légumineuses (pas de pain, pas de pâtes, pas de sucre etc.). Essaye de limiter tes apports en glucides et d'augmenter les autres macronutriments.
Tomber sur une vendeuse malhonnête sur Vinted, mais que le service client lui donne raison 
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@Pawline
à ne faire qu'en cas de grosses sommes car tu risques le bannissement de Vinted (en réalité tu auras un avertissement et ensuite c'est bannissement) : passe par PayPal (ouvre un litige PayPal).
Ma mère a eu un problème similaire avec une taille de vêtement, Vinted a donné raison à la vendeuse (vraiment je suis désolée si vous bossez chez Vinted mais ce sont de vrais bras-cassés... ou bien c'est un robot qui répond, c'est pas possible... Déjà que je déteste le fait qu'ils te tutoient comme si t'étais entre de faire un échange de billes dans la cour de récré) et finalement elle s'est faite rembourser par PayPal.
à ne faire qu'en cas de grosses sommes car tu risques le bannissement de Vinted (en réalité tu auras un avertissement et ensuite c'est bannissement) : passe par PayPal (ouvre un litige PayPal).
Ma mère a eu un problème similaire avec une taille de vêtement, Vinted a donné raison à la vendeuse (vraiment je suis désolée si vous bossez chez Vinted mais ce sont de vrais bras-cassés... ou bien c'est un robot qui répond, c'est pas possible... Déjà que je déteste le fait qu'ils te tutoient comme si t'étais entre de faire un échange de billes dans la cour de récré) et finalement elle s'est faite rembourser par PayPal.
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