Dans ton assiette, la suite bis

[Kafkanorexia]

19h00. Abendbrod.

Je suis obligée d'aller sur internet pour voir à quoi ça correspond  
Tu pourrais détailler un peu plus ? Je suis intriguée par ces nouveautés  

Abend pour soir-soiree et Brot pour pain.
Les allemands mangent généralement froid le soir et c'est une formule qui arrange. Du pain, des crudités, de la margarine et pour les autres du fromage, de la charcuterie, des pâtés, etc. 

 

[Fraises]

Hier :

13h30 : vite fait au taf un sandwich poulet crudité de la boulangerie.

22h : une soupe légumes/vermicelles avec du la baguette aux céréales rassie en guise de croutons, une tranche de pain de campagne avec du camembert, un sojasun amande/noisette.

Aujourd'hui :

9h30 : un zen detox

13h30 : une tarte saumon/épinard, une crème brûler.

Dans l'après midi :  un thé blanc nature et un autre thé vert ce coup ci rose, litchi.

21h : un gratin de légumes avec ça : 

Puis un sojasun à la cerise.

Puis je vais me faire une verveine 

 

[Kilucru-]

Ce matin : un porridge improvisé avec un biscuit au chocolat fondu dedans et une banane. Un thé earl grey.

Ce midi : deux gros cookies avec du lait  (J'étais malade, j'avais le droit de faire n'importe quoi)

Ce soir : une énorme assiette de brocolis et de poisson, cuisiné dans de la sauce soja avec une banane. Une grande tasse de thé.

 

[Hansel]

Aujourd'hui c'était Byzance (coucou expression qui sort de je ne sais où )

8h : un porridge de millet et de son d'avoine au cacao, 2 figues sèches, 2 abricots.

13h : une poignée d'amandes, du chou blanc sauté, un mélange riz-quinoa, un sojasun mangue, des cerises.

18h : un porridge de flocons d'avoine au lait d'amande et au miel.

23h:  une petite tranche de viennoise, beaucoup de salade de mâche-épinards-olives-pamplemousse, beaucoup de salade de poireaux-carottes-oignons, une bonne tranche de pain de poisson, et une toute petite part de gâteau d'épinards fait par ma maman. 

 

[Liveyoung]

Matin : porridge avec un filet de miel, poignée d'amandes & noisettes, spéculoos écrasé, banane coupée en rondelles & 1 abricot sec / jus d'oranges pressées

Midi : purée de carottes - croque tofou aux champignons Soy - dés de pomme de terre - asperges / compote pomme - épices / pêche blanche / barre (vraiment pas top)

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Aprem chocolat  : thé vert / crêpe ananas chocolat - quelques orangettes & tout plein d'autres chocolats artisanaux  Je me suis fait plaisir !

Soir : salade - tomates cerises - pain grillé / poêlée courgettes vertes & jaunes - crème & sauce soja / 2 pommes

 

[Ka.liska]

ce matin: thé earl grey mariage frères, deux petites tranches de baguette au sarrasin & sésame avec de la purée de cacahuète/rondelles de banane, une autre avec de la pâte kokolo noisette/coco et... le reste de ma baguette (à la base j'étais partie pour n'en manger qu'un bout et j'ai tout fini en mode gloutonne )
Un petit muffin aux flocons de millet, eau de rose et fraise avant le footing.
Ce midi: semoule de fonio avec un mélange courgette& potimarron vapeur, du chou rouge avec le reste de sauce au tahin/"yaourt"/citron/gingembre et curry. Un sojasun nature mélangé à des cranberries, du thé mahé à la pêche et une petite pomme
ce soir: aubergine au four gratinée à la béchamel de cajou, chapelure d'amarante et mozzarella végétale. Deux pommes, un carré de chocolat noir aux fèves de cacao et du thé boléro

 

[Hansel]

"le tout salé, poivré & graissé"

Va savoir pourquoi, j'ai trouvé cette expression adorablement mignonne 

 

[Fiel]

5h15: Thé vert, pomme en dés avec de la cannelle, mélangée à un yaourt nature maison + granola maison, 1 kiwi, 2 tranches de pain grillées/tartinées de compote de pomme 
9h45: Thé nature, une compote de pomme avec des fruits secs: quelques noisettes/amandes, 1 abricot, 1 figue
12h15: Reste de salade de quinoa d'hier (quinoa, champignon, poivron vert, tomate, raisins secs, courgette) & un yaourt nature maison  


C'est drôle, à la pause de 9h30 au boulot on m'a regardée trop bizarrement "Mais c'est quoi ses trucs ? Elle mange quoi ?" Euh... bah, simplement des fruits secs et une compote, rien d'anormal, non ?  
Je préfère mille fois ça à leur cake tartiné de nutella, leurs choco, leurs biscuits bourrés de merde  (ok, calmons-nous) mais eux ça leur paraît étrange, alors que c'est beaucoup plus nutritif ! Mais j'aime bien mes collègues quand même   

 

[Vesnushki]

Ce matin (11h) (c'était une sorte de brunch du coup) :

Jus multifruits + 2 tartines de Nutella + un yaourt à la framboise +un bol de lait + muesli + 1/4 de pomme (j'ai pas pu manger plus!)

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Ce soir (19h pile!):

Mâche + omelette aux oignons + bouillie : avocat + tomate + paprika + thon + gruyère rapé . + un abricot

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[Kafkanorexia]

7h00: un thé noir, des cornflakes avec du lait de soja et un milkshake avec des fruits rouges et du lait de soja.

12h00: une boule de sorbet à la mangue.

14h00: des pâtes, une grande salade avec des tomates et de l'avocat.

18h00: un diabolo fraise avec des haricots du jardin.

18h30: une tranche de pain avec du pâté olives.

21h00: un thé et peut-être une glace encore.


C'est beaucoup mais qu'est-ce que c'était bon !

 

[Fraises]

9h : un zen detox

13h : de la salade verte avec : des tomates, concombre, maïs, poulet. Une part de tarte à la pomme qui était juste : 

16h30 : Un thé vert lung shing

20h30 : trois toast chèvre miel fait sur de la baguette aux céréales de la salade verte, un sojasun amande/noisette.

 

[Kilucru-]

Ce matin : mon porridge habituel avec une tisane detox.

Ce midi : du riz avec du pesto, un morceau de comté, une pomme et un yaourt à la fraise.

Au gouter : un pauvre petit biscuit abandonné.

Ce soir : une petite salade avec des carottes, des tomates et des oeufs. Des fraises en dessert.