Salut les bonnasses !
@vic-odine merci pour les exemples de menus, ça m'a l'air pas mal, mais c'est sur que si tu peux modifier en mieux avec l'aide de ton frère, c'est juste parfait!
@miha @astrolabe je confirme je crois que nos potes font pas trop gaffe à notre gras, comme toi miha les miens (+les gens de ma famille proche) m'ont dit ne pas avoir du tout vu les +10kg, mais maintenant que je les ai presques tous reperdus, on me dit que je suis fine/bien et que c'est cool (hihi ma mère hier m'a dit que mes jambes étaient cools comme ça.)
BREF . Et sinon @miha, pour l'urban training, retourne-y la prochaine fois je pense, et si ça se passe mal tu te tires et t'y retourne plus, mais re-essaye encore une fois, juste pour être sûre
Et pour la tatouage moi j'te dirai de foncer, c'est mignon et hyper symbolique, et puis j'trouve que c'est un truc important dans la vie le ''healthy lifestyle/bien dans son corps/dans sa tête'' et je trouve qu'avoir un truc qui le symbolise sur son corps c'est trop cool. ^^
@nevez contente d'avoir de tes nouvelles et qu'elles soient bonnes !!
@yoghourt te laisse pas marcher dessus/critiquer par les gens censés être tes amis, tu es censé avoir un entourage qui te tire vers le haut, qui est positif, pas des gens qui te déscendent et qui te font te sentir mal !! Allez courage, tu n'es PAS nulle/grosse/moche, ce sont eux qui sont stupides.
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Sinon de mon coté j'ai pas fait de sport depuis mardi, en fait j'ai le temps de rien, vu que je fais que sortir dans des trucs imprévus ^^ du coup je me suis retrouvé au restau/au bar/au salon de thé bcp trop de fois ces derniers jours, j'essaye de limiter la casse mais c'est pas facile !! (d'ailleurs au bar je sais jamais quoi commander qui soit pas anti-bonnasse
des suggestions? haha)
Enfin là je me motive pour faire T25+cardio kickboxing de Jillian, et ce soir après le travail normalement je vais courir avec une pote. J'ai un peu peur d'être pourrie à côté d'elle mais bon, on verra bien.
Et mes parents partent demain, ce qui veut dire que je vais pendant une semaine manger MES trucs healthy. ça me soulage d'avance ! :
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Allez c'est parti pour le sport !