Je double-poste car j'avais été mentionnée par rapport à WW durant le weekend... donc pour les filles qui commencent là et qui découvrent le truc (@plumstead, @Krolll...)
Ben oui ça en fout un coup quand on voit le nombre de points de certains trucs c'est vrai ^^ perso ça m'a fait changer beaucoup d'habitudes mais je pense que c'est pour le mieux ! Par exemple pour en revenir aux yaourts, ben je n'achète plus que des yaourts natures 0% ou sojasun nature, je sais que ça fait 1pt, j'achète rien d'autre. J'ai aussi des compotes sans sucres ajoutés (1pt aussi alors qu'une compote standard c'est au moins 2). Mais forcément quand on compare 1 pomme = 0 et 1 compote de pomme sans sucres ajoutés = 1 ben on réfléchit à deux fois et on va peut-être pas prendre la compote à chaque repas ^^
Pareil avant je prenais systématiquement un yaourt à chaque repas, mais bon quand on essaie de diminuer ses points on peut par exemple se dire "j'en prends pas le soir, mais si j'ai encore faim je prends 2 fruits vu que c'est 0"
Tout est une question d'ajustement après, et quand on a pas énormément de points faut vraiment se faire plaiz' sur les fruits et légumes à 0
Ben oui ça en fout un coup quand on voit le nombre de points de certains trucs c'est vrai ^^ perso ça m'a fait changer beaucoup d'habitudes mais je pense que c'est pour le mieux ! Par exemple pour en revenir aux yaourts, ben je n'achète plus que des yaourts natures 0% ou sojasun nature, je sais que ça fait 1pt, j'achète rien d'autre. J'ai aussi des compotes sans sucres ajoutés (1pt aussi alors qu'une compote standard c'est au moins 2). Mais forcément quand on compare 1 pomme = 0 et 1 compote de pomme sans sucres ajoutés = 1 ben on réfléchit à deux fois et on va peut-être pas prendre la compote à chaque repas ^^
Pareil avant je prenais systématiquement un yaourt à chaque repas, mais bon quand on essaie de diminuer ses points on peut par exemple se dire "j'en prends pas le soir, mais si j'ai encore faim je prends 2 fruits vu que c'est 0"
Tout est une question d'ajustement après, et quand on a pas énormément de points faut vraiment se faire plaiz' sur les fruits et légumes à 0