@Fiel : Merci ! Mon corps faisait une petite pause dans la perte de poids et, oui, il est relancé ! J'étais « frustrée » après ma perte rapide, mais en réalité un kilo en trois semaines, je sais que c'est déjà super bien, et c'est peut être même plutôt rassurant que mon corps ralentisse un peu la cadence !
C'est moi même qui avait posté plusieurs vidéos sur le sucre et les céréales
!
J'ai moi aussi eu la chance d'avoir eu un bonne éducation alimentaire :
- Pour le gouter c'était un bout de baguette avec du chocolat (quand tous les autres gamins avaient des trucs extrêmement sucrés)
- Jamais de nutella, de céréales, de soda chez nous.
- Des légumes régulièrement
Cela s'est gâté à l'adolescence quand j'ai eu davantage de choix et la possibilité de m'acheter des friandises par mes propres moyens...
Pour la fin de ton message, il semble en effet que ta mère n'avait pas un rapport tout à fait sain avec la nourriture, c'est probable que ce soit le genre choses qu'on imite inconsciemment, mais c'est déjà une étape d'avoir assez de recul pour prendre conscience que cette alimentation n'était pas normale !
)
Ca fait trois semaines que je l'attendais celui-là ! (oui je suis une grande impatiente 
).
).
) et avoir un peu plus de muscle tout en restant mince... Du coup ça va faire deux mois que je fais des exercices tout des jours (Pas vraiment physique, c'est plus du renforcement musculaire) pendant à peu près 35-45 minutes! (J'ai pas trop envie de faire plus, je suis assez flemmarde...) Quand il y a des jours où je n'ai pas le temps de faire du sport, j'en fais deux fois plus le lendemain.
