C'est pas sport mais les cheveux sont de la bonnassitude aussi et j'ai besoin de le crier au monde tellement je suis énervée: Donc apparemment, pour mon coiffeur "je veux devenir blonde très clair" répété à chaque question qu'il pose, pour lui, ça veut dire "je veux devenir chatain clair avec des espèce de zébrure blonde". Tout ça malgré le fait que j'ai bien insisté pour lui rappeler ce que je voulais, même quand il m'a dit "je propose cette couleur là (chatain clair-musaraigne) et puis des mèches". Il m'a bien dit "ne vous inquiétez pas". Mal m'en a pris. Je suis caisse pour trouver un coiffeur libre demain ou samedi. (et je me suis délester de 150 euros pour qqc qui ne me plait pas).
de t'y mettre! C'est déjà un pas! Ensuite, je suis un peu comme toi, je commence des trucs que je ne finis pas.... et bien étrangement, le TBC je suis à la semaine 9 (normalement, je devrais être à la 10, mais ayant un peu merdé ma semaine 7, je l'ai faite deux fois pour me donner bonne consience)... en effet, comme tu progresses, ça donne envie de continuer... tu vas sentir que tu vas être plus tonique, même si dans le miroir ça se voit pas trop (enfin, moi ça se voit pas trop lol mais je sens que mes cuisses sont plus dures, que j'arrive mieux à courir et que ça me dérange plus de grimper des escaliers LOL) donc courage! Et puis un truc qui motive bien aussi c'est de venir sur ce topic! Perso, ça m'aide bien de venir raconter ici, de regarder des instagrams et aussi , ce qui m'aide s'est d'avoir l'appli runstastic pour mes séances de course et de voir que j'ai vachement plus progressé en endurance en 2 mois de TBC que durant tout le reste de ma vie! Je vois ce que je parcourais en 2013 et ce que j'ai fait aujourd'hui le jour et la nuit! BREF! Garde des traces de ce que tu fais... un carnet peut être avec des impressions ou une appli.. et n'hésite pas à partager avec nous ce que tu fais! MOTIVATION! :-D
) et dedans y'a une carte pour deux mois de coaching sur internet avec coachclub.com.... je ne sais pas trop combien de temps le code est valable, tout le mois de janvier je pense.... donc là, en gros, il me reste 3 semaines de TBC et je savais pas trop quoi faire après (car, il ne faut pas se leurrer y'aura encore sacrément du taf après, car même si j'ai perdu une bonne taille de fringues depuis mai 2015, je n'ai pas encore retrouver mon physique de bonnasse! 
).
(même si moi je l'ai pas encore reçue 
)
bon ça va, j'ai le temps de m'entraîner d'ici là pour courir, ce que j'ai peur de moins gérer c'est la foule en courant. 
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mais étonnement plus au squat qu'au exercices avec les bras alors que c'est l'inverse d'habitude. J'ai fait gaffe de pas trop charger pour recommencer, je vais peut être faire encore une séance avec ces poids et je raugmenterais progressivement, me réjoui de retrouver la force que j'avais jadis ! 
En attendant je me tape de jolies courbatures, sa m'avait presque manqué ahah Demain j'espère pouvoir aller courir ou aller au fitness 
