@OnEstAuT.O.P Je ne sais pas si c'est une question de stress, 83kg c'est ce que je considère être mon poids depuis 1an et demi (malgré la sleeve, c'est là que j'ai arrêté de maigrir) j'ai pris du poids en novembre/décembre (rompre avant les fêtes c'est le top
) 6 kilos que j'ai reperdu ensuite en mangeant équilibré et continuant le sport, mais à 83 ça à rebloqué.
Je bois du thé et du café mais j'ai arrêté de sucrer (ça c'est dur
mais je m'y fait petit à petit)
La soupe je dirait 4 fois par semaine.
je suis suivie par un médecin endocrinologue et nutritionniste.
une journée type ça donne :
petit dèj:
flocon d'avoine (30g),un verre de lait de soja, 2 fruits (pomme et banane le plus souvent) j'ajoute soit de la noix de coco rapée, soit des amandes et de la canelle
et une cuillère de miel + un café (c'est le plus gros repas de ma journée)
à midi, une tranche de blanc de poulet, des lentilles, une courgette, du fromage de chèvre frais et une pomme
il m'arrive de prendre un fruit dans l'après midi et un café sans sucre.
et le soir, champignons, 1 oeuf et fromage blanc
(enfin c'est un exemple, je sale pas, mais je met de la sauce soja dans certains plats, et puis de l'huile d'olive ou des graines de lin, courge, sesame...)
et je bois pas mal de thé vert.
@Biscottine pour les médecins, mon imc est de 32, je suis donc obèse et malade, et pour eux m’anesthésier comporte un risque,
@Dragize, j'ai bien essayé d'expliquer que j'étais musclée, mais j'ai eu l'impression de parler à un mur... "Non vous êtes obèse, on ne peut rien faire" (On ne me l'a pas dit clairement, mais j'ai l'impression qu'il s'agis surtout d'une question d'assurance
) et le plus "drôle" c'est qu'on ne prend absolument pas en compte la masse de peau qu'on doit me retirer
et la densité osseuse ils ne connaissent pas non plus
ça me rend folle, parece que je le vois bien au badminton, je suis loin d'être en mauvaise santé, j'arrive à battre des personnes qui paraissent bien plus athlétiques que moi (franchement je suis plutôt fière de mes résultats en compèt
)
@beignets j'ai vu 2 chirurgiens différents et j'ai eu la même réponse, on peut effectivement opérer quelqu'un en "surpoids", mais pas quelqu'un d'obèse
Enfin voilà, je vais encore insister la prochaine fois que je verrai mes médecins mais je sais que ça ne servira à rien.
Sinon je me répète un peu mais vous êtes supers !!
Merci de me lire et me soutenir
sinon essaie de prendre des pauses plus longues comme CA tu récupères mieux et tu as plus de puissance quand tu sprint
), j'ai du mal à bien courir sans musique 
mes cours sont toujours en tête et le rappel au diabétique aide à encrer les réponses pour les hypoglycémies 
prends ça dans ta face morfale!
le pire c'est en voiture quand ma mother me conduit, dès que je vois quelqu'un qui court, je grogne/parle/balance un "oh son legging est beaaau, je veux le même " 
