Objectif Bonnasse !

[pikalovescoke]

C'est marrant vos témoignages sur vos entourages qui voient le sport comme inutile/ nul C'est quelque chose que je n'ai jamais ressenti, même parmi mes amis (et encore moins dans ma famille). Parmi mes proches, faire du sport c'est normal, c'est comme prendre une douche. Ne pas en faire, c'est ne pas prendre soin de soi pour mon entourage . Et au niveau familial, on fait tous du sport plusieurs fois semaines

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, quand j'étais petite, on m'a toujours "obligée" à faire 2 sports différents chaque semaine (je ne remercierais jamais assez mes parents pour ça d'ailleurs. Ils ont peut être jamais réussi à me faire manger équilibré mais grâce à eux, je déteste la sédentarité^^)

 

[Chambray]

@pikalovescoke
La chance, pour mes parents enfin surtout mon père, c'est l'inverse

Le sport était vu comme une activité choisie par les gens qui ne sont pas suffisamment intelligents pour s'adonner à la philosophie ou à la littérature sur leur temps libre, un truc de beaufs un peu con-cons Tout comme le bricolage ou la cuisine, bref tout ce qui peut bien servir quoi

Autant dire que si j'ai des enfants, je ne leur transmettrai pas ce dédain pour toutes les choses pratiques ou corporelles... Ce sera une activité sportive obligatoire par semaine, après ils pourront choisir laquelle. Et la cuisine est déjà quelque chose de central dans ma vie, d'ailleurs j'ai un peu contaminé ma mère récemment

 

[Dragize]

Spoiler: Famille

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[Wade.]

J'ai augmenté mon max en squat de 20kg ce matin, j'en suis à 80kg! J'arrive pas à y croire, j'ai fait un entrainement pyramidal en commencant à 1x12 reps à 40kg puis j'enlevais 2 reps et en ajoutant 5 ou 3kg. J'arrive à 60kg(mon ancien max) et j'ai fait 3reps donc je me suis dis "ok si je peux en faire 3 c'est que je peux augmenter les charges" et j'ai augmenté petit à petit jusqu'a arriver à 1x1 à 80kg. J'etais tellement de bonne humeur, je pense que ca a beaucoup joué! Je sens que demain je vais avoir de bonnes courbatures!

 

[minelina]

@Dragize oh ben on se comprend moi je fais le désespoir de mes parents avec mon sport ils sont fiers queje sois sportive, en revanche pas du tout fiers que je fasse de la boxe anglaise et de la musculation. C'est pas féminin ni chic

J'ai toujours un peu mal à l'épaule, j'ai à nouveau un peu forcé dessus hier à la boxe (po bien je sais mais bon) fait chier, du coup je la mets au repos jusque lundi, pas de session haut du corps cette semaine dans une heure je vais tenter une session bas du corps adaptée mais en espérant que je supporterai quand-même la barre de squat sur les omoplates bordel je déteste les blessures

 

[pikalovescoke]

@Aquarella Wow il est violent ton père. Justement, en se cultivant un peu, on apprend tous les bienfaits du sport (aussi sur le cerveau !) et le fait qu'être sédentaire, c'est hyper mauvais pour sa santé.

 

[olaflor]

@pikalovescoke l autre fois j en parlais avec mon collègue et on se disait que tout le monde dans la boîte faisait du sport et il me disait "en même temps on a rien d autres à faire" et c est vrai avant le sport mon temps libre c était l ordi et les séries

 

[Chambray]

@pikalovescoke
Oui, c'est hyper bizarre comme raisonnement. Un esprit sain dans un corps sain, voilà ce qu'il faut viser

 

[olaflor]

J'en peux plus des courbatures par contre . J ai envie de pleurer. Je le supporte mieux sur le haut du corps mais sur le bas... même en faisant rien je le sens. J en peux plus!

Édit:j ai réussi à aller acheter du papier toilettes

 

[lueure]

@Herzeka faut changer de culotte

 

[lueure]

@Herzeka c'est pas grave j'avais fait le lien ^^ pour les culottes (en dentelles ? ) je sais pas. (déso )

 

[Morphyne]

Résultat de la reprise de la Pole : j'ai maaaal aujourd'hui, la prof y ai aller comme une bourine ( genre sur une figure non mais ta Jambe et pas bien placé regarde la c'est bon en me tordant la jambe d'une façon que je pensais meme pas que ca existait lool je ne parle pas la France ! ) voilà et demain pas de pilates car je vais voir les 4 saisons avec chéri ! Lundi j'attaque l'asuagym j'ai hâte