Rééquilibrage Alimentaire

[Philae.]

@Drôledeplume Je pense que tu as fait une erreur de mention. Je ne connaissais pas ce topic mais finalement c'est une bonne découverte, je viendrai le lire de temps en temps ! Après enquête, je pense que tu voulais citer @Saluiid. C'est trop drôle qu'on nous ait associé toutes les deux

 

[Noctali]

@Potiron
Oui! J'avais déjà réduit les portions il y a quelques temps, en me rendant compte que je ne kiffais pas plus une grosse glace qu'une petite. Donc je suis passée aux petites glaces!
Les fruits, je crois que c'est trop associé avec du "manger équilibré" et pas avec du "manger plaisir" dans ma tête pour que je puisse remplacer la glace par des fruits. Il y a moins cet aspect "doudou", avec les fruits... Pour le moment, en tous cas! (Je sais que dans l'absolu, on peut aimer manger équilibré, mais pour le moment, je reste un peu bloquée sur du "les fruits, c'est obligé d'en manger parce que c'est bon pour la santé", ce qui fait que j'ai une résistance aux fruits assez élevées )

@Drôledeplume
J'en mange pas tous les soirs non plus, c'est surtout les soirs où je ne fais rien de spécial et où je reste à la maison que j'en mange.

Et puis, je verrai bien quand la "folie glace" passera

Merci pour vos messages

 

[Drôledeplume]

@Ireland Tout à fait, ça fait creepy si je dis que je vous confonds parce que vous avez accouché à la même période ?

 

[Philae.]

@Drôledeplume Non c'est pas creepy, moi-même j'ai sous-mariné longtemps là-bas avant de faire surface (en panique un matin ).

Bon du coup je prends ça comme un signe d'être appelée ici par ma copine-de-DPA @Saluiid et je viens me mêler de ta carbo ! La carbonara c'est encore meilleur sans crème et sans lardons. Je ne sais pas si c'est moins gras mais voilà la recette que j'utilise : ici. J'adapte la recette en enlevant le fromage puisque je n'en mange pas.

 

[-June-]

Ah punaise voir la recette de carbo d' @Ireland de bon matin c'est tellement bon préparé comme ça

@Drôledeplume bon ben tu as l'air d'avoir bien avancé dans ta réflexion en tout cas

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[Drôledeplume]

@Saluiid @Ireland En fait le topic des parents c'est comme une série, tu t'attaches aux personnes et tu veux savoir ce qu'elles deviennent. Et comme même quand certaines partent d'autres arrivent et sont tout aussi sympathiques, c'est sans fin (en vrai si un jour j'ai des enfants, j'en saurais beaucoup et il faudra que je fasse semblant de pas savoir quand on me donnera des conseils ).

Juste Saluiid, il n'y avait pas moyen de manger un truc qui te corresponde au resto ? C'est important de préserver les moments sociaux pour tenir sur la durée .

@-June- Merci merci.

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[-June-]

@Drôledeplume

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[lueure]

@Saluiid pourquoi elle veut absolument que tu manges de la viande le soir ?

De mon côté, j'ai passé 10 jours en Sicile, à bouger tous les jours, j'étais en forme et je mangeais bien.

Depuis que je suis rentrée j'ai le contrecoup je suis ultra fatiguée, je suis un peu malade, j'ai plus de piles et je mange mal. ça n'arrange rien parce que maintenant avec ma superbe ménopause précoce j'ai des bouffées de chaleur qui débarquent quand je mange mal (#cerclevicieux)

ces bouffées de chaleur sont des alarmes et d'un côté je me dis qu'elles sont utiles. Des fois j'exagère avec le sucre et les gâteaux et je n'arrive pas forcément à m'arrêter. Là j'ai pas le choix, j'étouffe j'ai l'impression d'être une cocotte minute. hier je suis allée me mettre la tête sous l'eau

Bon et il y a le mariage de mon père début septembre et j'ai envie de perdre un peu pour cet événement, mais je dois retrouver une sérénité intérieure pour ne pas le faire n'importe comment. Faire un effort pour ne plus grignoter ou alors des trucs plus sains et recommencer un peu le sport

 

[Drôledeplume]

@-June-

Spoiler: HS mais on s'en fout

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[-June-]

@Drôledeplume

Spoiler: Toujours hs

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[lueure]

@-June- on veut une photo du coach

 

[-June-]

@lueure

Spoiler

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