Si toi aussi tu galères avec ton permis...

[Mad'moizelle Meredith]

@Giacomo À part 43 euros (hum...), tu ne perds rien à te lancer et essayer. Dans le pire des cas, tu vois comment un examen du permis se passe, dans le meilleur des cas tu obtiens ton permis.
Tu as essayé l'homéopathie pour dé-stresser ?

Et si vraiment tu le sens pas, même si il insiste, personne ne peut te mettre dans la voiture de force ^^

 

[Alpha]

Aloha les filles ! Je viens de découvrir ce topic, et je vois qu'il y a beaucoup d'anxiété chez certain.e.s d'entre vous, et que c'est ça qui vous porte préjudice le jour du passage. Donc je me suis dit que j'allais m'incruster (si vous voulez bien !) pour vous parler du cas de mon frère, très très grand anxieux, et comment il a réussi malgré ça à avoir son permis à la deuxième tentative
Il a raté son permis la première fois parce qu'il était extrêmement stressé, crispé, un peu comme toi @Anableps il tremblait et tout, et en entrant sur l'autoroute il a vu qu'il n'y avait personne, et il était tellement pressé de s'insérer qu'il l'a fait avant la fin de la ligne continue : bam, faute éliminatoire.
Du coup, on a réfléchi un peu à pourquoi il était autant stressé :
-Déjà, c'est ma mère qui l'avait accompagne (ÉDIT : pardon j'ai eu un bug !), or ma mère est elle aussi une grande anxieuse et elle a pas dû le déstresser, au contraire
-Il n'avait pas du tout confiance en lui alors qu'en conduite accompagnée, tout allait très bien
-Le stress le rend vraiment physiquement malade : tremblement, sueurs, diarrhée (pardon frérounet de te vendre comme ça sur l'Internet ), bref c'est difficile de passer un examen dans cet état...
Du coup, les solutions qu'on a trouvées :
-C'est moi qui l'ai emmené au centre d'examen le jour de son second passage ; on a parlé de tout sauf du permis, on a mis de la musique à fond, je l'ai fait rigoler, bref je dirais : choisissez bien la personne qui vous emmène ! Même quelqu'un qui vous veut tout le bien du monde peut vous stresser encore plus malgré lui/elle
-Il ne faut pas oublier que si l'AE vous présente, c'est que vous savez conduire, et comme vous l'avez dit dans les pages précédentes, être stressé et savoir conduire sont deux choses différentes ! C'est pas une tare d'être anxieux, et vous n'êtes pas plus mauvais.es qu'un.e autre, vous conduisez très bien et tout va se passer à merveille, vous êtes tout à fait capables de l'avoir, ce permis Voilà, on a répété ça à mon frère tous les jours
-Pour gérer les manifestations physiques du stress, on a emmené mon frère voir un médecin (aux grand maux les grands remèdes quoi !) pour lui prescrire quelque chose contre ça (des beta-bloquants à faible dose). N'hésitez pas, si vous voyez que le stress vous dépasse, faites-vous aider juste pour le permis, c'est pas un aveu de faiblesse Je suis pas en train de dire que c'est obligatoire hein, mais même pour l'effet placebo, ça a bien aidé mon frère, ça pourra peut-être aider quelqu'un ici
Voilà pour ma petite contribution !
N'oubliez pas : vous êtes les meilleures et vous allez y arriver

 

[Mad'moizelle Meredith]

@Anableps Le truc c'est que c'est un peu trop tard là

Du coup je l'ai dit à mon copain ce midi, et je lui ai dit d'en parler à personne.
Je sais pas si j'ai bien fait, mais j'arrivais pas à lui mentir, et ce midi quand il m'a demandé si j'avais décalé, j'ai pas pu lui mentir encore je me sentais trop trop mal

Du coup voilà, mon opération Ninja est un peu tombé à l'eau... Mais mentir à mon copain ça va contre tous mes principes


Merci @Alpha

 

[Alizuko]

@Mad'moizelle Meredith oui je l'ai eu du premier avec le score maximal. Mais j'ai eu de la chance en fait ce jour-là. Déjà je suis tombée sur l'examinatrice super sympa MAIS super sévère aussi à ce qu'il paraît. Et en fait elle connaissait mon moniteur du coup dans la voiture ils ont parlé de leur maisons etc et ça m'a bcp aidé parce que c'était pas du tout focalisé sur moi et c'était une bonne ambiance etc. Et avec elle tout s'est passé comme dans une leçon de conduite elle me disait ce que je devait faire etc, très douce et calme et me disait que tout ira bien si je suis là c'est que j'en suis capable. ET le truc c'est qu'elle était contente d'être là car c'était la première fois qu'elle examinait qqn en BA du coup j'étais sa première tout ça lol. A ce qu'il paraît l'examen dure 32 min je crois mais moi j'ai fait que 20 min et c'était bon. Franchement j'en garde un très bon souvenir parce que voilà tout le monde était sur la même longueur d'onde et était positif. Forcément je stressais mais je me disais que j'en étais capable.

 

[lise04]

Hello les madz !
Malgré que j'ai eu ce permis je continue à vous lire et soutenir par la pensée même si je ne poste pas de messages. Pour ma part, quand j'ai passé le code et le permis je ne l'ai dit à personne même pas à mon chéri pourtant nous vivons ensemble, je le dis après. Je me souviens que, quand je l'ai passer, je me suis dis c'est la 3ème et dernière fois, j'en avais plus que marre de mettre de l'argent dedans et je ne suis pas la nièce de crésus. Ce qui m'a aidé aussi c'est d'avoir conduit le matin (2h), je le passais l'après-midi et une des monitrices m'a conseillé de manger du chocolat noir(selon ses dire ca enlève le stress )donc je me suis pointé là bas avec une tablette de chocolat noir qui a fondu tellement il faisait chaud mais j'ai mangé quand même, alors je ne sais pas si c'est l'effet ta dernière fois, les 2h de conduite ou le chocolat mais j'étais zen, du style je raccompagne mes tantes chez elles après une soirée arrosée. Résultat, favorable avec 28,5 points. Tout ça pour dire courage à toutes les madz qui passe leur code ou leur permis, vous allez réussir, ayez confiance en vos capacités. Je vous envoie plein de

 

[dakotag]

(attention paragraphe bateau, sorry)
Il ne faut pas du tout être une lumière (cf les personnes stupides qui l'ont quand même) pour passer son permis, car ce n'est pas grâce à ton intelligence que tu le réussis ce truc.Et si on t'a présenté à ce fichu permis, c'est que tu as les capacités... Bref le mieux pour réussir c'est de ne pas stresser à mort (pas du tout facile)


Je vous raconte comment j'ai réussi à déstresser : le jour de mon permis, je stressais déjà à mort l'avant veille, je ne savais pas dormir, je piquait des crises de larmes, etc... Et vu que je le passais à 7 h bon niveau réveil c'était pas top (surtout quand on est en vacances depuis un mois ) Ce matin là mon papa et moi étions en mode super solennels, je me sentais quand même mieux , mais sur le chemin de l'aller, j'étais pas vrm dans mon meilleur état, je me répétait sans cesse, confiance, calme, concentration, confiance(mantra de la mort qui tue) etc... hahaha. Niveau cool attitude c'était loupé.

On arrive on se présente, on va attendre, puis l'examinateur arrive en disant que... les papiers de la voiture ne sont pas en règle, donc je ne peux pas le passer là (OUPS LA BOULETTE) Après ce moment d'embarras (parce que bon voila quoi), OUF, je peux me présenter trois jours plus tard (soulagement de dingue)
Ca m'a vraiment fait dédramatiser de voir comment ça se passait au début, et les jours suivants, ben... je le sentais bien, je conduisait peinarde, je faisait des créneaux +/- réussis ...

Et le jour de l'examen (avec les problèmes de papiers réglés), toujours à 7 h, je me disait juste "il faut conduire bien prudemment, et dans moins d'une heure c'est fini" (l'autre mantra là était très loin) et j'ai eu un (autre) examinateur, qui me paraissait plus "juste" si on veut.
Et voilà, je stressait mais à mon niveau "normal", j'avais juste les pieds qui tremblaient un peu lors des manoeuvres car c'est ce que je craignait le plus lors de l'exam mais je faisait attention à la route quand même
Et c'est passé, tant mieux pour moi mais je pense qu'au final c'est une bonne chose que j'aie zappe de vérifier mes papiers vu mon état d'esprit complètement différents entre les deux ;D En tout cas ça à marché pour moi

En fait, c'est bcp une question de chance surtout, notamment pcq l'examinateur avait l'air de bonne humeur, et m'a accordé le permis alors qu'il avait quand même fait deux remarques à la fin Genre s'il s'était disputé avec sa femme la veille (j'invente) pas sur qu'il aurait été aussi coulant

PS : en Belgique on sait direct si on l'a, et comme y a pas de système à point, donc si t'a fait quelques boulettes c'est pas grave si ça passe au final)

Je vois bcp de personnes qui s'autogratifient de "sombre merde", en voyant les autres rouler peinard, et je me serait surement dit ça aussi, y papa de secret, la confiance en soi c'est tout benef' (c'est hyper bateau et c'est plus facile à dire qu'a faire je sais) j'ai eu de la chance, car j'ai eu l'occasion de dédramatiser (à mort même) en trouvant ce qui me calmait (ici voir comment ça se passe et voir son stress s'arrêter d'un coup en comprenant que je ne le passerai pas "là maintenant" la première fois que je me suis présentée - je pense que je l'aurais raté en plus vu mon état - )

 

[Yüle]

Stressée de la conduite, au rapport !
J'ai commencé à prendre de l'Euphytose, c'est vraiment pas mal. Ça ne fait pas tout, mais je me sens un peu mieux.
Dans mon auto école on n'a pas un seul moniteur par élève, et ces dernières heures j'en avais une plutôt cool avec qui je me sentais à l'aise... Je commençais à mieux anticiper (mon gros problème) et à prendre du plaisir à apprendre (LE truc le plus important à mes yeux) !
Alors que cette semaine, je crois que je vais retourner avec un qui me stresse ! Il y en a certains qui pourraient revoir leur pédagogie, sérieusement Comme si mettre la pression à un élève était l'idée du siècle.
Le bon point c'est qu'il a bon fond et je sais que je peux le renvoyer bouler quand il me les brise vraiment, mais si je pouvais éviter d'avoir à me préoccuper de son comportement et me concentrer sur la conduite...

A la lecture de ce topic je me rends compte qu'on est beaucoup à stresser et à rencontrer les mêmes difficultés, ça m'aide à dédramatiser le truc.
Je commence à voir le permis comme un boss de fin, ultra relou par moments mais quand je l'aurai... Je serai la reine du monde
Le challenge, le challenge !

 

[Triphosphate]

Je passe le permis demain. Je ne suis qu'angoisse...

 

[Mad'moizelle Meredith]

@Triphosphate Alors ?


Moi j'ai eu mes deux dernières heures avant le passage, on est passé dans la commune où je dois passer demain.
En soi, une seule erreur, une obligation de tourner à droite... UNE OBLIGATION DE TOURNER À DROITE, un panneau bleu permis tous les panneaux bleus qu'on voit sur un parking... Même si on passe exactement au même endroit, je ne suis pas sûre de la voir quoi haha... (pas haha du tout.)

Le truc, c'est que des fois je suis tellement concentrée que j'oublie que le moniteur est là, clairement... J'aimerais passer dans cet état pendant mon passage demain.

J'ai acheté de la Spasmine, et je pense prendre un demi bêta bloquant pour être sûre de pas avoir l'impression de m'évanouir au volant haha.

BREF, let's go.

 

[Triphosphate]

@Mad'moizelle Meredith : Je suis pas à l'aise sur les voies rapides et les créneaux. En 32 minutes d'examen, j'ai fait 30 minutes de voie rapide et un créneau. Comment dire...

Du coup, je me suis repris 3 fois pour le créneau, et au bout de la troisième fois, l'examinatrice a perdu patience, et a m'a dicté la marche à suivre... Donc pas top du tout.
Ensuite, à un moment sur la voie rapide, je venais de m'insérer derrière un camion qui roulait à 70. Elle me dit "Vous prendrez la sortie Saint Rémi les Foins". Je dis à voix haute : "Je ne sais pas où se situe la sortie, du coup je reste derrière le camion" et elle me dit d'un ton hyper ferme "AH NON ! On ne reste pas derrière un camion à 70, vous devez prendre des initiatives jeune fille !" Pour me dire une fois dépassé "Ah bah vous voyez le panneau ? C'est dans 500m. On avait bien le temps de doubler hein !" Bah oui, mais il était derrière le camion le panneau, je ne pouvais pas le voir...

Et la partie en autonomie a duré même pas 2 minutes, avec du tout-droit sur la voie rapide, où j'ai fait que mettre et éteindre mon cligno, pensant doubler une voiture alors qu'en fait non

En plus j'ai perdu un point bêtement en oubliant de demander si tout le monde était bien attaché à cause du stress...

Donc bon, je suis pas confiante du tout. J'aurais presque préféré qu'elle touche les pédales direct, par ce que comme ça au moins je suis fixée

Bon courage à toi pour demain, je croise les doigts même des orteils pour toi (Et n'oublie pas de demander pour la ceinture, c'est des points faciles gagnés !)

 

[Mad'moizelle Meredith]

@Triphosphate Je crois les doigts pour toi aussi !







Allez, au lit !

 

[Alizuko]

@Triphosphate C'est bizarre que t'aies perdu un point pour la ceinture moi j'ai rien demandé et j'ai rien perdu du tout. J'avais même demandé à mon moniteur si je devais demander ou pas et il m'a dit que non ça sert à rien de le faire. Juste regarder si tout le monde l'a fait mais c'est tout. Comme quoi d'une personne à un autre :/