Transition vers le veganisme: l'ABC du pas à pas

@Tante Clara team migraineuse ! En cas de crise, ce fait des années que le Doliprane ne me fait plus rien. Je prend donc mes cachets, mais en attendant que ça fasse effet, si je n'ai pas d'endroit ou m'allonger au calme dans le noir, j'utilise au choix : huile essentielle de menthe poivrée (je me suis fait un petit mélange dans un petit roll-on ! Attention pas quand on est enceinte !) ; macaron de menthol (en pharmacie, environ 5€ ça me dans ure plus d'un an) ; baume du tigre (je ne me suis pas encore essayée à le faire moi - même ! Attention pas quand on est enceinte !) ; poche de gel qui se refroidit au frigo (le même que pour les contractures).
 
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@Tante Clara Pour les petits mots de tête, je verse un chouille d'huile (n'importe laquelle) dans le creux de ma main ou sur mes doigts (vraiment pas beaucoup), je rajoute 1 ou 2 gouttes d'HE de menthe, je mélange vite fait et je me masse les tempes et la nuque.
Après je bouge plus et j'attends que ça passe :)
(mon mari dit que je pue le chewing gum hollywood :lalala:)
 
@Tante Clara Les huiles essentielles oui. Le baume du tigre, j'ai un doute : on en a parlé sur je ne sais plus quel topic... En tous cas il contient de la glycérine ou qqch comme ça, bref une composition un peu cracra. Il était question de le faire maison mais je n'y suis pas encore passée.
Si le froid empire la crise de migraine, oublié ce que je te proposes. La menthe poivrée à un effet rafraîchissant et toutes mes astuces vont dans ce sens.

Par contre j'oubliais : un (double) expresso bien serré - ou du coca - cola - ça aide aussi.
 
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