Veille Permanente Végéta*isme et Antispécisme
- Initiateur de la discussion TheRealTryphon
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- Mots-clés
- antispécisme vegan végétalisme végétarisme
J'ai une question pour tou.te.s ! Comment on peut se rendre compte de ses carences ? Est-ce qu'il y a des prises de sang spéciales à faire ? Donc il faut aller mendier une ordonnance chez un médecin généralement pas végé-friendly pour ça ? :-\
Tu tombes à pic je la fais demain matin. Je suis allée mendier avec ma médecin de d'habitude, qui m'a dit qu'en gros j'avais mal au dos parce que j'étais pas du tout musclée et que j'ai du bide (non cocotte, j'ai ssurtout une scoliose depuis des années, je me tiens mal et j'ai un job hyper physique l'été) (là c'est la partie où je mendiais un certificat pour pouvoir faire du sport). J'ai dû lui expliquer ce que vgl voulait dire, lui faire croire que mes enfants seraient omnis (elle y connait rien mais sait que c'est mortel pour les enfants), lui expliquer où je prenais du calcium etc. Bref elle m'a fait la liste des analyses qui seront faites sans me les expliquer... Pas osé demander la B12 mais elle ne l'a pas mis. Donc vraiment pas calée sur le sujet. Si tu veux demain je t'envoie la liste des analyses qu'on m'a prescrites et ce à quoi ça correspond d'après internet. Et les madz calées nous en diront plus ^^
Édit : je l'avais raconté aussi ici, le médecin de famille d'une amie vegan lui a refusé la prise de sang parce que ça sert à rien, elle aura d'énormes carences invisibles dans les résultats, il faut qu'elle arrête, point.
Édit : je l'avais raconté aussi ici, le médecin de famille d'une amie vegan lui a refusé la prise de sang parce que ça sert à rien, elle aura d'énormes carences invisibles dans les résultats, il faut qu'elle arrête, point.
Merci @Helouise ! Pas gagné pour moi, j'évite malheureusement le médecin car c'est moralement difficile de se faire juger pour son corps ou son mode de vie :-\ Dommage qu'on ne puisse pas demander des prises de sang non remboursées comme pour les tests MST.
@Boisdormant
Quel genre de carences ?
Il n'existe pas de bilan sanguin magique (malheureusement) qui nous dirait : mange plus de ça, moins de ça... Un test sanguin n'est valide qu'à un instant t, et n'est en aucun cas une preuve à 100% que "tout va bien" ou "quelque chose va mal". C'est un indice qui se joint à un ensemble (qu'est le dossier du patient), mais il faudra répéter le test et surtout évaluer le contexte.
C'est aussi pour ça que certaines personnes contestent les valeurs données par "les plans nutrition-santé" (PNS), comme "manger tant de protéine par jour". Ce sont des moyennes que l'on a estimé, mais... Aucun moyen de voir par une analyse sanguine si tu manges assez de protéines ou non. Du coup tout ça c'est un peu compliqué, surtout quand on sait que tous ces PSN sont pas forcément bien harmonisés niveau mondial.
Pour la B12 c'est pareil, il existe plusieurs tests mais vraiment on a du mal à se mettre d'accord sur une dose journalière recommandée, parce qu'il est difficile de faire des études sur le long terme (tel group prend des suppléments pendant 20 ans, et pas l'autre par exemple). Cela dit, la B12 est contrôlable niveau sanguin avec plus ou moins de variabilité de ce que j'ai pu lire (et le résultat est un peu rétrograde, c'est à dire que si tu n'en consommes pas assez maintenant, tu ne verras pas apparaitre la carence avant un moment).
Voilà, c'est ce que j'ai pu trouver à partir de recherches personnelles il y a quelques temps, j'espère que je dis pas de bêtises si des Mad veulent bien confirmer ^^
Quel genre de carences ?
Il n'existe pas de bilan sanguin magique (malheureusement) qui nous dirait : mange plus de ça, moins de ça... Un test sanguin n'est valide qu'à un instant t, et n'est en aucun cas une preuve à 100% que "tout va bien" ou "quelque chose va mal". C'est un indice qui se joint à un ensemble (qu'est le dossier du patient), mais il faudra répéter le test et surtout évaluer le contexte.
C'est aussi pour ça que certaines personnes contestent les valeurs données par "les plans nutrition-santé" (PNS), comme "manger tant de protéine par jour". Ce sont des moyennes que l'on a estimé, mais... Aucun moyen de voir par une analyse sanguine si tu manges assez de protéines ou non. Du coup tout ça c'est un peu compliqué, surtout quand on sait que tous ces PSN sont pas forcément bien harmonisés niveau mondial.
Pour la B12 c'est pareil, il existe plusieurs tests mais vraiment on a du mal à se mettre d'accord sur une dose journalière recommandée, parce qu'il est difficile de faire des études sur le long terme (tel group prend des suppléments pendant 20 ans, et pas l'autre par exemple). Cela dit, la B12 est contrôlable niveau sanguin avec plus ou moins de variabilité de ce que j'ai pu lire (et le résultat est un peu rétrograde, c'est à dire que si tu n'en consommes pas assez maintenant, tu ne verras pas apparaitre la carence avant un moment).
Voilà, c'est ce que j'ai pu trouver à partir de recherches personnelles il y a quelques temps, j'espère que je dis pas de bêtises si des Mad veulent bien confirmer ^^
Oh, vous connaissez le site "https://www.slow-cosmetique.com" ? Je viens d'en apprendre l'existence, et c'est génial parce que pour chaque produit on peut voir s'il est vegan ou non, et s'il est testé sur les animaux. Voilà, c'est mon moment de joie de la soirée 
(après j'aurai du mal à le situer par rapport aux prix, si vous avez un avis).
En tout cas j'apprécie la volonté de clarté sur les étiquettes
(après j'aurai du mal à le situer par rapport aux prix, si vous avez un avis).
En tout cas j'apprécie la volonté de clarté sur les étiquettes
@Haldae il existe une vidéo non pas sur l'impact de la chasse mais sur les effets de la réintroduction des loups dans le parc du Yellowstone. En résumé, les loups chassent les cerfs, qui broutent moins de végétation, puis apprennent à éviter certaines zones... la végétation repousse, des especes peuvent revenir y vivre, et la végétation permet aussi d'ancrer le sol et de limiter l'érosion, et ainsi les cours des rivières changent en érodant à d'autres endroits... Bref, les loups ne sont pas tant que ça une nuisance, au contraire !
Dernière édition :
Coucou tout le monde 
Je ne sais pas si certaines d'entre vous passent à Nancy bientôt, mais je vous conseille l'expo "Ces animaux qu'on mange", c'est 4euros50 ou 2euros10 pour les étudiants (le mercredi c'est gratuit pour les étudiants 
). C'est franchement pas mal pour commencer à éveiller les consciences "en douceur" sur les conséquences de l'élevage et de la pêche industriels. Je pense que ça peut être bien d'amener des proches non végé la-bas parce que c'est vraiment bien expliqué. 
Je ne sais pas si certaines d'entre vous passent à Nancy bientôt, mais je vous conseille l'expo "Ces animaux qu'on mange", c'est 4euros50 ou 2euros10 pour les étudiants (le mercredi c'est gratuit pour les étudiants ). C'est franchement pas mal pour commencer à éveiller les consciences "en douceur" sur les conséquences de l'élevage et de la pêche industriels. Je pense que ça peut être bien d'amener des proches non végé la-bas parce que c'est vraiment bien expliqué.
@Ghost wind Oui, je me suis mal exprimée. Je voulais dire que c'est malheureusement l'idée courante que les loups sont une nuisance (ce n'est pas mon avis personnel : je suis convaincue que la nature est bien faite), mais que cette vidéo permet de la déconstruire, arguments à l'appui.
Je ne sais pas si ça a déjà été posté, mais je trouve cet article très intéressant:
https://www.infokiosques.net/lire.php?id_article=215
Ça parle des mécanismes de défense psychologique des omnivores face à l'exploitation animale qui permettent à celle-ci de perdurer. Et pourquoi certaines stratégies de culpabilisation effectuées par les militants échouent.
https://www.infokiosques.net/lire.php?id_article=215
Ça parle des mécanismes de défense psychologique des omnivores face à l'exploitation animale qui permettent à celle-ci de perdurer. Et pourquoi certaines stratégies de culpabilisation effectuées par les militants échouent.
@ghost J'avais compris que tu m'avais compris (ça devient tordu, mes phrases) ; mais je me rend compte que mon 1e post était ambigu, alors je me corrige. (faut être infaillible avec les omnis, alors je m'entraine comme je peux 
)
)
Ohoo c'est intéressant ça !
(redondance haha) Je pense qu'on s'est toutes demandées au moins une fois pourquoi les omnis (et nous-même quand on l'était) se voilent la face malgré les preuves irréfutables qu'on peut bien leur montrer, et là tu mets un doigt sur le problème, c'est l'ILLUMINATION ! Merci beaucouuuuuuup ! 
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