Veille Permanente Végéta*isme et Antispécisme
- Initiateur de la discussion TheRealTryphon
- Date de début
-
- Mots-clés
- antispécisme vegan végétalisme végétarisme
@-poule-
Bah je veux bien proposer mon aide, mais j'ai un peu peur de dire des bêtises, que ce soit lu et mal compris, quoi. Mais je vais essayer de trouver des infos du coup. Je viendrais les poster là, et puis si c'est pas ça... Bah j'y retournerais.
Bah je veux bien proposer mon aide, mais j'ai un peu peur de dire des bêtises, que ce soit lu et mal compris, quoi. Mais je vais essayer de trouver des infos du coup. Je viendrais les poster là, et puis si c'est pas ça... Bah j'y retournerais.
@Andy_ : Un sujet avec un premier post qui regrouperait toutes les infos auxquelles on pense et qui laisserait la place à d'éventuelles questions en dessous? Comme cette veille tu veux dire 
? Parce qu'on a quand même fait un nouveau sujet pour ça aussi à l'époque 
@copaulette
? Parce qu'on a quand même fait un nouveau sujet pour ça aussi à l'époque @copaulette
@-poule- Si ça peut rassurer les Madz qui se posent des questions, le premier message du topic est quand même assez complet et il y a toujours moyen de trouver ce qu'on veut en faisant une recherche.
Bon, par contre, cette histoire de sang de porc utilisé pour les filtres de cigarettes m'a perturbée, j'ai fait des recherches dessus (je suis une fumeuse occasionnelle et je vous avoue regarder mon paquet avec suspicion depuis tout à l'heure
) et globalement, aucun moyen de savoir quelle marque cautionne ce type de fabrication. 
D'ailleurs, j'ai aucune info sur le comment ça a pu filtré (
), ça m'a l'air assez opaque.
Bon, par contre, cette histoire de sang de porc utilisé pour les filtres de cigarettes m'a perturbée, j'ai fait des recherches dessus (je suis une fumeuse occasionnelle et je vous avoue regarder mon paquet avec suspicion depuis tout à l'heure
) et globalement, aucun moyen de savoir quelle marque cautionne ce type de fabrication. D'ailleurs, j'ai aucune info sur le comment ça a pu filtré (), ça m'a l'air assez opaque.
Après avoir rendu fan mon copain omni des PST puis du seitan, je commence à lui apprendre à les cuisiner lui même Et il a aimé mes muffins vegan (les tout premiers 
). Je suis assez contente de moi
Par contre, ce week-end, je reçois des potes omnis. Je redoute un peu les remarques qui ne vont pas manquer.
Voilà, j'ai fini de raconter ma vie
Et il a aimé mes muffins vegan (les tout premiers ). Je suis assez contente de moi Par contre, ce week-end, je reçois des potes omnis. Je redoute un peu les remarques qui ne vont pas manquer.
Voilà, j'ai fini de raconter ma vie
@Andy_ C'est dans Questions courantes, ça me sembla pas mal classé pour le coup 
En soi si on sort la B12, autant enlever les rubriques et ça devient vite énorme comme post.
En soi si on sort la B12, autant enlever les rubriques et ça devient vite énorme comme post.
N
Nove Sevenson III
Guest
@hysteriiia J'en suis pas au bout encore, mais je ne trouve pas qu'il y ait eu des évolutions flagrantes. Le ton est toujours bienveillant et compréhensif, les sujets sont soit super récurrents (vegan police / healthy / B12 je crie vos noms ) soit extrêmement bien discutés. Cette VP est un plaisir à relire. 
(l'ancienne c'est une autre histoire mais un jour je me la ferai aussi)
) soit extrêmement bien discutés. Cette VP est un plaisir à relire. (l'ancienne c'est une autre histoire mais un jour je me la ferai aussi)
Merci pour ton témoignage @Helouise C'est chouette d'avoir un avis extérieur, parce que pareil je suis tombée sur des vidéos de Freelee et j'étais hyper sceptique. Elle est toute mince en mangeant 4000 calories par jour, mais ça me paraissait bizarre. J'avais aussi lu que ça donnait la pêche et qu'on se sentait hyper bien… Mais qu'on prenait vachement de poids. Et comme toi, j'ai un passé de TCA (enfin, toujours présent, mais le plus dur est passé), et je ne veux absolument pas prendre trop de poids. Mais je ne veux pas en perdre non plus, et c'est pourtant le cas depuis que je suis passée au végétalisme. Donc je pense que je ne vais pas faire le HCLF, tout en essayant quand même d'augmenter les quantités que je mange et en intégrant un peu de féculent à chaque repas. Merci !
C'est chouette d'avoir un avis extérieur, parce que pareil je suis tombée sur des vidéos de Freelee et j'étais hyper sceptique. Elle est toute mince en mangeant 4000 calories par jour, mais ça me paraissait bizarre. J'avais aussi lu que ça donnait la pêche et qu'on se sentait hyper bien… Mais qu'on prenait vachement de poids. Et comme toi, j'ai un passé de TCA (enfin, toujours présent, mais le plus dur est passé), et je ne veux absolument pas prendre trop de poids. Mais je ne veux pas en perdre non plus, et c'est pourtant le cas depuis que je suis passée au végétalisme. Donc je pense que je ne vais pas faire le HCLF, tout en essayant quand même d'augmenter les quantités que je mange et en intégrant un peu de féculent à chaque repas. Merci !
@hysteriiia Les questions sur la B12 ça revient tous les mois pendant quelques pages, en fait
C'est un truc de base et du coup je comprends qu'il y aie beaucoup de questions quand on arrive/ quand on est au début de sa démarche Et du coup il y a déjà mille réponses ( dont la plupart sont condensées dans les liens).
Puis en vrai c'est pas dur : la B12, oui c'est obligatoire, non on ne peut pas trop en prendre, oui il y a des marques vendues par des boutiques véganes si on veut être sûr.e.s de soi et ne pas acheter un truc sur lequel on a des doutes. Puis après on suit la posologie de la boîte. Je ne sais pas si c'est vraiment passionnant/nécessaire d'en faire des pages et des pages toutes les 20 pages, en gros .
Après le reste, c'est intéressant aussi, mais en vrai on n'a pas besoin de lire des milliers d'articles si on n'en a pas envie/ le temps, juste de prendre sa boîte et de suivre les instructions
Bref, j'ai expliqué ce que j'ai pas trop aimé, le sujet est clos pour moi, et tant mieux si le premier post est lu, parce qu'il y a quand même beaucoup de choses dedans
C'est un truc de base et du coup je comprends qu'il y aie beaucoup de questions quand on arrive/ quand on est au début de sa démarche
Et du coup il y a déjà mille réponses ( dont la plupart sont condensées dans les liens). Puis en vrai c'est pas dur : la B12, oui c'est obligatoire, non on ne peut pas trop en prendre, oui il y a des marques vendues par des boutiques véganes si on veut être sûr.e.s de soi et ne pas acheter un truc sur lequel on a des doutes. Puis après on suit la posologie de la boîte. Je ne sais pas si c'est vraiment passionnant/nécessaire d'en faire des pages et des pages toutes les 20 pages, en gros
. Après le reste, c'est intéressant aussi, mais en vrai on n'a pas besoin de lire des milliers d'articles si on n'en a pas envie/ le temps, juste de prendre sa boîte et de suivre les instructions
Bref, j'ai expliqué ce que j'ai pas trop aimé, le sujet est clos pour moi, et tant mieux si le premier post est lu, parce qu'il y a quand même beaucoup de choses dedans
Du coup, voilà ma maigre participation. N'hésitez pas à me dire si je suis totalement à côté de la plaque, parce que mes sources ne sont pas très bonnes, j'ai juste couplé beaucoup d'informations. J'espère que ça ira.
Sinon, désolé pour la relecture qui ne sert à rien .
La B12 peut s'acheter en parapharmacies, en magasin d'alimentation biologique/naturelle, dans certaines pharmacies ou sur Internet. Je teste la mienne ce soir et du coup si c'est le cas, je vous donnerais l'adresse pour les madz lyonnais.e.s.
Les différentes marques de B12 : Solgar, Labaz, Gerda, Delagrange, Vegancity, Veg1, Freedan, Bluebonnet
Pour ce qui est des doses de prise, je comprends pas trop :
La B12 s'assimile mieux avec de l'iode (mais il y en a dans la Veg1).
Savoir si on manque de B12 :
Test avec prise de sang : taux de B12 ET homocysteine (la carence en B12 est souvent associée à une augmentation de l'homocystéine.
Test urinaire MMA et Acide Méthylmalonique. Ce taux peut être élevé lors d'une carence en B12.
Sinon, désolé pour la relecture qui ne sert à rien
.La B12 peut s'acheter en parapharmacies, en magasin d'alimentation biologique/naturelle, dans certaines pharmacies ou sur Internet. Je teste la mienne ce soir et du coup si c'est le cas, je vous donnerais l'adresse pour les madz lyonnais.e.s.
Les différentes marques de B12 : Solgar, Labaz, Gerda, Delagrange, Vegancity, Veg1, Freedan, Bluebonnet
Pour ce qui est des doses de prise, je comprends pas trop :
- Sur un site je lis que deux cellules de 500 par semaine suffisent. Mais qu'il vaut mieux faire un bilan de temps en temps pour vérifier si on ne se trouve pas en carence. Et que mieux vaut également privilégier les petites doses (avec prises plus régulières) que le contraire.
- Et sur d'autres, qu'il faut prendre du 1000 à 2000 par jour...
- Et sur encore d'autres, 1000 tous les 10 jours.
La B12 s'assimile mieux avec de l'iode (mais il y en a dans la Veg1).
Savoir si on manque de B12 :
Test avec prise de sang : taux de B12 ET homocysteine (la carence en B12 est souvent associée à une augmentation de l'homocystéine.
Test urinaire MMA et Acide Méthylmalonique. Ce taux peut être élevé lors d'une carence en B12.
