Coloriages anti-stress et art thérapie

[Auk.]

@Heran. Pour moi c'est comme pour @Tortue-Salace , ça me permet de me vider la tête. Pendant que je colorie je ne pense plus à rien, mais je ne trouve pas que ça fasse effet sur le stress (en même temps je ne suis pas une grande stressée donc bon )

 

[Noomi.]

@Tortue-Salace : Oui, ça me fait ça aussi, une espèce de déconnection. Mais dès que je referme le livre mon stress revient, donc j'arrive pas à le définir comme antistress. Du coup c'est plus une question de définition du mot au final.

Généralement ça me détend pour encore une bonne heure après, vu que j'me sens complètement molle. Tu colories par longues périodes ?

 

[Heran.]

@Tortue-Salace : Non, généralement 30/45 minutes pour me poser avant d'aller dormir. Et toi ?

 

[Noomi.]

@Heran. Pfiouh ça dépend... De temps en temps j'ai une illumination alors je rajoute juste une couleur là où je juge qu'elle ira bien (je me casse SOUVENT la tête avec les couleurs, TRES SOUVENT), et aujourd'hui... J'y ai passé toute l'après-midi. (Soit 5heures à peu près au total)
Ce que tu peux faire au pire pour le stress avant de dormir, c'est colorier si tu en as envie, et ensuite te mettre un film ou lire quelques pages d'un bouquin. T'occuper l'esprit jusqu'à ce que tu sombres (si tu mets encore du temps pour t'endormir après). Perso, je m'endors quasi constamment devant un film/un bouquin et ça m'évite de réfléchir à pleins de trucs avant de passer dans les bras de Morphée.

 

[La Dame Grise]

J'ai fini par m'y mettre aussi.

Je viens de finir mon premier, mais j'ai un peu bavé sur certaines couleurs, c'est dommage.

Sinon je voulais savoir si vous improvisiez au fur et à mesure ou si vous aviez une sorte de plan dans votre tete des couleurs à placer dans votre dessin ?

Alors pour ma part, je choisi mes couleurs en fonction du thème (par exemple pour mes celtiques du beige, du vert, du jaune, du marron, du orange, du bleu et un peu de rouge) et après je fais mes dessins avec seulement ces couleurs

Sinon, mon celtique avance tout doucement ! On remarquera les jolis dépassements

 

[Noomi.]

J'ai fini par m'y mettre aussi.

Je viens de finir mon premier, mais j'ai un peu bavé sur certaines couleurs, c'est dommage.

Sinon je voulais savoir si vous improvisiez au fur et à mesure ou si vous aviez une sorte de plan dans votre tete des couleurs à placer dans votre dessin ?

Improvisation complète

 

[La Dame Grise]

J'ai trois heures de train pour rentrer chez mes parents pour Noël, et je peux pas colorier parce que ça bouge trop
En plus j'ai été faible, j'ai pris le Amerindiens dans la même collection que les Celtiques que je fais en ce moment, donc pages détachables et tout, et il a l'air super détaillé
Donc voilà je suis rentrée avec les deux dans mon sac à main, et j'ai encore 2h15 de train

 

[Fanncy]

@Heran. : Pour moi c'est un outil pour palier aux pulsions de nourriture le soir. Parce ça m'occupe les mains et après, ça m'occupe la tête.
Bon par contre, je switche d'un coloriage à l'autre. J'en ai commencé plein mais j'arrive pas à rester sur un dessin plus d'une heure. Surtout parce que je sais plus quoi utiliser comme couleur à un moment, donc je préfère y revenir plus tard.

 

[La Dame Grise]

@Sélavy quel que soit le livre, il y en aura toujours des moins détaillés
Sinon le Celtique et le Amerindiens de chez Cahiers Harmonie sont assez détaillés, les animaux fantastiques de Marabout aussi, c'est un grand, j'ai hésité mais y'a des doubles pages et j'ai pas çaaaaaa après je sais pas, peut-être les architecturaux

 

[Chachamallow]

Fuck yeah, c'est les vacances, je vais pouvoir colorier des journées entières !!! Je vous enverrai les photos au fur et à mesure

 

[La Dame Grise]

Ca y est, je suis arrivée, repas expédié, je suis en pyjama dans mon lit, c'est l'heure de colorier devant Perception

 

[Lieve]

Idem, vacances pour moi et ce soir je ne fais rien donc coloriage devant une série ou un film. J'ai le carnet de mandalas de Marabout depuis un an, j'en avais fait 2 ou 3 quand je l'ai eu puis j'avais arrêté mais je m'y suis remise depuis quelques semaines. Demain je prends des photos pour vous montrer.