@lazaretto
As tu envisagé l'aquabike ? C'est très cardio et 100% sécurisé aucun risque de chute, l'eau fait du bien aux articulations et tu peux continuer assez longtemps tant que tu t'en sens capable ! J'avais arrêté vers le 7e mois car trop dur au niveau du souffle mais mon prof me disait que certaines femmes continuaient plus longtemps. Et c'était pas un cours spécifique femmes enceintes
As tu envisagé l'aquabike ? C'est très cardio et 100% sécurisé aucun risque de chute, l'eau fait du bien aux articulations et tu peux continuer assez longtemps tant que tu t'en sens capable ! J'avais arrêté vers le 7e mois car trop dur au niveau du souffle mais mon prof me disait que certaines femmes continuaient plus longtemps. Et c'était pas un cours spécifique femmes enceintes


L'odeur du chlore, les gens autour... j'adore me baigner dans la mer mais la piscine ça a toujours été mon idée de l'enfer. Donc là-dessus je pense que j'aurais beau me forcer, j'irai une fois pour me donner bonne conscience et je n'y retournerai plus ! Je ne sais pas où tu habites mais si jamais tu as envie de faire des séances de marche rapide mais pas trop rapide non plus, j'aimerais bien une partenaire de flemme haha.
