@lazaretto
As tu envisagé l'aquabike ? C'est très cardio et 100% sécurisé aucun risque de chute, l'eau fait du bien aux articulations et tu peux continuer assez longtemps tant que tu t'en sens capable ! J'avais arrêté vers le 7e mois car trop dur au niveau du souffle mais mon prof me disait que certaines femmes continuaient plus longtemps. Et c'était pas un cours spécifique femmes enceintes
As tu envisagé l'aquabike ? C'est très cardio et 100% sécurisé aucun risque de chute, l'eau fait du bien aux articulations et tu peux continuer assez longtemps tant que tu t'en sens capable ! J'avais arrêté vers le 7e mois car trop dur au niveau du souffle mais mon prof me disait que certaines femmes continuaient plus longtemps. Et c'était pas un cours spécifique femmes enceintes
