Le topic des coureuses

[Volga]

Bon je me suis inscrite a une course de 10km "familiale" au mois de mai, ensuite je cours 15km à la course Nike le 7juin. Et là je vois que ma boîte me rembourse les frais d'inscriptions si je cours en challenge entreprise les 10km l'Equipe, le 14 juin, donc une semaine après...
Et comme j'ai très envie de défis en ce moment, je me suis inscrite

Je me trouve un peu ambitieuse pour le coup Mais bon je cours souvent 40km/semaine, donc ce n'est pas irréalisable non plus !
Par contre j'ai vraiment envie d'améliorer ma vitesse sur 10km, je suis à 5'40''/km en moyenne, et j'aimerais vraiment vraiment faire moins de 55mn sur mes courses. Je sais pas trop quel entrainement suivre du coup

 

[Membre supprimé 85793]

Résultat de ma sortie : effectivement, maintenant je me sens mieux maintenant, j'arrive à respirer. Mais pendant la course, j'avais suuuper mal au nez. Je ne sais pas si ça vous arrive en hiver, mais généralement mes premières respirations me font mal au nez, le temps qu'il s'habitue à faire passer de l'air aussi froid. Et ben là j'ai eu cette douleur au nez tout le temps Mais bon j'ai quand même tenu 30 minutes donc ça va.

 

[Oìsin]

Pff, faut que j'aille passer une radio et une écho de mon genou..Comme je m'en doutais c'est bien un kyste poplité, pas super grave mais je sais pas trop comment on traite ça, c'est déjà arrivé à quelqu'un? Du coup je sais pas si je vais courir demain soir ou pas, ça fait 3 ans que je l'ai, que ça part et que ça revient, à la limite ce qui a fait empirer les choses c'est pas d'avoir beaucoup couru mais d'avoir été accroupie pour coller cette putain de tapisserie (et d'avoir un canapé tout pourri ou je peux pas bien allonger mes jambes pour regarder masterchef australia, je veux un nouveau canap' )

 

[Choucki]

petit fail du jour
j'avais programmé mon appli running pour faire 6km et du coup un km de plus que ce que je fais habituellement, je galère un max mais je vaus absolument y arriver ....
sauf que à 5km9 je vois écrit power song sur mon portable je clique dessus sauf que je ne sais pas comment j'ai réussi à arrếter l'appli et à perdre toutes les données de la course
du coup je e sais même pas combien de temps j'ai couru ...
et demain j'y retourne mais peut-être plus pour un peu de vitesse à voir

 

[Sloppy]

Après presque un mois sans course (mais j'ai fait de la rando ), j'ai repris la course ce matin. J'ai galère, j'ai du marcher plusieurs fois, mais j'ai fait les 5 km que je voulais faire (avec un temps pas trop dégeu)

J'espère pouvoir sortir 3 fois d'ici Dimanche soir, motivatiiiiion

 

[Happyland]

Je suis impressionnée par vos temps/longueur de parcours

Je fais tellement de peine avec mes deux petits kilomètres à peine.

Et comme je m'en doutais, je ne suis pas retournée courir depuis mercredi dernier..
Il faut dire qu'avec cette pollution, je craignais un peu de refaire l'espèce de crise que j'ai eu la semaine dernière. Il faudrait vraiment que j'y retourne mercredi matin, en plus il semble faire un meilleur temps, j'espère souffrir moins du froid pendant ma course !

 

[exotico-kokoro]

J'ai couru qu'une fois avec une appli (Runstatic), je pense qu'il y a eu un problème, j'ai fait 0.45 km en 20 minutes.
Pour le coup, je sais que sur cette séance, ça n'a pas du tout été fiable!

 

[RedBell]

@exotico-kokoro j'ai déjà eu ce problème avec Runstatic, en fait quand l'écran du téléphone se mettait en veille, le GPS s'arrêtait mais pas le chrono, du coup il affichait une distance ridicule par rapport au temps couru...

 

[exotico-kokoro]

@exotico-kokoro j'ai déjà eu ce problème avec Runstatic, en fait quand l'écran du téléphone se mettait en veille, le GPS s'arrêtait mais pas le chrono, du coup il affichait une distance ridicule par rapport au temps couru...

Intéressant à savoir, je ferais un test à nouveau et si c'est ça, as-tu une application à me proposer? Tu utilises quoi?

 

[Choucki]

@Mercutio oh j'en rêve trop ! Mais pour le moment j'ai pas le niveau Tu nous raconteras hein

 

[Choucki]

@Mercutio vu les chronos que tu publies ici tu n'as quand même pas l'air d'être à la ramasse

 

[leahnrt]

En ce moment pic de pollution à Paris alors je préfère pas risquer mes petits poumons.. Du coup, je me rabat sur des exercices de fitness

Certaines d'entre vous ont déja vu des gens courir avec un masque anti-particules ? Mon père m'en a parlé mais ceux que je trouve ne sont pas très esthétiques haha..