Au manque d'habitude
Ton organisme n'a pas l'habitude de courir, de recevoir autant d'air dans la gorge, de faire travailler autant tes poumons, etc. Pour peu que tu aies respiré par la gorge donc sans avoir fait réchauffer l'air par le nez, pof, froid, douleur. Ça finit par partir avec le temps... et ça revient les fois où tu vas à fond lors de certaines séances
. Chaque fois que tu iras + vite que ce dont ton corps a l'habitude, ça fera cet effet (bon, ptetre pas pendant 10 minutes après avoir arrêté non plus).
Essaie d'aller plus doucement, d'alterner avec de la marche si nécessaire. Ton corps finira par prendre le pli.