@Naurore Hhaa nan mais attends t'as dit que t'avais fait 4h30 et des bananes il y a quelques pages, c'est PAS NUL pour un marathon, qui plus est un premier! Vu la douleur musculaire que ça doit engendrer, évidemment, tu gardes pas un rythme de foufou sur les 42km, mais bon, normal ! Mais je comprends l'émotion, je suis allée voir courir les marathoniens dimanche et clairement j'avais les larmes aux yeux. Sans courir. Tarée je vous dis
Mais j'aime tellement ce sport !
Les manchons bah, je sais pas si c'est plus efficace que ça n'est psychologique, en tout cas je me sens plus en confiance en les portant, ça réduit les vibrations donc je suppose que ça empêche/prévient un minimum les décollements au niveau des tibias. J'ai les Booster Elite de chez BVSport et ils vendent une "protection des structures sensibles pré-tibiales : périostites, nerfs superficiels, micro-circulation", de là à savoir si c'est vraiment efficace, no se
J'ai moins mal en ce moment en tout cas, de toutes petites douleurs parfois mais rien de plus (mais je fais attention aux surfaces sur lesquelles je cours depuis que j'ai eu des soucis, ça doit aussi beaucoup jouer ! Quoi que en ce moment j'abuse un peu trop du bitume...
).
@Interlude. J'ai pris chez BV Sport, le modèle Booster Elite, j'avais pas pensé à la problématique du bronzage car je les ai achetés cet hiver et ça passe très bien sous un bon legging, mais en effet, je vais remettre en question leur utilisation
le bronzage con