Le topic des coureuses

[Interlude.]

C'est définitivement ma saison préférée pour courir

Je suis hyper stressée en ce moment, verdict 140 bornes au compteur ce mois ci ... La thérapie par les endorphines

 

[Oìsin]

Ce matin je chausse les chaussures de trail!
J'ai beaucoup de mal à trouver le temps et la motivation en ce moment, une fois par semaine c'est un exploit Zéro course au compteur depuis le semi du mois de Mars, j'ai trop peur de me faire mal au genou. (D'ailleurs copine de kyste poplité @Chalchiuhtlicue )

 

[Benihime]

Salut! je suis coureuse depuis un bon moment et j'aimerais m'acheter une montre connectée de sport équipée d'un cardiofréquencemètre pour améliorer mes résultats. Mais le choix est vaste et je ne sais pas trop laquelle choisir... Du coup je me demandais si l'une d'entre vous en avait une et pouvait m'aiguiller! Alors je prends tous vos conseils (j'anticipe mon cadeau de noël héhé )

 

[Benihime]

@Chalchiuhtlicue Merci pour ta réponse, je vais me pencher sur les modèles Garmin! C'est pas trop gênant la ceinture pectorale? ou ça s'oublie rapidement ?

 

[CutiePanda]

Comment vous faites pour aimer courir ? J'ai envie d'aimer courir ! J'ai envie de courir des semi, des marathons mais des que je commence à jogger, ça me saoule... Je joggue aussi vite que je marche alors je ne vois pas l'intérêt ! Mais j'ai tellement envie de courir le monde !

Édit : récompense de motivation :
Si on cours 5km non-stop = week-end
Si je cours 7km non-stop = 300€ de Victoria Secret
Si je cours 10km non-stop = Une semaine de vacances à l'étranger

 

[Oìsin]

@Chalchiuhtlicue Ici à l'écho on m'a trouvé une ostéochondrite pour le même prix, des minuscules bouts d'os qui se baladent dans l'articulation, je fais attention pour le moment, bon j'ai pu courir deux semi entre temps mais en mai, grosse douleur et genou bloqué .
Je cours une fois par semaine en ce moment, mais je deviens parano depuis mai, de temps en temps ça bloque et ça fait mal!

La semaine prochaine je vais retenter le trail court de 11km que j'avais fait l'année dernière (faire plus de trail était un des mes objectifs avant de me refaire mal..), au pire j'ai pas besoin d'exploser le chrono.

Spoiler

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[Juliennes.]

Hey les Mad'z.

J'ai décidé de me mettre à courir! bon ce n'est pas pour cette semaine car je dois aller m'acheter des baskets de course, et vu que j'ai un (petit) problème au genou, je dois aller dans un magasin spécialisé.
Avez vous des conseils pour se mettre à courir? (enfin dans mon cas se remettre à courir, à une époque je courais 10 km en moins de 45 min )

Avez vous des playlist que vous appréciez??

Je vous remercie d'avance!

 

[Oìsin]

Aujourd'hui, première course officielle depuis Mars, trail court de 11 km, avec la pluie d'hier ça risque d'être boueux Je l'avais faite l'année dernière, faudra vraiment qu'on se rapproche plus de la ligne de départ par contre, j'avais eu un mal fou à dépasser les gens l'année dernière (on était au pas genre 1km et les nanas râlaient quand tu essayais de les doubler)

 

[Aless-07]

Bonjour à toutes, cela fait plus de 2 ans maintenant que je me suis mise à courir mais cela fait 6 semaines que je n'ai plus de motivation :-/ Avez vous des conseils les madz ? :-)

 

[Oìsin]

Je suis bien contente de ma course d'hier, il faisait super beau donc pas trop de boue, et surtout j'ai bien amélioré mon temps de l'année dernière (mais je dois juste ça au fait d'être partie plus près de la ligne de départ donc beaucoup moins de gens à doubler).
L'année dernière j'avais mis 1h22 et cette année 1h14, bon par contre dans les endroits casse gueule j'ai senti mon genou qui "bloquait et craquait", c'est frustrant parce que j'aime beaucoup les trails et qu'en attendant que ça passe je vais me restreindre aux petites courses sur route..

 

[Morpheme]

@Aless-07 Perso quand je suis pas motivée je me fais violence et j'y vais quand même Je cours le matin, dès le réveil j'enfile mes vêtements et je pars, sans y penser. Et une fois que je suis dehors bah j'ai pas le choix de courir Il y a aussi le fait que je suis devenue superstitieuse: si je fais pas de mon mieux (i.e. sortir et faire mes 30 minutes), le reste de ma journée va mal se passer parce que j'aurai pas la satifaction d'avoir accompli un truc. Avoir l'impression d'y être ""obligée"" ca m'aide Du coup c'est pas de la "motivation" à proprement parler parce que j'y vais pas toujours dans la bonne humeur mais l'important (pour moi) c'est de le faire

 

[Aless-07]

Merci pour vos conseils @Morpheme @Naurore ! Je pense que ma baisse de motivation vient du fait que je ne suis pas habituée à courir seule et les journées plus courtes y sont aussi pour quelque chose. Mais je suis allée m'acheter une toute nouvelle tenue pour affronter le froid et je compte m'y remettre cette semaine Je vais planifier tout ca dans mon bullet journal