Le topic des coureuses

[Skogsdóttir Langurhár]

En plus l'huile d'olive chauffée pour la cuisson détruit tous ses intérêts nutritifs.

Par contre d'où tu cuis avec de l'huile de noix @Poacée c'est un scandale !

Spoiler

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100g, réduire l'appétit sur une journée ? Mouahahahah. J'ai arrêté d'acheter des cerneaux de noix parce que sinon je suis un gouffre (littéralement) financier en matière de bouffe.

Bon pour en revenir au running : aujourd'hui, je me suis motivée histoire " d'être dehors pendant une demi heure". Mais vraiment que pour ca.
Je crois que j'avais pas envie. Je me suis trouvée nulle et ce n'était plus un plaisir.

Franchement j'en peux plus du spm a rallonge là.

 

[Cardensiel]

Le marathon de ma ville est reporté

 

[Ayu-chan]

@Poacée Le choix est difficile... Mais vu la tournure des événements, à ta place, j'essaierai de viser un marathon à l'automne histoire d'être sûre de ne pas subir d'annulation. Parce que si on passe au stade 3 (et ce sera le cas, la seule question, c'est quand !), tout les événements sportifs et culturels seront annulés
Pour ma part, si la course est maintenue, je vise maintenant un 10 km mi-avril, sinon ce sera septembre je pense...

Sinon, je suis super fière de moi : hier, je ne me suis pas laissée démotiver par la pluie, et j'ai quand même fait ma séance avec le club ! C'est un peu nouveau pour moi cette motivation

 

[Ayu-chan]

@Poacée Du coup, à toi de voir ce que tu tentes. Mais si tu restes sur ta prépa marathon, ça veut dire que tu auras fait 2 prépas marathon dans l'année ! Chapeau

 

[Cardensiel]

@Poacée en effet c’est bien le marathon de Montpellier

ça devait être mon premier, je ne sais pas encore quelle stratégie adopter pour le report, septembre ou 2021 , recommencer une prépa au mois de juillet en plein cagnard me tente moyen

En tout cas ce qui est sûr c’est que je n’irai pas courir 42 km à la date prévue, je tiens vraiment à le faire sur une course officielle.

Pour vous aider à prendre une décision il y a le podcast danslateteduncoureur qui a fait un épisode sur la gestion du report de course.

 

[Aleyme]

@Poacée j'ai vu les marathons annulés, j'ai pensé à toi, tu tiens le coup niveau moral ? ^^"

j'entame la deuxième semaine sans sport, Gentil Kiné (appelons le comme ça ?) m'a dit que ça commençait à ressembler quelque chose au niveau du bassin. J'y retourne dans une semaine pour pas trop manipuler, et peut-être qu'après je pourrais reprendre au moins le gainage intensif. Je trépigne pas trop parce que j'ai encore vraiment mal par moment... Mais quand la douleur va vraiment baisser fortement, ça va devenir complexe.

Bonne course les madz !

 

[Skogsdóttir Langurhár]

@Poacée je t'aurais bien suggéré le trail court, eut egard au chrono officiel motivant, mais peut être que sur un report de marathon c'est pas indiqué...?
Soignes toi bien @Aleyme !

Ce matin, je suis sortir sourire aux lèvres, ai eu le sentiment de grave me dépasser, de voler sur les chemins... avant de me rendre compte avoir battu mon record de.... lenteur.

Ceci est peut peut-être expliqué par mes règles qui ont débarqué pendant ma course.

 

[Aleyme]

@Poacée je suis contente de voir que tu gardes le moral pour la course. Et pour le mal de tête, courir c'est magique, je pense qu'on en parle pas assez !

Merci les filles ! Piriforme encore contracté mais j'ai presque plus mal Je suis optimiste pour une reprise d'ici 2 semaines ^-^

 

[Aleyme]

@Poacée Tu seras super entraînée pour le vrai marathon c'est l'avantage ! Après la grosse différence ce sera les conditions : c'est plus agréable en avril qu'en fin printemps début été où les températures peuvent déjà être hautes...
Mais je vois pleiiin d'annulation, j'ai peur que le semi du futuroscope soit annulé en mai d'ailleurs... Il me semble que l'eco trail a été annulé aussi ?

Merci ! La position de yoga dont tu m'as parlé est absolument parfaite !

 

[Aleyme]

@Poacée J'ai vu les nouvelles mesures, j'espère qu'elles ne vont pas durer trop longtemps sinon je pourrais faire une croix sur mon semi (+3000 coureurs attendus ;_. En fait, c'est embêtant ces mesures, ça empêche de se projeter sur des événements de trop "grande" envergure :/
Tu ne veux pas m'invites pour l'été ? A Clermont, on a allègrement dépassé 46° l'été dernier, j'angoisse déjà pour cet été, en sachant que je serais toute seule !

 

[Aleyme]

@Poacée c'est une invitation ça non ? HAHA !
ca a l'air grave chouette les vidéos ^^

Bon, j'ai été chez le médecin traitant hier, pour complètement autre chose mais il m'a mise sous anti inflammatoire et ça fait du BIEN. Kiné aujourd'hui, j'attends son feu vert pour reprendre le sport, même si le médecin me l'a donné. Ah, et j'ai une radio a passer ! Normalement je reviens biiiientôt

 

[Aleyme]

@Poacée J'en suis à deux semaines d'arrêt là ^^ J'ai recommencé doucement le gainage, écoute ça empire rien. Et pour les plans de reprise, honnêtement, je commence à plus en avoir besoin pour gérer mes reprises ^^

J'ai vu aussi... Sur les groupes FB ça fleurit ce genre d'idée et ça me fait hurler.
En attendant je travaille à l'université, et quand je vois les dispositifs mis en place, je me résigne : je pense qu'il n'y aura pas de semi pour moi fin-mai. Outre les mesures, s'ils ferment les biblothèques pendant 1 mois, je vais certainement rusher fin mai pour rattraper mon retard... Joie.