@Maple296 J'avais déjà des semelles à mémoire de forme mais apparemment ce n'est pas suffisant.
J'attends avec impatience mon rendez-vous chez le kiné.
J'attends avec impatience mon rendez-vous chez le kiné.
Le topic des coureuses
- Initiateur de la discussion fjäril
- Date de début
@Maple296 j'ai repensé ce soir à ce que tu m'as dis hier, à propos de la pluie qui rafraichi : je regardais la grêle qui tombait par la fenêtre, quand j'ai vu un mec continuer son jogging peinard 
Je crois que je n'en suis pas encore là dans mon amour pour la course 
Je crois que je n'en suis pas encore là dans mon amour pour la course 
Je suis contente, malgré une semaine passée très chargée j'ai réussis à caser deux séances de courses , et j'ai fait deux sortes de fractionnés différents! Je ne sais pas si j'aurai beaucoup de temps pour des sorties "longues" avec mon nouvel emploi du temps mais au moins, garder 1-2 séances par semaine et au moins 1x du fractionné ça serait cool... Je motive mes patients à planifier leur journées / semaines pour avoir le temps de caser leur réeduc et exos en général, j'essaye donc d'appliquer mes propres conseils. Sinon, le vélo 2x25 min 5x / semaine pour aller au stage ça fait du bien aux gambettes, c'est sympa de bosser différemment!
Pour les lunettes de soleil, j'en porte aussi des corrigées sinon je foncerai dans tous les arbres
Pour les lunettes de soleil, j'en porte aussi des corrigées sinon je foncerai dans tous les arbres
Ben moi c'est un peu la galére. Je n'ai pratiquement pas couru depuis 10 jours. Je fais une allergie au pollen donc je suis pas trop en état de courir. Je commence à aller mieux, j'espere ne pas dépasser 2 semaines sans courir.
Je vais aller voir les chaussures demain en soldes. Croisons les doigts.
Vous parliez de lunettes de soleil. Vous courez avec une paire normale (genre de ville) ? Je pensais plus investir dans une casquette.
Je vais aller voir les chaussures demain en soldes. Croisons les doigts.
Vous parliez de lunettes de soleil. Vous courez avec une paire normale (genre de ville) ? Je pensais plus investir dans une casquette.
Oui c'est mes lunettes de soleil dans tous les jours. Je vais courir près de chez moi donc aucune raison d'avoir d'autres lunettes de soleil (genre pour la montagne)roxxxy;4799837 a dit :
Euh bonjour 
Coachée par @Tusaistousser , je commence dimanche à agiter mes jambes flasques pour essayer de faire quelque chose de mon corps. Du coup je viendrais sûrement pêcher de la motivation et des conseils ici
(Si vous ne me voyez pas dimanche, c'est que cette première séance m'a tuée 
Coachée par @Tusaistousser , je commence dimanche à agiter mes jambes flasques pour essayer de faire quelque chose de mon corps. Du coup je viendrais sûrement pêcher de la motivation et des conseils ici
(Si vous ne me voyez pas dimanche, c'est que cette première séance m'a tuée
Bienvenue @Nettle et bon courage pour ta séance. Evite quand même de mourir, ça ferait mauvais genre sur le topic, et on aurait vachement de mal à trouver de nouvelles copines coureuses après
aiika;4800522 a dit :Oui c'est mes lunettes de soleil dans tous les jours. Je vais courir près de chez moi donc aucune raison d'avoir d'autres lunettes de soleil (genre pour la montagne)roxxxy;4799837 a dit :
Bon je n'avais pas vu ta réponse mais j'ai acheté aujourd'hui une paire de solaire spécial running car je me voyais pas courir et transpirer avec mes lunettes de tout les jours (et puis bon les lunettes un peu mouche ça ferait bizarre ).
Du coup, comme je vous l'avais dit, je suis partie ce matin à la recherche de chaussures. Grande aventure. D'autant qu'à Rennes où je vis en plus des soldes, c'est la grande braderie, bref une nouvelle forme d'enfer sur terre.
Pour contourner la dite galerie, j'ai pas mal marché, du coup mes pieds étaient bien gonflés en arrivant.
Je suis allée dans une magasin de running pioché sur Internet et j'ai expliqué ce que je recherchais au vendeur qui était hyper sympa. Je suis ressortie avec des mizuno à 30% de reduc (85 au lieu de 120).
Avant j'avais des adidas plus faites pour le yoga que pour le running. Quand j'ai essayé les chaussures, j'ai compris que depuis 3 mois je me faisais du mal pour rien car le ressenti est incomparable.
Voilà, je suis contente, et j'ai hâte de les essayer. Ceci dit ayant toujours un peu la créve, ce sera pas pour demain je pense.
Edit: d'ailleurs les filles qui ont investi récemment dans des chaussures, vous les avez impermeabiliser ?
Dernière édition :
Bon, finalement, j'ai pas voulu attendre dimanche ! Je reviens donc d'une séance "débutant", à la base je devais faire 6' de marche, 1' de course (trois fois), mais au final j'ai commencé par la course, et j'ai fais à ma sauce :
1'-4', 1'-5', 1'-6', 1'-4, 1'4', et je suis rentrée en prenant le chemin le plus long et un marchant vite
Présentement je dégouline totalement, mes jambes me hurlent dessus en mode "ça va pas la tête ?!", et mon cerveau s'est barré en signe de protestation. Mais je l'ai fais 
(Et j'avais Eye of the tiger dans les oreilles, autant dire que j'avais l'impression d'être en train de conquérir le monde 
)
1'-4', 1'-5', 1'-6', 1'-4, 1'4', et je suis rentrée en prenant le chemin le plus long et un marchant vite
Présentement je dégouline totalement, mes jambes me hurlent dessus en mode "ça va pas la tête ?!", et mon cerveau s'est barré en signe de protestation. Mais je l'ai fais (Et j'avais Eye of the tiger dans les oreilles, autant dire que j'avais l'impression d'être en train de conquérir le monde )
nettle;4801688 a dit :Bon, finalement, j'ai pas voulu attendre dimanche ! Je reviens donc d'une séance "débutant", à la base je devais faire 6' de marche, 1' de course (trois fois), mais au final j'ai commencé par la course, et j'ai fais à ma sauce :
1'-4', 1'-5', 1'-6', 1'-4, 1'4', et je suis rentrée en prenant le chemin le plus long et un marchant vite
Ah ah ah je vais pouvoir t'amener courir.
aiika;4798037 a dit :@Maple296 j'ai repensé ce soir à ce que tu m'as dis hier, à propos de la pluie qui rafraichi : je regardais la grêle qui tombait par la fenêtre, quand j'ai vu un mec continuer son jogging peinard
Courir sous la pluie c'est cool, mais la grêle il faut quand même en vouloir.
Sinon hier je suis allée courir (petite sortie de 30 minutes à cause de la chaleur) et comme je suis passée le long d'un lac, un groupe de jeunes débiles a voulu se foutre de ma tronche en me suivant en courant pour me dire des trucs crétins. Je leur ai mit une pâtée, ils n'ont pas réussi à me suivre, mouahaha. (bon après j'ai eu un bon point de côté)
rigel;4802017 a dit :nettle;4801688 a dit :Bon, finalement, j'ai pas voulu attendre dimanche ! Je reviens donc d'une séance "débutant", à la base je devais faire 6' de marche, 1' de course (trois fois), mais au final j'ai commencé par la course, et j'ai fais à ma sauce :
1'-4', 1'-5', 1'-6', 1'-4, 1'4', et je suis rentrée en prenant le chemin le plus long et un marchant vite
Ah ah ah je vais pouvoir t'amener courir.
Non
C'était ma première séance, on se voit dans moins d'un mois, je pourrais jamais te suivre 
