Mais ça ne veut pas dire que parfois (souvent), je ne tombe pas dans le pot de beurre d'amande, ou dans mes tablettes de chocolat ou dans mon muesli
Mogy je t'adore mais ce n'est vraiment pas ma définition d'un cheat
Alors je ne vais pas citer toutes les madz qui ont répondu mais concernant les cheats je trouve que c'est une bonne manière de pouvoir tenir la semaine, c'est ce que je fais, la semaine je vais à la salle et je week end je me lâche... littéralement
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Pour moi c'est presque vital de me dire "tiens cette pizza la je peux la manger sans culpabiliser"
Il faudrait que je retrouve un texte d'un blogueuse "funeral4myfat" qui est une ancienne obèse morbide est qui a perdu plus de 100lbs. En gros elle disait qu'en tant qu'ancienne boulimique/obèse etc le principe de "se faire plaisir de temps en temps", du "oh mais c'est pas un cookie qui va te faire grossir" elle ne connaissait pas parce que si elle prenait 1 cookie bah au final elle bouffait le paquet en entier et c'est exactement comme ça que je suis.
Le "je n'ai plus faim" je ne connais pas, je ne sais pas dire non à de la bouffe, je ne sais pas m’arrêter quand je mange des sucreries, je ne sais pas m’arrêter même quand mon ventre est plus que rempli. Les fois ou j'ai mangé une cochonnerie la semaine, j'ai fini le paquet parce que dans ma tête c'etait "il en reste, va les manger" et je n’étais satisfaite que quand le paquet était vidé.
Je mange sainement la semaine et oui le jeudi ou le vendredi dans ma tête c'est le carnaval parce que je vais pouvoir me "relâcher" ça peut sembler radical mais c'est comme ça que je fonctionne. Après ça ne veut pas dire que la semaine je n'aime pas ce que je mange loin de la, sinon je n'aurais pas pu tenir.
Je pense que les personnes qui n'ont jamais eu ce problème ne peuvent pas comprendre, parce que le rapport que l'on a avec la nourriture est déformé, quand on refuse un gâteau c'est pas par impolitesse, c'est juste qu'on préfère ne pas tenter le diable et réveiller la morfale qui est en nous.
Le sport m'aide à tenir cette routine, je sais que si j’arrête je mangerai mal et je regrossirais.
Après peut être que je suis malade et que je devrais consulter mais pour l'instant je vais à la salle et c'est moins cher qu'un psy ou un nutritionniste donc ça me va
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