Coucou les filles,
Je suis trop contente, hier c'était donc enterrement de vie de jeune fille, on a passé une super journée
On s'est vraiment bien amusées et on a pas vu le temps passer de 9h à 1h (et encore, les autres sont restées plus longtemps^^).
On a même fait du sport lol ! 1h de cours de danse le matin pour apprendre une choré (qu'on doit s'entraîner à refaire pour le mariage), un peu de marche l'après-midi, et 2h sur le dance floor le soir
Bilan de cette journée positif à tous les niveaux :
* J'ai réussi à ne jamais
trop manger, alors qu'il y avait matière à se péter le bide ! J'ai pu goûter un peu de plusieurs trucs, j'ai choisi de ne pas en goûter d'autres, je n'ai pas touché au pain ni au fromage... résultat j'ai pu ne pas me faire remarquer, profiter, mais
jamais je n'ai eu le ventre gonflé o/ (@krolll comme prévu j'ai mangé le matin avant de partir 1 banane, 1 compote + framboises, et du coup au petit dej commun j'ai réussi à ne prendre
qu'un croissant et c'est tout !! )
Détail si jamais ça intéresse du monde
Au final j'ai vraiment l'impression de ne pas avoir abusé en quantité ni dans mes choix, mais par contre en points ça s'envole, car je peux pas vraiment compter moins de 1 ou 2 points pour chaque "petit truc" !
* Je n'ai pas pu/pas eu à taper dans mon stock de secours ! J'avais des pommes, des bananes cachées dans ma voiture lol, avec quelques cracottes sans gluten. Après le dej je me disais "oh quand même j'ai pas beaucoup mangé (pas trop de choix healthy à table) et puis au final j'ai pas eu 5min d'intimité avec ma glacière donc je n'ai pas pu me servir dedans, et finalement ça ne m'a pas manqué !
* Last but not least, avec mes 5kgs perdus déjà j'ai bien senti que j'étais mieux dans mon corps et dans ma tête. D'habitude je ne me lâche jamais beaucoup en soirée (en plus je bois pas donc voila... j'ai du mal à lâcher la bride), mais là j'étais bien et je me suis vraiment amusée ! Du coup, il faut savoir que normalement je ne danse
jamais en soirée
mais là je m'éclatais, je ne me suis pas fait prier, et je pense que mon aisance avec mon corps + le fait d'avoir bien géré et de ne pas avoir mal au ventre car trop mangé a joué pour beaucoup
(punaise payez-moi un stage pour apprendre à faire des messages courts
)
J'en tire donc que du positif et je suis trop happy pour mon amie (la future mariée) car on a vraiment passé une journée géniale !
Aujourd'hui je pars donc à mon repas de famille, il faut que je réussisse à faire pareil :
pas de pétage d'estomac, profiter des gens et de la journée !
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@plumstead pour ta question, moi WW me convient très bien car ça me donne un cadre, c'est un mode de calcul simplifié je trouve plutôt que de compter les ckal. Et oui je continue en gluten-free, sauf pour les journées comme hier ou socialement j'y arrive pas (le midi sur la table : salade de pâtes, tartes, cakes salés, pain, brownie... si j'avais dit "désolée les filles mais je mange pas de gluten" alors que je n'y suis pas allergique (du coup ça peut passer pour une lubie relou), ben j'aurais juste RIEN pu manger lol ! Et je serais passée pour une extra-terrestre en allant chercher mes trucs dans ma voiture^^ Mais je pense que oui ça me fait du bien (ventre mon gonflé après les repas notamment) donc je continue