@cherrycordia mon ami Google me dit que le seitan c'est 75% de protéines 
C'est marrant je suis une accro du tofu mais j'ai jamais pensé au seitan (pour continuer dans le cliché du végé ahah), tu le fais toi-même ou tu l'achètes ? Il m'en faut absolument pour après mes séances de sport ! T'en prends quelle quantité quand tu en manges en général ?

C'est marrant je suis une accro du tofu mais j'ai jamais pensé au seitan (pour continuer dans le cliché du végé ahah), tu le fais toi-même ou tu l'achètes ? Il m'en faut absolument pour après mes séances de sport ! T'en prends quelle quantité quand tu en manges en général ?