Objectif Bonnasse !

[Drôledeplume]

Je pense en coup de vent pour bitcher . Vous avez vu la story de LW aujourd'hui ? Je vous ai fait un screenshot mais j'arrive pas à l'ajouter...
Elle va lancer, je cite, "un mini programme préparatoire detox challenge. 5 jours pour reprendre le contrôle"
Je suis partagée entre et

Kicé qui l'avait dit que cette meuf ne valait pas mieux que tous les autres charlatans vendeurs-de-régimes-sur-le-marché-du-désespoir hein ?

Voilà c'est tout. Je me sens pas concernée, j'ai fait le régime grippe-gastro pendant les fêtes et essaie tant bien que mal de récupérer.

 

[olaflor]

@Morrigan17 rapport super détaillée
. Emménage en région parisienne si tu veux courir pour des trucs importants genre le bus /métro ^^

C’est cool que t’ai trouvé ce qui t’allait. Au lycée y avait des filles dans ma classe qui faisaient la gueule quand elles perdaient un match. Je comprenais pas pourquoi.

 

[Drôledeplume]

@Herzeka Ah ben moi qui voulait citer personne, tu m'aides pas . Je parlais de Lucile Woodward.

 

[olaflor]

Je viens d’unfollow Kayla. J’en ai trop marre de ses posts bébé vu que je suis pas dans ce délire là.
J’ai aussi unfollow Katya l’autre jour. Je comprends que c’est son gagne pain mais j’en avais trop marre de voir de la pub pour ses protéines ou sa bouteille d’eau à chaque post. La pub ne me dérange pas quand c’est bien fait. Elle c’était juste du spam. Faudrait qu’elle embauche une agence marketing pour l’aider avec ça. Les gens ont besoin de voir un produit plusieurs fois avant d’acheter mais quand c’est perçu comme du spam ça refroidit. La meuf est canon et est insta célèbre (en marketing t as juste à vendre du rêve aux gens). Elle a pas trop d´effort à faire normalement pour vendre si elle le faisait de manière plus subtile et réfléchi


@Herzeka prend de la vitamine D et fais une cure de magnésium

 

[shenanigans]

En parlant de Kayla, vous en pensez quoi de son guide BBG ? Je l’avais téléchargé il y a quelques années mais je n’ai pas dépassé la semaine 4, j’hésite à le réutiliser. J’aime bien growwithjo aussi sur Insta.

Moi je reprend le sport après mon mal de dos (ouf rien de grave) mais je vais privilégier le HIIT. J’ai toujours pas perdu du poids par contre mes fesses se sont musclées mais ont perdu en volume, trop triste.

 

[pikalovescoke]

J'ai trouvé la motivation d'aller courir déjà 2x cette semaine, je crois que le trop plein des fêtes et les émotions négatives parfois associées m'ont donnée envie de me défouler

 

[Drôledeplume]

@Herzeka C'est exactement ça . Sauf qu'elle passe son temps à répéter qu'elle, elle est différente et elle vend pas des régimes non non non . Elle m'énerve beaucoup, rien que sa voix me fait lever les yeux au ciel (et pourtant, j'ai acheté son premier guide il y a 3 ans ).

@olaflor KEUWA ? Kayla est enceinte ? (je suis vraiment une grosse commère ). Je suis donc de ce pas voir son instagram, et si ça avait pas été écrit dans sa bio, j'aurais pas deviné toute seule. On dirait moi quand je viens de manger, ses 4 mois de grossesse . T'as emmafitnessgoal qui vient d'avoir un bébé, elle a dû complexer 90% de ses followers pendant 9 mois elle aussi, bravo les meufs.

J'ai décidé hier soir de ne pas aller au sport aujourd'hui (fin de maladie, fatigue, reprise du boulot), et ben j'ai regretté de ne pas avoir mes affaires, j'avais finalement super envie d'y aller . Never mind, je reprends la course ce WE et le renfo lundi pro, j'aurai encore plus envie comme ça.

 

[olaflor]

@Drôledeplume pour le coup Kayla c’est la Beyoncé du fitness dans le sens « tout ce qu’il m’arrive doit m’aider à vendre encore plus ». Mon mec me trompe? Bon on va faire un programme bbg spécial cœur brisé.
Mais oui son ventre est tout petit. La plupart des fitgirls ont des tout petit ventre enceinte. Ça doit être le transverse qui est mega musclée

Bah Emma fitness goal et toutes ces fitgirls restent fit et mince même enceinte car elles continuent le sport et maitrise (contrôle) leur alimentation. Je peux pas juger avec mon lifestyle fitness je pense que j´aurai ce type de grossesse aussi. Après si le gynécologue dit non au sport c’est différent mais quand tu es sportive de base c’est top de rester active. Elles disent que c’est leur bébé le plus important mais au fond elles savent bien que même enceinte elle reste fit et vendent du rêve avec les photos au soleil etc. C’est pas les grossesses typiques de l’individu lambda qui prend 20 kg

 

[pikalovescoke]

C’est pas les grossesses typiques de l’individu lambda qui prend 20 kg

20 kg, c'est une trop grosse prise de poids pour une grossesse, c'est déconseillé Une prise de poids "normale" pour une grossesse, c'est environ 10-12 kg et avec cette prise de poids, tu as un bon gros bidou déjà ^^ (le bébé + le placenta et le liquide amniotique + l'augmentation des seins avec le lait, on est à environ 7 kg à la fin de la grossesse, le reste de la prise de poids, c'est de la prise de gras + 1l de rétention d'eau environ). Prendre 20 kg pendant la grossesse, c'est qu'on mange beaucoup trop pendant la grossesse, c'est dangereux pour la mère et l'enfant (risque de diabète gestationnel et d'hypertension).

 

[olaflor]

@pikalovescoke ca arrive souvent pourtant. Après c’est plus simple de faire moins attention . T’as moins d’energie Pour cuisiner, t as des envies assez spécifiques etc. +10kg avec mes muscles je vais paraître huge

 

[pikalovescoke]

@olaflor Les +10 kg, ça fait grossir quasiment que le ventre hein C'est 7 kg de poids de tout ce qu'il y a dans le ventre (et un peu de seins) principalement ^^

Oui c'est facile de faire moins attention mais de là à prendre 20 kg Sans faire attention, tu prends 10-15 kg (en comptant le poids du bébé etc). Je pense qu'en faisant attention, tu prends moins.
Les gens que je connais qui prenaient 20 kg, c'est les personnes qui se disaient "yolo j'ai un enfant faut que je me goinfre". Ces personnes prendraient 20 kg également pour d'autres raisons qu'un enfant.
Si tu te mets à prendre du poids à cause des envies spécifiques, c'est que tu te restreignais vachement avant Ce n'est pas manger une tartine de nutella tout les matins de la grossesse qui va faire prendre du poids, si, de base, tu étais à un poids qui se maintenait sans restriction alimentaire. Et la plupart des gens sont pas dans la restriction et ne cuisine pas healthy tous les jours donc au final, les envies et la fatigue change pas grand chose à leur alimentation.

 

[Drôledeplume]

@olaflor Tu m'as tuée sur Kayla . Sa vidéo d'annonce de grossesse est teeeellement cheesy. Tu as raison sur les fitgirls enceintes, elles vont pas non plus s'empêcher de vivre pour les autres et c'est toujours mieux de rester active. Il faut juste que tout le monde soit aussi réaliste que toi et accepte que ce n'est pas la norme (ce qui n'est pas le cas )(moi incluse).

Pas d'accord avec toi @pikalovescoke, c'est encore une injonction, comme d'hab on dit aux femmes ce que doit faire leur corps. Même quand elles fabriquent un être humain, elles doivent pas dépasser. On est donc bonnes pour donner un poids "normal", une taille "normale, une taille de soutif "normale" ? Oui les médecins conseillent de prendre une douzaine de kilos, comme ils conseillent d'avoir un IMC entre 20 et 25. Chacun fait avec son métabolisme, son hérédité, ses hormones et sa morphologie, son passif aussi. Et la bouffe a pas tant que ça à faire là-dedans. Souvent, ce sont même les personnes les plus minces qui prennent le plus, pas parce qu'elles se "goinfrent" comme tu dis, simplement parce que leur corps s'adapte à la situation : elles ont moins de réserve pour protéger le bébé, alors elles stockent plus (ma soeur, ancienne mannequin a pris 24 kilos par exemple). Faire attention ne suffit pas parce qu'on ne contrôle pas tous les facteurs.
C'est pas contre toi mais ce genre de discours ça me fait lever les yeux au ciel sérieux.