Oooooh non j'avais commencé un message hier et il s'est perdu . Je disais donc...
@-June- Pourquoi tu postes moins toi d'abord ? Je te vois poster sur Rockie hein .
Chaque chose en son temps : une séance de crossfit c'est toujours plus que zéro (de rien ). L'objectif c'est de réintégrer le sport dans ta vie et ton bien être, ça me semble déjà atteint .
@Heather. Un grand merci pour ton message, je partage absolument ta philosophie et c'est tout à fait ce que je prône depuis que j'ai décidé de me débarrasser des TCAs. C'est très intéressant de lire ton parcours. Tu parles du blog penseesbycaro ? Je l'avais lu en long en large et en travers. Et le reportage Infrarouges sur les régimes aussi, j'ai découvert Zermati comme ça .
Que dire d'autre que je suis aussi complètement d'accord sur la balance à faire entre s'écouter et "s'éduquer". J'ai été végétarienne mais pour de mauvaises raisons à l'époque (garder du contrôle), mais je suis restée une folle de légumes et je ne me vois pas faire un repas sans, ça aide au quotidien. Ca fait pas de mal de lire tout ça écrit par quelqu'un d'autre, et puis si je suis d'accord avec tout ce que tu dis, je n'arrive pas à tout appliquer. Enfin depuis un petit mois ça va plutôt très bien sur ce plan là (mais je me leurre pas, c'est jusqu'à la prochaine fois ).
@Foxglove qu'est-ce qu'elle a ta vie pro ?
___
J'ai fait ma troisième séance de la semaine ce soir, retour à la muscu où j'en chie . Les courbatures ne sont pas exclues pour demain, je vous dirai. Je commence déjà à avoir les jambes lourdes . Sinon comme je le disais plus haut, j'essaie de manger nourrissant (sans oublier les biscuits, quand même ) et je me sens bien. Je surveille juste, as usual, que ça tourne pas à l'obsession et de pas en profiter pour restreindre. Mais ça me fait du bien, on va voir comment ça tourne. L'avantage c'est que je me sens vraiment très bien dans ma peau en ce moment, ce qui fait que la composante physique est vraiment en retrait.
@-June- Pourquoi tu postes moins toi d'abord ? Je te vois poster sur Rockie hein .
Chaque chose en son temps : une séance de crossfit c'est toujours plus que zéro (de rien ). L'objectif c'est de réintégrer le sport dans ta vie et ton bien être, ça me semble déjà atteint .
@Heather. Un grand merci pour ton message, je partage absolument ta philosophie et c'est tout à fait ce que je prône depuis que j'ai décidé de me débarrasser des TCAs. C'est très intéressant de lire ton parcours. Tu parles du blog penseesbycaro ? Je l'avais lu en long en large et en travers. Et le reportage Infrarouges sur les régimes aussi, j'ai découvert Zermati comme ça .
Que dire d'autre que je suis aussi complètement d'accord sur la balance à faire entre s'écouter et "s'éduquer". J'ai été végétarienne mais pour de mauvaises raisons à l'époque (garder du contrôle), mais je suis restée une folle de légumes et je ne me vois pas faire un repas sans, ça aide au quotidien. Ca fait pas de mal de lire tout ça écrit par quelqu'un d'autre, et puis si je suis d'accord avec tout ce que tu dis, je n'arrive pas à tout appliquer. Enfin depuis un petit mois ça va plutôt très bien sur ce plan là (mais je me leurre pas, c'est jusqu'à la prochaine fois ).
@Foxglove qu'est-ce qu'elle a ta vie pro ?
___
J'ai fait ma troisième séance de la semaine ce soir, retour à la muscu où j'en chie . Les courbatures ne sont pas exclues pour demain, je vous dirai. Je commence déjà à avoir les jambes lourdes . Sinon comme je le disais plus haut, j'essaie de manger nourrissant (sans oublier les biscuits, quand même ) et je me sens bien. Je surveille juste, as usual, que ça tourne pas à l'obsession et de pas en profiter pour restreindre. Mais ça me fait du bien, on va voir comment ça tourne. L'avantage c'est que je me sens vraiment très bien dans ma peau en ce moment, ce qui fait que la composante physique est vraiment en retrait.