Objectif Bonnasse !

[olaflor]

@olaflor oui c'est bien fait on est d'accord ! je viens d'aller checker lucilefitness effectivement je comprends que tu sois dubitative

T as vu la photo que je t si envoyé de la dame De 52 ans qui fait de la muscu #goals . Ca rajeuni grave le sport en fait . De Dos ca pourrait être une gamine de 20 ans :o

 

[Madame Ball Z]

@Dragize Le nombre de séances n'est pas un pb, et puis ça dépend du nombre d'exos qui est fait et de quels groupes musculaires on fait bosser.
Pour blogilates c'est pareil, les videos sont agréables à regarder mais à part mettre en avant le fait de bouger, ça ne changera pas une silhouette.

@-June- pas HS selon moi, après c'est un avis général, mais les instagrameuses postent souvent des trucs similaires et ça en devient un peu ennuyeux à force :/

Spoiler

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J'écris de manière un peu sèche, désolée, mais j'en est vraiment marre de ces gens qui salissent le fitness en se prenant pour des coach pour au final mieux pigeonner les personnes qui les suivent et les soutiennent.

@pikalovescoke L'équitation ce n'est pas de la musculation, je sais bien que c'est un sport quand même , et je ne considère pas que la muscu c'est forcément avec des poids et des machines, mais à un moment , il va bien faloir charger pour progresser. Insanity je connait aussi , et pareil, les gens qui apparaissent au côtés de Shaun-T , n'ont certainement pas obtenu leur corps en suivant insanity, et d'ailleurs y'a quand même pas mal de risque de se blesser , même si il dit de bien faire attention aux positions.

 

[olaflor]

@Madame Ball Z les vidéos de blogilates sont bonnes et efficaces. C est juste que sur la fille ca Se voit pas vu qu elle a détruit son métabolisme à cause de ses régimes à répétitions :/
Mais le travAil Au poids Du corpS à ses limites au bout d'un moment tu vas manquer d intensité . Mais pour celles qui passent de 0 à ca c est Pas mAl

Sonia a mis " personal trainer "Dans Sa description donc je sais pas si Elle a passé le diplôme entre temps .
Mais oui, souvent les gens qui la suivent veulent lui ressembler .

 

[-June-]

@Madame Ball Z oui c'est clair qu'elle est plutot fine de nature mais après elle est quand même fittée, on voit son avant/après la : https://www.instagram.com/p/_zowbzrLYN/?taken-by=soniatlev&hl=fr (bon par contre on ne sait pas combien de temps ça a pris), mais c'est sur qu'elle est fine de nature ! après je n'ai pas lu en détail la partie nutrition etc alors je ne peux pas donner d'avis. Mais c'est vrai qu'elle dit quand même des conneries et c'est dommage sachant l'influence qu'elle a !

 

[Madame Ball Z]

@Madame Ball Z les vidéos de blogilates sont bonnes et efficaces. C est juste que sur la fille ca Se voit pas vu qu elle a détruit son métabolisme à cause de ses régimes à répétitions :/
Mais le travAil Au poids Du corpS à ses limites au bout d'un moment tu vas manquer d intensité . Mais pour celles qui passent de 0 à ca c est Pas mAl

Sonia a mis " personal trainer "Dans Sa description donc je sais pas si Elle a passé le diplôme entre temps .
Mais oui, souvent les gens qui la suivent veulent lui ressembler .

j'ai vu que vous parliez de seins, alors je me lance. Ou est-ce que je peux trouver des brassières de sport à moins de 50 euros si possible ?

Spoiler: taille

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J'ai pas fait attention du coup, c'est quand même bien si elle a pu passer ça entre temps (je sais que pour le TBC 1 c'était pas le cas). Pour blogilates, ça peut aider mais bon , j'y crois pas du tout. Par contre je ne savais pas que Cassey avait fait autant de régimes.
@-June- si, tu peux progresser des fessiers à plus de 25 ans !
https://www.instagram.com/florinafitness/?hl=fr

petite video intéressante

 

[Madame Ball Z]

@Madame Ball Z oui c'est clair qu'elle est plutot fine de nature mais après elle est quand même fittée, on voit son avant/après la : https://www.instagram.com/p/_zowbzrLYN/?taken-by=soniatlev&hl=fr (bon par contre on ne sait pas combien de temps ça a pris), mais c'est sur qu'elle est fine de nature ! après je n'ai pas lu en détail la partie nutrition etc alors je ne peux pas donner d'avis. Mais c'est vrai qu'elle dit quand même des conneries et c'est dommage sachant l'influence qu'elle a !

dsl pour le double post.

C'était bien ce à quoi je faisais référence tout à l'heure Mais pour moi, elle a juste perdu un peu de gras sachant qu'elle a un métabolisme rapide et que le délai est court entre l'avant et l'après. Je ne trouve pas qu'elle fait "fit" au contraire de Jen Selter par exemple qui est aussi très mince et qui a montré son évolution sur plusieurs années

 

[olaflor]

@Madame Ball Z elle est mimi sauf que j aime pas ce qu elle dit sur les courbatures: ce n est pas un signe de séance réussi. Si on en veut vraiment on a qu'à prendre des haltères et fAire Des séries hyper longues en exagérant l amplitude ^^ et je donnais l exemple Des fessiers tout à l heure. Certains exos n'en provoquent pas beaucoup

 

[Madame Ball Z]

@Madame Ball Z elle est mimi sauf que j aime pas ce qu elle dit sur les courbatures: ce n est pas un signe de séance réussi. Si on en veut vraiment on a qu'à prendre des haltères et fAire Des séries hyper longues en exagérant l amplitude ^^ et je donnais l exemple Des fessiers tout à l heure. Certains exos n'en provoquent pas beaucoup

Je ne suis pas d'accord avec elle sur ce point là non plus... D'ailleurs c'est la deuxième personne que j'entends dire ça aujourd'hui

 

[olaflor]

@Madame Ball Z sonia dit qu elle a eu ca en 3 mois ?
elle a quand meme amélioré la composition de son corps. Franchement j avais le même type de physique quand je faisais du sport a la Maison @-June-

 

[Madame Ball Z]

@olaflor pour l'avant-après dont on parlait , oui, elle avait dit qu'elle avait obtenu ce résultat en trois mois :/

Niveau lolos, j'ai bossé en lingerie et je pense que les deux ont la poitrine refaite.

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[olaflor]

Chez lucile ca Se voit plus que Sonia je trouve @Madame Ball Z

 

[Madame Ball Z]

@olaflor Je suis du même avis. après, vu que Sonia a eu un enfant (si je ne me trompe pas) la poitrine est un peu plus relachée donc ça se voir moins. Et puis Lucile a la cage thoracique un peu plus volumineuse, ça change le rendu