Rééquilibrage Alimentaire

[-June-]

@Drôledeplume pas de mauvais mot tinquietes ! En soi je n'ai pas de régime à respecter puisque dans tous les cas je dois systématiquement m'insuliner.
Ce qui est compliqué cest les sucrages intempestifs en cas d'hypoglycémie, Jai vraiment peur que ca joue sur mon équilibre à la longue...

 

[lueure]

Généralement quand on a envie de sucré le soir c'est qu'on est fatigué..

 

[Aela.]

J'ai posté dans un autre topic " c'est décidé j’arrête le sucre " en expliquant que depuis peu lorsque je mangé " trop " de produits riches et sucrés j'avais de grosses crises après style sueur, tremblement, nausées, gros vertiges, fatigue etc...

J'ai consulté un osthéo hier, en me manipulant il a direct cerné le problème. En gros (très gros son explication n'est pas super limpide pour moi ) j'ai un soucis de diaphragme, de vésicule biliaire qui n'arrive pas vider la bile après avoir pris tout ses sucres.

Résultat : beaucoup d'osthéo pour remettre tout à sa place et éviter au maximum les produits composé de mauvais gras et de sucres... (idem "mauvais" sucres pas de soucis pour les fruits)

Il faut savoir que j'ai des problèmes de digestion et co depuis toujours. J'ai passé tout les examens possibles du monde et on m'a toujours répondu " vous n'avez rien mademoiselle, c'est dans votre tete, c'est le stress etc " Je suis heureuse que quelqu'un me dise que je ne suis pas folle !

 

[Anna-S]

@cherrycordia Hey, j'ai vu que tu parlais de Nicolas Sahuc, j'aimerai juste mettre en garde un petit peu vis à vis de ce nutritionniste... Si il est très bien pour la boulimie, je ne conseille à personne d'aller le voir pendant une phase anorexique. Après, oui, sans aucun soucis, mais jamais pendant. Il a un excellent rapport au corps, hyper intéressant à lire et à écouter... mais ses propos peuvent être destructeurs pour certaines personnes malheureusement. Après, quand à la crise de boulimie à plus de 2kg... Bah disons que ça dépend encore des personnes. Pour quelqu'un qui se sous-alimente à plus de -400 kcal de son métabolisme de base -je parle en terme d'expérience- tôt ou tard (mais généralement tôt) une sorte de crise de boulimie survient, mais ça n'en est pas réellement, c'est un mécanisme de survie du corps et de l'esprit. Pour ce qui est de la boulimie, ça dépend encore de la phase psychologique, mais c'est toujours en phase courte où l'esprit est ailleurs et qu'on avale une quantité doublement supérieure à ce qu'on mange en 1 repas environ(si je me rappel bien de ses mots, mais encore une fois c'est une évalutation qui bouge selon les personnes et la phase d'avancée de la maladie)... pour le reste on parle de compulsion et si c'est de quantité moyennes sans envie, par "nécessité" alors on parle d'hyperphagie... Et en petite quantité en gourmandise, c'est le fameux grignotage ^^

Après, comme il se disait plus haut, si on mange une énorme quantité de nourriture 1 fois toutes les deux semaines ou rarement (dans l'idée hein, y'a pas de temps précis, même 2 jours d'affilés c'est rien) c'est juste la vie... Et qu'on soit malade ou pas malade, ça arrive absolument à tout le monde, regret ou non, c'est la vie et ce qui fait qu'un gros brownie devant le ciné après un triple burger frite bière c'est sexy

 

[minelina]

@Anna-S quel genre de propos du coup? Il dit des trucs blessants?

 

[Anna-S]

Alors, pas blessant non, mais il est arrivé qu'il dise "l'objectif n'est pas de reprendre du poids" ou encore "vous n'avez pas de poids a reprendre" du moins une idée qui va dans ce sens, ce ne sont pas les mots exacts a certaines filles anorexiques, ou encore douter du régime végétarien chez certain(e)s alors que pour d'autres ça passait très bien. En fait, il est très à cheval sur l'écoute du corps, en omettant parfois qu'il est nécessaire de reprendre du poids, mais drastiquement. Moi il m'a aidée, mais pas sur le coup, c'est après que ça a été utile par exemple... parce que écouter sa faim quand on est malade... bah la faim survient une fois par jour, tu manges un bol de brocolis et hop elle n'est plus là quand tu es malade et ne revient pas avant le lendemain. c'est pourquoi je le déconseille en cas d'anorexie avec nécessité de reprendre du poids. Mais comme je le disais, pour le après, c'est vraiment excellent d'aller le voir !

 

[Tigrouchat]

Vous connaissez des forums, chats ou peut importe pour les gens qui souffrent de boulimie sur Paris?

 

[lueure]

@Tigrouchat il y a des groupes sur facebook..c'est souvent par là qu'il faut chercher

 

[Tigrouchat]

@lueure ah oui pas bête! très bonne idée merci

 

[minelina]

@Tigrouchat le forum Viveslesrondes a aussi un topic tca et des rencontres par ville malgré le titre, c'est ouvert à tous et toutes corpulences, j'y sous-marine depuis 10 ans et il est plutôt bienveillant. C'est aussi dessus que j'ai entendu et découvert zermati

 

[Tigrouchat]

@cherrycordia Ah mais je te suis sur instagram et facebook (j'aime bien ce que tu fais)! Merci pour tes conseils je vais aller voir de ce pas.
Cool d'avoir une réponse de ta part et bonne continuation sur les réseaux sociaux

 

[minelina]

@Tigrouchat oh merci ça fait plaisir bienvenue sur le forum en tout cas