@woux Merci! C'est exactement de cette technique dont elle me parlait mais elle doit suivre une formation en septembre dessus donc elle ne pouvait pas m'en dire plus...
@Destiel Mok´ Merci beaucoup! Contente de lire que tu arrives plus à profiter ! Je me reconnais tellement dans ce que te dit ton copain sur la détente... J'ai le même à la maison (et je suis aussi quasi-incapable de profiter du moment présent...)
@Grumpy Bunny Je me reconnais beaucoup dans ton post, sur ce besoin de tout contrôler, d'être parfaite, autonome... Et j'adore ne rien faire, mais je culpabilise dès que c'est le cas...
Et concernant ton copain, je fais pareil avec le mien, je pose toujours des questions sur ce qu'il a fait/va faire, je lui rappelle les démarches qu'il doit faire, je m'interroge devant sa capacité à ne faire qu'une seule chose à la fois et d'en profiter un max, de sa capacité à ne "rien" faire tout en ne culpabilisant pas...
J'essaie de ne pas trop le materner mais j'ai beaucoup de mal à me retenir...
Petite parenthèse même si on est pas chez un psy: je suis actuellement en vacances avec ma mère et j'ai vraiment du mal...
Je me reconnais beaucoup en elle, elle est toujours en train de faire 1000 choses en même temps, ne sait pas se reposer, est en demande constante d'attention, monologue sans écouter les réponses, se mêle de tout, donne des ordres à tout va, a un avis sur tout, monopolise la parole et me reproche ensuite de trop parler de moi (alors que c'est la première fois que j'ouvre la bouche du séjour et se plaint toujours de tout. Après elle se plaint que je sois toujours dans ma chambre. Et ça m'énèèèèèèèèèèèèrve!