@AnnaAK
En plus des légumineuses citées par @JessicaD-day , pense aussi à prendre des céréales complètes, plus riches en fer et minéraux!
Je ne suis pas experte non plus, mais je cours pas mal.
Mon copain voulait carrément nous imprimer des T-shirt "Run Vegan" pour la course
En plus des légumineuses citées par @JessicaD-day , pense aussi à prendre des céréales complètes, plus riches en fer et minéraux!
Je ne suis pas experte non plus, mais je cours pas mal.
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Mon copain voulait carrément nous imprimer des T-shirt "Run Vegan" pour la course