@Laura Banana
Déjà, bienvenue dans la végé team![unicorn :unicorn: :unicorn:](https://forum.mmzstatic.com/smilies/unicorn2.gif)
Ensuite pour ta maman, le mieux serait les "pourquoi ?" en restant le plus calme possible.
"Pourquoi veux-tu que je mange de la viande ?" "Pourquoi ça te met en colère ?" Etc.
Afin de savoir précisément quelles sont ses raisons. Et ce sera l'occasion de la rassurer, par exemple sur le fait que tu ne la forces pas elle, à changer d'alimentation (si jamais c'est ce qu'elle craint), que tu respectes ses propres choix. Que ça ne change donc rien pour elle.
Si elle s'inquiète pour la "difficulté" de faire des plats végétariens, évoquer le nombre de recettes classiques qui le sont déjà (des pâtes sauce tomate à la purée toute bête, en passant par le gratin dauphinois, le taboulé, les crêpes, les quiches aux poireaux/aux oignons, les lentilles, les frites, les gâteaux, LE HOUMOUS, etc). Et t'occuper des repas toi-même aussi, pour lui montrer comme c'est facile (l'occasion de la charmer par les papilles via une bonne recette
).
Si c'est parce qu'elle s'inquiète pour toi, du point de vue santé, lui expliquer qu'il n'y a aucun risque de carences (tu peux aller voir des articles indiquant les apports d'un régime végé pour avoir les chiffres en tête, il me semble que sur la première page de la veille, il y a des liens utiles là dessus). Qu'au contraire, le régime végétarien est même recommandé d'un point de vue de santé par le plus gros organisme mondial de la santé et de la nutrition.
Tu peux enfin parler du fait qu'être plus en accord avec tes convictions te permet aussi d'être plus heureuse et sereine, tout simplement.
A moins que ce soit une mère peu agréable, elle devrait être sensible à cet argument.
Bon courage !![supermad :supermad: :supermad:](https://forum.mmzstatic.com/smilies/574802.gif)
Déjà, bienvenue dans la végé team
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Ensuite pour ta maman, le mieux serait les "pourquoi ?" en restant le plus calme possible.
"Pourquoi veux-tu que je mange de la viande ?" "Pourquoi ça te met en colère ?" Etc.
Afin de savoir précisément quelles sont ses raisons. Et ce sera l'occasion de la rassurer, par exemple sur le fait que tu ne la forces pas elle, à changer d'alimentation (si jamais c'est ce qu'elle craint), que tu respectes ses propres choix. Que ça ne change donc rien pour elle.
Si elle s'inquiète pour la "difficulté" de faire des plats végétariens, évoquer le nombre de recettes classiques qui le sont déjà (des pâtes sauce tomate à la purée toute bête, en passant par le gratin dauphinois, le taboulé, les crêpes, les quiches aux poireaux/aux oignons, les lentilles, les frites, les gâteaux, LE HOUMOUS, etc). Et t'occuper des repas toi-même aussi, pour lui montrer comme c'est facile (l'occasion de la charmer par les papilles via une bonne recette
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Si c'est parce qu'elle s'inquiète pour toi, du point de vue santé, lui expliquer qu'il n'y a aucun risque de carences (tu peux aller voir des articles indiquant les apports d'un régime végé pour avoir les chiffres en tête, il me semble que sur la première page de la veille, il y a des liens utiles là dessus). Qu'au contraire, le régime végétarien est même recommandé d'un point de vue de santé par le plus gros organisme mondial de la santé et de la nutrition.
Tu peux enfin parler du fait qu'être plus en accord avec tes convictions te permet aussi d'être plus heureuse et sereine, tout simplement.
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Bon courage !
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