@L'océan de la vie J'avais vu ça sur des blogs, j'avais essayée, un peu sceptique, en fait j'ai adoré. En fait le truc c'est d'écraser les pois chiches (à la fourchette) sans les mixer. Faut pas que ça fasse du houmous.
- pour l'effet "thon" (super dans des salades de riz, des exemples) : tu écrases les poids chiches, et ensuite tu assaisonnes avec du citron, des algues si tu aimes ça (ça donne le goût iodé et c'est plein de minéraux), un peu de wasabi par exemple si tu aimes ça (facultatif), et tu peux aussi mettre qq paillettes de levure maltée (ça rapproche vraiment du goût du thon).
Ensuite parfois je le mélange à le "mayo" végane que je fais moi-même (yaourt végétal mixé avec de la moutarde, du vinaigre) > ça remplace très bien le thon mayo dans toutes les préparations qui en requièrent.
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Pour le "poulet", tu écrases pareil les pois chiches, sauf qu'il faut varier l'assaisonnement : levure maltée + paprika + un peu de sauce soja, de poudres de bouillon légumes...