@Eeyore_ cooool ! Et bravo pour le fait d'accepter que cela prenne du temps et que c'est ok d'avoir une semaine où tu pourras pas tout contrôler.
De mon côté j'ai eu deux phrases que j'ai entendu qui m'ont fait tilt : je regarde drag race et la phrase : aimez-vous comme vous êtes et la vie sera toujours une fête.
Je l'entends souvent et avant hier c'était comme un mantra : mais oui mince, je peux vouloir mincir mais tacher de m'aimer aussi comme ça... Notre corps reste la marque de notre vie, de nos difficultés et hauts et des bas...
La deuxième, c'est une diet sur insta qui était choquée pcq elle a une amie qui met en rapide les séries qu'elle regarde pour "gagner du temps, aller plus vite". Et j'ai fait la comparaison de ma situation, cela sera long, et il faut que ça soit ok.
Bref, après ces belles paroles, je continue le sport, en faisant gaffe à pas me faire mal, à arrêter quand je n'en peux plus... et pour l'instant la santé "tient" on croise bien fort les doigts et on apprécie également les endorphines du sport qui permettent de mieux supporter les trucs nuls de la vie.
De mon côté j'ai eu deux phrases que j'ai entendu qui m'ont fait tilt : je regarde drag race et la phrase : aimez-vous comme vous êtes et la vie sera toujours une fête.
Je l'entends souvent et avant hier c'était comme un mantra : mais oui mince, je peux vouloir mincir mais tacher de m'aimer aussi comme ça... Notre corps reste la marque de notre vie, de nos difficultés et hauts et des bas...
La deuxième, c'est une diet sur insta qui était choquée pcq elle a une amie qui met en rapide les séries qu'elle regarde pour "gagner du temps, aller plus vite". Et j'ai fait la comparaison de ma situation, cela sera long, et il faut que ça soit ok.
Bref, après ces belles paroles, je continue le sport, en faisant gaffe à pas me faire mal, à arrêter quand je n'en peux plus... et pour l'instant la santé "tient" on croise bien fort les doigts et on apprécie également les endorphines du sport qui permettent de mieux supporter les trucs nuls de la vie.