Au menu cette semaine?

[Patagato]

-taboulé à la libanaise
- gaspacho avec je ne sais quoi à côté
- des wraps avec des légumes grillés, de la salade et du houmous
- un resto
- une salade tomates, concombre avec une sauce au tahin accompagné de ""poulet"" VG
- salade froide de pois chiche, concombre, feta

et plein de glaces en dessert

 

[fency]

- pâtes aux blettes
- pâtes courgettes, petits pois
- sandwich tomate carotte
- couscous
- gnocchi asperge avec le reste des blettes

J'ai aussi fait un clafouti aux cerises mais qui se tenait pas du tout et j'ai tenté des pickles avec cette recette.. J'ai fait un bocal de betterave, un de navet et un de fenouil. A tester dans quelques jours/semaines

 

[Membre supprimé 119854]

Salade pastèque, concombre, fêta, menthe
Poulet rôti, salade de riz
Japchae aux légumes
Curry d'aubergines et riz
Salade de pommes de terre à l'aneth et sardines grillées

 

[Marvel]

- sauté de girolles et pâtes pimentées
- durum halloumi et tzatziki pimenté
- salade de petits pois burrata citron confit
- pancakes ricotta et petits pois

 

[Membre supprimé 247581]

Cette semaine :

• Lentilles à la marocaine ;
• Tarte aux tomates cerises et moutarde, salade ;
• Pâtes à la tomate, basilic et à la ricotta ;
• Salade de pommes de terre, oignons rouges, haricots verts, tomates et plein d'herbes aromatiques ;
• Taboulé libanais, falafel et peut-être des samoussas.

La semaine dernière :

• Tagliatelles aux aubergines ;
• Crumble de légumes.

 

[Membre supprimé 247581]

• Tagliatelles au pesto de tomates séchées et champignons ;
• Polow de bœuf aux épices, aromates, purée de tomate et petits pois (recette issue du livre Persiana)
• Conchiglioni farcis à la courgette, ricotta et piment, puis cuit au four façon gratin, avec plein de parmesan ;
• Salade de lentilles aux légumes et à la féta ;
• "Steaks" de haricots rouges et champignons, avec des légumes rôtis ;
• Peut-être une pizza...

 

[monkey_mask]

- Pâtes de lentilles corail & curry de légumes à la crème de soja
- Riz/légumes verts/tofu à la sauce soja
- Salade de crudités, tofu frit et artichaut rôti
- Nouilles, légumes et tofu en soupe de miso
- Patates douces vapeur et galettes de céréales
- Salade de fruits, melon espagnol, smoothie de myrtilles, bref vive l'été

 

[Patagato]

- Les nouilles dandan de Whooguys (insta)
- Une salade froide pois chiche, concombre, tomates, feta et persil
- gaspacho et escaplope VG
- Laap d'aubergine (en gros des aubergine avec une espèce de salsa d'échalotte et tomate)
- salade froide de blé, tofu rosso, reste de crudités (donc à priori radis, tomates, concombre, salade)

 

[Patagato]

- piémontaise VG selon la recette de la petite okara
- soupe courgette crue, menthe, chèvre frais
- un taboulé
- une tartelette de poivrons rotis
- salade de lentille, carotte, et tofu fumé
- des "golden bites tofu" selon le compte insta @fitgreenmind

et deux craquages resto

 

[Mimi Pinkerton]

• Tofu mariné (puree de cacahuètes, sauce soja, ail et citron) puis grillé, semoule complète et courgettes sautées
• Salade de lentilles à la feta et crudités, avec un œuf mollet
• Chakchouka
• Tomates mozza basilic
• Tacos aux protéines de soja
• Salade de pommes de terre au maquereau
• Pizza margherita et roquette
• Curry courgettes/oignons et semoule

 

[Membre supprimé 247581]

Cette semaine, il y a eu...

• Un crumble de légumes ;
• Des tagliatelles à l'arrabiata.

Et c'est tout, j'ai honte.
On a beaucoup mangé dehors : pizza, burger, salade...

La semaine prochaine, j'aimerais faire :

• Une salade de lentilles ;
• Des lasagnes végé (probablement ricotta et aubergine, mais à voir).

Et je ne sais pas trop quoi d'autres. Il y a l'anniversaire de mon chéri, donc il faudra compter un resto dans l'équation !

 

[Membre supprimé 247581]

• Dahl au chou-fleur et curry noir ;
• Nouilles sautées aux légumes ;
• Tacos maison ;
• Salade de lentilles (ça fait quoi, trois semaines que j'essaie de m'y coller..? )
• Peut-être des lasagnes ?