@MilanKey ne pas manger sain c'est la.base des nuggets voyons.
... Ne t'inquiéte pas DIU et vegeta*isme ne sont pas du tout incompatible
Si tu veux assurer tes apports en fer (surtout si tu à déjà fait de l'anémie) regarde sur le site de l'AVF (association végétarienne de france), ils ont une page bien détaillée sur ce sujet ! Et si tes règles sont vraiment abondantes quelque temps après la pose de ton DIU (en général au début ça l'est puis ça se stabilise) et que tu présente des symptômes d'anémie, ta gynéco peut te prescrire une prise de sang pour vérifier ton taux (et éventuellement te supplementer, mais avec une alimentation équilibrée pas besoin normalement
).
(comment ça c'est pas sain ?) Ou bien, mon joker mondial absolu entre le 10 mai et le 20 septembre : DES CRUDITES, PLEEEEIN DE CRUDITEEEEEEEES ! 


C'est vrai.

mais je retiens !

mono- et diglycérides d'acides gras



(je débarque sans doute...
)
(ça sert à faire de la moellosité)
Désolée pour la mauvaise nouvelle du coup !
Mais ça remplace quoi ? 
.

Une nouvelle sorte de Grinioc qui a l'air trop bonne, des Chickin Fillet panés
, des filets de lupin et une Lifebar à la cerise. Je n'ai testé que la barre pour l'instant et j'adore
C'est moelleux, sucré mais pas trop, ça a un bon goût de datte et d'amande, et de cerise aussi alors que souvent il faut la chercher dans les trucs "à la cerise" 
Sinon je me fais une simple salade 