Le topic des coureuses

[Takeo]

Merci @Maple_ et @Morganoute !
Tu cours donc avec un sac Maple ?

Plus qu'à investir dans un pantalon/haut avec une poche fermeture éclair

 

[RedBell]

@Takeo moi j'ai une pochette au poignet comme celle là : http://www.decathlon.fr/porte-bracelet-id_8151268.html

Elle est très pratique, et même mon porte clés Bourriquet rentre dedans ^^ Et pas de bruit quand je cours !

 

[Bluexwhale]

@Takeo moi je lai ai mis dans une espece de tour de poignet (celui du mad gyver pour fairz du sport) ca tient bien et ca fait pas dz bruit haha

Sinon je suis un peu déçue de ma premiere course.j'ai tenue 3mn en suite jai alterner avec 3 min de marche deux fois et la derniere jai couru 8 min.je pense que la prochaine fois je ferais 5 de marche et 5 de course et voir si je tiens pour commencer

 

[Bluexwhale]

Bon finalement je culpabilise plus.
Lucille woordward a publier des conseils pour debuter.
Ca me reconforte Que cest normal de courir 3 mn et de marcher 5mn et reprendre c'est le debut

 

[Aiika]

@Takeo j'accroche ma clé de maison à un chouchou fin pour les cheveux (en le passant dans le trou de la clé

Spoiler: comme ça

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), je met le chouchou autour du poignet et pour pas que la clé pendouille, je la coince le long du chouchou! (je ne sais pas si c'est très clair )

 

[Oìsin]

J'ai enfin testé mes nouvelles asics, ça faisait 15 jours que j'avais pas couru pour cause de grosse crève et temps de chiotte du coup j'y suis allée assez doucement, 40 minutes en tout mais j'étais bien raide au début, j'avais mal partout bonjour la coureuse du dimanche!
Par contre je suis bien contente de constater qu'il fait jour plus tard, enfin! Pour les séances qui débutent à 18h30 c'est quand même mieux

 

[Carensac]

Je vous rejoins
L'année dernière je courrais régulièrement avec une amie, une à deux fois par semaine, mais depuis que j'ai déménagé ça a été très chaotique, je courais de temps en temps mais c'était tellement irrégulier que j'arrivais pas à prendre un bon rythme ou progresser...
Je me suis reprise en main depuis une semaine, j'ai couru presque tous les jours, mais un petit peu à chaque fois, et j'ai réussi à augmenter la distance J'espère pouvoir continuer sur cette voie malgré la reprise des cours dans 2 jours (), je me fixe comme objectif de courir un soir sur deux, ce qui me semble tout à fait réalisable !

 

[Bluexwhale]

Cest ma deuxieme seance et sans regarder ma montre je cours 3 mn sans etre essoufflé apres je fais 2mn de marche et je reprend sur 25 mn.cest encourageant quand on me dis a larret "bon courage pour votre course" haha ^^ en tout cas meme di je suid toute rouge et plein de sueur je me sens bien pour une reprise du sport je suis satisfaite

 

[Oìsin]

Hier ma soeur qui ne court jamais voulait absolument qu'on aille courir, elle s'est même acheté une paire de chaussures exprès, je dois dire qu'elle court déjà plus longtemps que moi au début!
Maintenant comme on habite assez loin l'une de l'autre je vais devoir la harceler pour qu'elle laisse pas tomber l'affaire, le but étant d'aller courir au moins 30 minutes dans les jardin du château de Versailles dans 3 semaines

Je vais m'inscrire à un 10 km mi avril, cette fois je compte bien suivre un plan avec objectif de temps, pas de madz sur quimper? Le mois de février a été assez pauvre en course entre pose d'implant et grippe, je compte bien relancer la machine en mars!

 

[RedBell]

Je suis comme toi @charlotska j'ai trop peu couru en février, j'ai même perdu la motivation pour aller à la salle de sport du boulot le midi
Mais c'est décidé, je me relance aujourd'hui ! Et je retourne faire mes abdos dès que je peux

Je vais m'inscrire au 10km le Landerneau le 26 avril, et j'ai un plan d'entrainement donné par l'entraineur de mon père, il faut que je compte les semaines qui nous séparent de fin avril pour savoir quand le commencer

 

[Oìsin]

@Eeyore29 Moi je vais m'inscrire aux foulées brin d'avoine le 12 avril, on m'a dit qu'elle était sympa.
Sinon tu n'es pas intéressé par le trail du cap fin mars? Un peu de gadoue et du beau paysage
Pour me motiver j'ai rejoint le challenge de mars sur la page facebook [HASHTAG]#Dubndiducrew[/HASHTAG] , le but est de courir soit 21km par semaine, soit s'inscrire à un semi pour 2015, j'aimerais bien faire les deux en fait (mais pour le semi que je voudrais faire c'est trop tôt pour les isncriptions)

 

[Takeo]

Je vais le tenter aussi mais je ne suis pas sûre du tout d'en être capable.