Le topic des coureuses

[Lilliy]

Entre l'ostheo, en debut de semaine, l'emploi du temps pas facile, et le repas chez mes parents dimanche... Je vais avoir du mal à aller courir cette semaine. Et ça me manque dejà!!
Je vais essayer de de me caler une seance vendredi et de me donner à fond, ça compensera les 2 seances que je pourrais pas faire.

 

[bernadotte]

J'ai réussi à me lever à 6 h pour courir 45 mn ce matin! Bon, premier réflexe à la sonnerie du réveil "bon j'irai un autre jour j'men fiche c'est pas grave", et puis finalement j'y suis allée et j'ai eu de bonnes sensations! Normalement je cours le jeudi soir mais ce soir ça n'est pas possible, donc je suis contente d'avoir pu faire ma séance quand même de bon matin!

 

[RedBell]

@Stanpot à une époque j'avais des crampes très facilement, mon médecin m'avait prescrit une cure de magnésium, et miracle, plus aucune crampe ! Depuis ça revient de temps en temps, donc je refais une cure et plus de soucis (et par de temps en temps, j'entends très rarement, là je vais commencer la troisième cure en 8 ans !)
D'ailleurs j'ai vu mon médecin hier, elle m'a expliqué que ce n'est plus remboursé par la sécu donc dispo sans ordonnance

 

[Chayumi]

Coucou les Madz ! Est-ce qu'il y en a qui participent à la parisienne demain ? Car on aurait pu se donner un petit point de rendez-vous pour se voir un petit peu et partager si ça vous dis

 

[Chayumi]

J'y serais également pour 8h30 j'arriverais par la ligne 6 (depuis Charles de gaulle) jusqu'à la même station ! Perso j'aurais un sac noir l'étrange Noël de Mr jack ! Ça aurait été sympa d'avoir une pancarte ou un signe pour nous distinguer

 

[Oìsin]

Si toi aussi ton me te traite de tarée parce que ton réveil sonne à 7:15 un dimanche matin tape dans tes mains!
En même temps c'est que je faisais l'année dernière et c'est un de mes moments préféré de la semaine, autant pour aller bosser se lever tôt est une torture autant le dimanche j'adore parce que comme ça je peux prendre un mini ptit dèj' une heure avant de partir et je suis tranquille avec mon café et l'ordi sur mon canapé et j'ai la paix royale (but ultime dans ma vie)

J'ai été courir que 2 fois depuis la reprise et le dimanche c'est sortie longue avec le groupe alors j'espère qu'ils ont pas prévu un 13 bornes ou quoi, sinon mes muscles vont encore me faire payer cher Pas de nouvelles du genou non plus, de temps en temps il me fait un peu mal mais jamais pendant une course ou même après donc on verra!

 

[Roxxxy]

Coucou les filles,

Après un mois sans rien faire, j'ai rechaussé les chaussures ce matin. Je partais pour 3km pépére mais j'en ai fais 5km. Comme j'ai pas beaucoup couru depuis juin, j'étais vers 7,50 mn par km lors de mes 2-3 dernières courses. Ce matin, je me sentais bien et j'ai fais 2 km de plus à 7,20 par km. j'étais contente mais voilà revers de la médaille: il y'a 30 mn en préparant le déjeuner, j'ai eu un gros coup de mou. J'aimerais votre avis là dessus. J'étais debout et je me suis sentie pas bien, j'ai eu des sueurs pendant 2 mn, je me sentais lourde. Obligée d'aller m'assoire. j'ai pensé à un problème de sucre. Donc j'en ai avalé un morceau et ça va mieux, mais ça m'a fait peur.
J'espère que cela n'est rien de grave.
Pour info, j'ai mangé vers 9h15 un pain au chocolat et un café avec deux sucres.

Cela m'étais déjà arrivée quand je poussais trop mes performances, je pense que là c'est pareil.

 

[Vagabonde]

Parisienne réussie! Bon j'ai pas fait un temps de fou mais qui correspond à mes performances habituelles : 51 min
Bon la pluie c'était pas le top mais j'ai adoré! Super bonne ambiance, des tonnes de musiques, la petite banane qui fait du bien, le verre d'eau que je me suis renversé dessus ^^
Je pense la refaire l'an prochain

 

[-Saki-]

Bravo @Vagabonde !

@Roxxxy Ca fait penser à de l'hypoglycémie, rien d'alarmant mais si ça se reproduit mieux vaut en parler à ton médecin quand même.

 

[Interlude.]

Je suis encore blessée
Je crois que j'ai la même chose que @Naurore d'ailleurs.
Je suis dépitééééée

 

[Chayumi]

Parisienne réussie également pour moi

Même si c'était très mal parti au début, j'ai été trop vite à vouloir doubler, slalomer les personnes... Résultat j'ai eu un point de côté persistant et très douloureux (je crois que je n'ai jamais eu aussi mal de ma vie --') , j'essayais de ralentir pour que ça passe rien à faire, je me suis mise à marcher et ça ne partait pas...mon amie qui était avec moi a continué je ne voulais pas qu'elle se pénalise par ma faute. Du coup je commençais à me mettre la pression, à m'énerver, à avoir envie de pleurer car ce stupide point de côté ne passait pas. J'ai bien cru que j'allais abandonner et là à ce moment là je me suis reprise, en inspirant, expirant longuement, puis j'ai commencé à accélérer progressivement même avec mon point de côté toujours présent mais qui diminuait à force. Après j'ai commencé à avoir comme une sorte de barre au niveau de l'abdomen et puis j'ai continué ma course tout en dépassant les filles, en écoutant les personnes qui nous encourageaient ; en gardant comme objectif de passer la ligne d'arrivée et de pouvoir rattraper mon amie ! J'ai finalement fini les 6,7km en 40'39 (objectif fixé atteint ^-^) même si j'aurais pu faire moins si je n'avais pas perdu de temps en marchant au début mais bon on reste positive ^-^

J'ai adoré toute les animations pendant la course en particulier la partie gospel ! Ça motivait un max c'était vraiment super, et même si on a eu de la pluie c'était génial ! Les gens étaient super, il y avait vraiment une très bonne ambiance et c'est dans ces moments là où on se dit que c'est vraiment magique de participer à des évènements comme la parisienne ^-^ à un moment de voir toute les personnes qui participaient, ceux qui nous encourageaient jeunes enfants à grands-parents, et toutes les personnes qui animaient j'avais envie de pleurer, j'étais émue (je sais c'est peut-être un peu bizarre comme réaction mais bon ^^) En tout cas je retenterais l'expérience l'année prochaine !

@Interlude. : Courage ma belle !!!!

 

[Choucki]

Mes deux dernières courses ne se sont pas super bien passées ... je vais moins vite je dure moins longtemps j'essaie de positiver mais bon. Pourtant il faut parce que les 10km paris centre c"est dans 3 semaines
Sinon je suis allée courir à citée universitaire internationale et c'est agréable mais la boucle est un peu courte du coup c'est bien pour le fractionné mais moins pour la distance.