Le topic des coureuses

[Babylon3]

@Naurore Merci beaucoup pour ton avis sur la Runner 2, elle me fait de l'œil mais niveau budget je me dis que je peux courir encore un peu plus avant de l'acheter!

Sinon cette semaine mes km fonctionnent par 10, j'ai fait deux séries de 10km en endurance fondamentale par temps sec c'était top! Je prévois une autre sortie de 10 km demain

 

[Interlude.]

Vous ne devinerez jamais ce que j'ai fait ce matin ...

Spoiler: le suspens est à son comble

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C'était trop cool ! Pas de blessure ni rien (par contre la j'ai une pure démarche)

 

[Lo.]

@Morganoute hum... 4km

 

[Morgy]

@Interlude. Tu es... impressionnante Tu as fais un marathon comme ça (enfin je me comprend j'dis pas ça en mode "aucun entrainement ou autre" hein ) En tout cas, c'est superbe ce que tu as fais pour ton ami

 

[Interlude.]

@Morgy j'avoue j'en ai un peu chié sur les derniers kilomètres (pas de "mur" a proprement parler mais juste plus de cuisses quoi!)
Mais c'était vraiment génial ! Sur j'en referais un (avec prepa cette fois haha)

 

[Membre supprimé 85793]

@Interlude. Genre "t'as fait quoi ce week-end?" "oh juste un marathon, c'était pas prévu mais bon" Bravooo! Mais du coup t'étais pas inscrite et t'as pas de médaille?

Moi j'ai pas été courir aujourd'hui. Bon il y avait un vent de folie, personne n'étant dans les rues, c'était juste pas faisable, mais j'avoue que j'en ai profité un peu J'ai vraiment besoin du beau temps là parce que je suis à un stade de démotivation qui n'a jamais été aussi "grave"

 

[Kettricken]

@Interlude. Oh mon Dieu.... mais mais mais...

 

[Morpheme]

À vous lire je me sens comme la dernière des noobs
J'ai couru pour la 2e fois de ma vie de mon propre gré aujourd'hui. J'espère continuer... J'ai lu qu'il fallait commencer tout doucement, donc je fais des séquences 1 min. de marche + 1 min. de jogging et la semaine prochaine je passerai à 2 min. marche + 2 min. jogging

 

[HarryJoe]

@Interlude.
T'es incroyable ! "Oh ben maintenant que j'ai commencé, je vais le finir ce petit marathon du dimanche hop hop"
Bravo en tout cas ! C'était la première fois que tu courrais cette distance ?

Sinon bravo aux autres qui on participé au marathon (montrez-vous didiou !)

Jeudi passé j'ai participé à l'entrainement "technique", on était que 3 avec le moniteurs je pense que c'est à cause des vacances, mais sa m'a pas mal arrangé parce que l'autre personne présente court à mon rythme (mais doit en avoir dans le cuissot, puisque plusieurs petits trail à son actif et Sierre-Zinal cet été). On a fait du fractionné en côte, et d'autre exercices en côte, c'était hard mais sa m'a fait du bien ! Et j'avais encore du jus à la fin, je suis rentrée chez moi en courant, chose que j'avais jamais faite parce que j'habite pas mal en hauteur et je maîtrisais pas de courir 2km en montée/faux-plat, maintenant c'est bon Hop 12,5km en plus, et sa fait que j'ai couru 118,3km en mars! Dernière fois que j'ai couru autant c'étais en mai passé !

Samedi matin petit run décrassage avec mon copain, on a couru que 3km mais c'était duuuuur les jambes tellement lourdes !
On a enchaîné avec 12min de corde à sauter, tellement longtemps que j'en ai pas fait que sa me tirait monstre dans les mollets, puis 6min de JumpinJack.

 

[Interlude.]

@HarryJoe Oui c'était mon premier ! J'ai déjà fait plusieurs 10km et 2 semi mais j'avais jamais couru plus de 22 km.
C'était quand même assez agréable de voir que les jambes répondaient bien jusqu'au km 33-34, je n'ai vraiment pas du tout senti passer les 30 premiers !

@Aiika j'ai récupéré un dossard à l'arrache la veille haha (dans la série "grosse prépa", je me pose je crois). Du coup j'ai une médaille et un sublime t-shirt vert (il est tout moche mais je vais me la jouer avec pour toute la vie je crois !)

Bon du coup la je vais faire une petite pause de quelques jours (au moins le temps de pouvoir descendre mes escaliers normalement haha)

 

[Aliénor.]

J'avoue, vous me faites toutes rêver les filles... Pour mon petit historique, je suis une débutante complète en sport en général et en course à pied en particulier... Ce qui ne m'a pas empêché d'acheter Runkeeper pour un an Oui je suis folle.
Bref, je me suis lancé en faisant le pari avec une copine de faire une course de 5 kms dans notre bled natal en juillet.
Je veux y arriver, et je veux surtout ne pas être ridicule !
Depuis deux semaines, j'ai couru 2 fois et j'en suis à courir 15 minutes d'affilée comme un escargot par contre..
A bientôt pour d'autres exploits runnesques

 

[Cacadum]

Ma hanche va mieux (je crois), ce soir je file à la gym (il pleut vraiment trop fort pour courir dehors... je suis faible, je sais ) ! Merci les madZ pour la motivation, rien que de vous lire ça me file une de ces pêches ! Je me suis décidée à reprendre mon rythme de 3 sorties par semaine avec 20 min d'exercices myrtl tous les matins Félicitations à toutes celles qui persévèrent et s'améliorent et à toutes celles qui s'y mettent à peine (comme moi ) !