Le topic des coureuses

[Grenouillette_]

@Liili Non du tout ! Si je ne me trompe pas (et que ce sont bien des courbatures surtout ), les courbatures sont liées à une accumulation d'acide lactique (on parle aussi de "toxines") dans les muscles... Donc le fait de les faire fonctionner (sans forcer) est plutôt bon .

 

[Lo.]

@Liili Alors si tu es sûre que ce sont des courbatures, fais-toi plaisir. Je ferai pareil !

Today, sortie de 5km02, après le boulot. Ça fait du bien !

 

[HarryJoe]

@Naurore Merci pour ton retour archi complet sur la Runner 2 !
Le seul défaut que je vois c'est cette histoire de fractionné pyramidale pas programmable que je trouve dommage, du coup pas grand chose de négatif à mes yeux !
Et c'est vrai que le coté multisport est carrément moins négligeable maintenant que je vais me lancer dans un triathlon... Je crois que ton retour m'a convaincue

Hier soir je n'ai pas pu aller à l'entrainement des 20km, mais je sais qu'il y a aussi des séance d'entrainement le mardi (endurance) et le jeudi (technique), je pense que je vais aller à l'entrainement de ce soir mais ce sera un autre groupe, et j'ai peur qu'ils soient trop balèze, je cours vraiment pas assez vite we will see !

 

[Lo.]

Hier un petit 6km34, distance la plus longue depuis ma reprise. Doucement, mais surement, ça fait du bien ! Et ma toute première (petite) course officielle est dans 2 semaines pile

 

[Noémitigée]

Salut les sportives !

J'ai pris conscience qu'en cas d'apocalypse zombie mon cardio pourrav' et moi on ne tiendrait même pas 24h, donc j'ai décidé d'enfiler mes basketounes et d'aller courir. SAUF que, les seuls endroits où j'ai jamais mis les papattes pour jogger sont ma campagne natale et les grands champs pépouz où tu croises personne. Me voilà désormais à Paris, sans AUCUNE idée des bons endroits pour trotter.
Sachant que je prévois de courir le matin et que je suis un aimant (j'exagère même pas) à relou, auriez-vous des suggestions petites coureuses parisiennes ? Des endroits éclairés et agréables, fréquentés un peu aussi ?

Des bisousdoux

 

[Babylon3]

@Naurore Merci beaucoup pour ton avis sur la Runner 2, elle me fait de l'œil mais niveau budget je me dis que je peux courir encore un peu plus avant de l'acheter!

Sinon cette semaine mes km fonctionnent par 10, j'ai fait deux séries de 10km en endurance fondamentale par temps sec c'était top! Je prévois une autre sortie de 10 km demain

 

[Interlude.]

Vous ne devinerez jamais ce que j'ai fait ce matin ...

Spoiler: le suspens est à son comble

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C'était trop cool ! Pas de blessure ni rien (par contre la j'ai une pure démarche)

 

[Lo.]

@Morganoute hum... 4km

 

[Morgy]

@Interlude. Tu es... impressionnante Tu as fais un marathon comme ça (enfin je me comprend j'dis pas ça en mode "aucun entrainement ou autre" hein ) En tout cas, c'est superbe ce que tu as fais pour ton ami

 

[Interlude.]

@Morgy j'avoue j'en ai un peu chié sur les derniers kilomètres (pas de "mur" a proprement parler mais juste plus de cuisses quoi!)
Mais c'était vraiment génial ! Sur j'en referais un (avec prepa cette fois haha)

 

[Aiika]

@Interlude. Genre "t'as fait quoi ce week-end?" "oh juste un marathon, c'était pas prévu mais bon" Bravooo! Mais du coup t'étais pas inscrite et t'as pas de médaille?

Moi j'ai pas été courir aujourd'hui. Bon il y avait un vent de folie, personne n'étant dans les rues, c'était juste pas faisable, mais j'avoue que j'en ai profité un peu J'ai vraiment besoin du beau temps là parce que je suis à un stade de démotivation qui n'a jamais été aussi "grave"

 

[Kettricken]

@Interlude. Oh mon Dieu.... mais mais mais...