@Cacadum mais qui fait ça ? 
Franchement je trouve ça limite respectueux pour tous les coureurs qui débutent (ou les plus confirmés qui courent moins vite même). Ca doit décourager rapidement de voir ce genre de message quand on se met ou remet à la course, alors qu'un des trucs cools avec le running c'est quand même le fait que tout le monde peut s'y mettre sans être un grand sportif à la base. Et puis je sais pas si t'as envie de faire tes 5km en 1h parce que c'est ton rythme et que tu te sens bien, bah go quoi.
C'est vrai que je vois beaucoup plus de messages axés performance/vitesse sur les réseaux sociaux, je trouve ça dommage... Limite tu as l’impression que certaines se justifient d'avoir couru "à 5min du kilomètre mais j'étais vraiment fatiguée et je sortais de l'hôpital"... Je trouve que pas mal de posts/ articles sont vachement culpabilisants =/
Bref en tout cas moi je trouve que tu as un très bon rythme
@Chayumi j'ai vu passer ta photo sur instagram tu avais l'air bien claquée mais hyper heureuse! Ce trail avait l'air top en tout cas (vous avez du un peu souffrir de la chaleur par contre
). Si ton trail de 19km s'est si bien passé maintenant ça devrait rouler sans problème avec la prépa pour le semi marathon en septembre en tout cas !
@Morganoute (attention explication pas claire à venir haha), personnellement je n'ai pas eu l'impression que le fractionné m'aie fait gagner en "vitesse" à proprement parler, mais par contre je tolère beaucoup plus longtemps une allure qui me paraissait rapide avant (j'avais l'impression d'être limite en sprint à la même allure avant de me mettre au fractionné, et maintenant ça me paraît une allure rapide mais pas intolérable sur 5km par exemple).
Sinon normalement ça va assez vite ! En quelques séances si tu continues à courir régulièrement à côté du fractionné
Franchement je trouve ça limite respectueux pour tous les coureurs qui débutent (ou les plus confirmés qui courent moins vite même). Ca doit décourager rapidement de voir ce genre de message quand on se met ou remet à la course, alors qu'un des trucs cools avec le running c'est quand même le fait que tout le monde peut s'y mettre sans être un grand sportif à la base. Et puis je sais pas si t'as envie de faire tes 5km en 1h parce que c'est ton rythme et que tu te sens bien, bah go quoi. C'est vrai que je vois beaucoup plus de messages axés performance/vitesse sur les réseaux sociaux, je trouve ça dommage... Limite tu as l’impression que certaines se justifient d'avoir couru "à 5min du kilomètre mais j'étais vraiment fatiguée et je sortais de l'hôpital"... Je trouve que pas mal de posts/ articles sont vachement culpabilisants =/
Bref en tout cas moi je trouve que tu as un très bon rythme
@Chayumi j'ai vu passer ta photo sur instagram tu avais l'air bien claquée mais hyper heureuse! Ce trail avait l'air top en tout cas (vous avez du un peu souffrir de la chaleur par contre
). Si ton trail de 19km s'est si bien passé maintenant ça devrait rouler sans problème avec la prépa pour le semi marathon en septembre en tout cas ! @Morganoute (attention explication pas claire à venir haha), personnellement je n'ai pas eu l'impression que le fractionné m'aie fait gagner en "vitesse" à proprement parler, mais par contre je tolère beaucoup plus longtemps une allure qui me paraissait rapide avant (j'avais l'impression d'être limite en sprint à la même allure avant de me mettre au fractionné, et maintenant ça me paraît une allure rapide mais pas intolérable sur 5km par exemple).
Sinon normalement ça va assez vite ! En quelques séances si tu continues à courir régulièrement à côté du fractionné
(meme temps que l'année dernière) en sachant que je fais 70km de vélo par semaine, semblerait que ça conserve 
) et là : miracle 
et sinon petite astuce j'en profite pour me faire un masque a l'huile que je laisse poser sur mes cheveux tressés le temps de ma course donc Ca me force à faire des masques au moins une fois par semaine 
)
Elles semblent parfaitement similaires au niveau des caractéristiques techniques et ne paraissent diverger qu'au niveau du bracelet. Quelle est la différence que tu constate à ce niveau? Je suis rassurée en tout cas, l'ayant achetée dans une Fnac c'est pour celà que j'ai eu le modèle marketé "fitness" contrairement à des sites spécialisés Running qui propose le modèle "course". (Un peu compliqué pour pas grand chose quand même ) 
) : Je pense à m'inscrire à ma première course officielle (une course pour une association, sur 5km, pas de folie 
). 
.
