Le topic des coureuses

[Cleos]

@Pink Bubble Moi j'écoute des podcasts.
Mon frère m'a dit que ça faisait de moi la coureuse la plus ennuyeuse du monde.

Souvent j'écoute un épisode de 2 heures de perdues, vu qu'ils les sortent le jeudi et que je cours le jeudi (ya de la logique hein!), comme je passe mon temps à rigoler ça me fait penser à autre chose tout en me filant de l'énergie!
Sinon j'écoute aussi 2 dope queens (en anglais) qui me fait aussi beaucoup rire.
J'avais essayé une fois Affaires Sensibles, c'était un épisode sur le scandale de Kreuzfeld-Jacob, laisse tomber c'était la déprime totale je courais au ralenti.

 

[Morpheme]

Moi aussi j'écoute des podcasts C'est même le moment idéal pour le faire, pour moi. Je garde mon podcast préféré pour ma sortie longue du weekend et même que des fois la seule chose qui me fait mettre le nez dehors, c'est l'idée de pouvoir l'écouter
En musique, si je n'avais droit qu'à un morceau ca serait Love Generation de Bob Sinclar, mais en vrai je crois pas qu'il y ait de musique que me fasse dire, alors que je suis assise chez moi, "mon dieu ca me donne envie", c'est plus des chansons qui sont efficaces quand je suis déjà en train de courir ^^

 

[Sloppy]

Les 10km de ce matin étaient tellement long (mais ils sont fait ).

J'ai les jambes super dures (merci les squats de début de semaine) et 0 motivation .

Mon entrainement pour le semi est catastrophique, je sens qu'on va bien rire le jour de la course (300m de dénivelé )

Pour la musique, je suis plutôt rock et electro

Spoiler: Musique

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[Addiel Malvic]

@LightBlue

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Je suis justement en train d’essayer de faire une playlist à mettre sur ma montre pour quand je vais courir ! J’aime beaucoup les morceaux de musique qui bougent bien, mais je suis tout à fait preneuse de nouveaux morceaux !

 

[Addiel Malvic]

@LightBlue

Spoiler

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[Bizelle]

Coucou, je suis ce forum depuis un moment mais j'ai jamais trop eu la motiv d'ecrire - Mais heum, moment d'autopromo éhonté, je tiens un webcomic sur la course a pied sur instagram si ca vous interesse -> https://www.instagram.com/hierbutaujourdhui/ (en anglais, je vis a l'etranger en ce moment, deso!)

Je viens de courir mon premier marathon (yay!) et j'ai survécu. Hesitez pas a jeter un oeil et me dire ce que vous en pensez...

 

[ErinWayne]

Hello à toutes !

Je début la course à pieds, avec l'objectif de courir 10 km d'ici l'été prochain. Sachant que je pars de zéro (condition physique nulle, essoufflée au moindre effort, etc.), je suis quand même super motivée
J'ai vu que ça parlait podcast : si vous avez des idées de podcasts à écouter pendant la course je suis preneuse !!

 

[Sloppy]

Marseille - Cassis c’est fait

 

[Grenouillette_]

De mon côté aussi ça progresse je suis contente . J'ai réussi à maintenir mes trois séances par semaine ces trois dernières semaines, avec deux de fractionnés (souvent un court et un plus long), je le ressens maintenant dans mes sensations quand je cours, c'est plus agréable et je retrouve ce plaisir que je n'avais plus ressenti depuis pas loin de deux ans . La semaine passée, j'ai même réussi à caser 4 séances et j'ai recouru pour la première fois depuis longtemps 1h sans m'arrêter...
Dimanche 22 octobre, j'ai couru un 10 km à l'occasion d'un Ekiden (marathon en relais) et je suis repassée sous les 50 min (49'11 à ma montre), j'étais trop heureuse !
Le test VMA et une séance de 200m faits avec le club m'ont donné une VMA dans les 15 km/h, je suis assez contente aussi et décidée à l'améliorer petit à petit .
Seule "petite" ombre au tableau, des douleurs commencent à apparaître notamment au niveau de mon pied gauche à la base de l'insertion tendon d'Achille donc bof bof mais c'est arrivé après un cours de Body Attack suivi pour la première fois à la salle la semaine passée, je n'ai pas mal en courant pour le moment et mes chaussures sont clairement à changer (mission de cette semaine ), et j'espère qu'après un passage chez l'ostéo + ce changement tout rentrera dans l'ordre... affaire à suivre mais globalement je me sens repartie sur quelque chose de très positif et motivant et ça fait vraiment du bien .

 

[Morpheme]

@Pink Bubble Tout pareil, 8km ce matin dans le parc parmi les chiens + aprem pluvieuse à boire du thé
Courir par un beau temps d'automne c'est ce que je préfère jcrois !

 

[ginkgo]

J'ai couru le Lyon Urban Trail de nuit samedi soir. Ca faisait un moment que je voulais participer à cette course, et bon sang que c'était top! Il pleuvait des cordes, je suis revenue toute crottée mais le parcours et l'ambiance était géniaux, je me suis éclatée. J'ai fait les 12,2km avec 635m D+ en 1h37, j'y allais vraiment à la cool et je suis contente d'avoir fait un tel chrono.

 

[ginkgo]

Bravo @ginkgo !

Merci