Le topic des coureuses

[Choucki]

@RedBell En fait je me suis mal exprimée, ce sera ma première course "officielle" du coup je voulais finir autour des 30mn parcr que je me suis dit que je voulais être à l'aise et non pas à la traine
Niveau course officielle après je penqe attendre après l'été pour en commener quand je me sentirai plus en confiance !
Et pour le chrono je vais attendre un peu je suis encore une débutante !

 

[English.Roses]

Appel aux coureuses parisiennes

Vous devez connaître l'opération Boost d'Adidas qui consiste à rejoindre des teams running formées dans plusieurs quartiers de Paris. La saison 2 a commencé et la team Boost Champs Elysées vient d'être mise en place. J'aimerais bien tenter de rejoindre l'équipe. Est-ce que ça tenterait l'une d'entre vous de se lancer dans l'aventure avec moi ?

 

[Roxxxy]

@Morganoute Ah tu es aussi une runneuse rennaise ?

 

[Zwolf]

@English.Roses J'ai fait la première saison avec République et j'irai aussi chez Champs-Elysées demain (je vais faire les deux, j'ai besoin de ma dose)(chut ), on peut y aller ensemble!

 

[Oìsin]

Hier j'ai couru ma 3ème course officielle! Encore un 10km mais cette fois ci autant dire que j'en ai bien bavé, j'avais chaud un truc de dingue et puis comme ça commençait à 16h, moi qui suis habituée à courir le matin ça m'a bien perturbée du coup j'avais mal au bide.
En plus c'était sensé être 2 boucles mais je me repérais pas du tout, alors lorsque j'ai vu le panneau 5km j'ai franchement cru que j'allais pleurer Après j'ai eu de la chance, mon "coach" est resté toute la course avec moi pour me motiver et du coup j'ai fais mon meilleur temps: 52,24 minutes! Et comme c'était organisé par un magasin bio, à la place d'un t-shirt on a reçu un sac avec plein de bouffe bio donc moi contente.

Par contre j'ai tellement galéré, déjà tout le monde est parti beaucoup trop vite, la ligne de départ était en descente alors je vous raconte pas, j'ai l'impression d'avoir passé toute la course à me demander ce que je foutais là, du coup je suis pas trop pressé de me re-inscrire pour une course!

 

[Major Lazer]

J'ai pris une appli pour courir comme ça je pourrais enfin savoir combien de km je cours.
Je suis contente je commence à avoir de plus en plus d'endurance.
Dire qu' avant je n'aimais pas courir et maintenant j'adore
Même pendant mes voyages j'avais mes chaussures de running avec moi et je prenais le temps d' aller courir

 

[Choucki]

aujourd'hui changement de méthode !
je n'avais pas beaucoup de temps parce que j'ai commencé tard et que j'étais plutôt fatiguée
du coup j'ai décidé de ne courir que 3km mais à allure soutenue.
résultat 3km200 en 18"37 et allure 5"46.
j'ai trouvé l'exercice plutôt sympa et je me dis qu'une fois par semaine ça pourrait me faire du bien pour me changer de rythme.
j'aimerais bien caser une séance endurance à côté où je vais essayer de grappiller des centaines de mètres pour arriver au 7km.
si j'en fais d'autres, ce seront des séances plus relâches autour des 5 ou 6 km mais celles-là ce sera selon l'envie et la météo
voilà mon petit programme!!
par contre j'ai essayé de vraiment bien m'étirer ce soir sinon je sens que demain j'aurais mal partout !

 

[coccie0342]

Bon je n ai pas pu courir ce jour...mais j ai remplacé par 45min d elliptique (11,3km). Est ce un bon compromis? Et j ai trouvé un truc tout con pour me motiver je sors mes affaires de course la veille et je les mets à un endroit bien visible. Comme ça si je n y vais j ai l impression que elles me réprimandent quand je les vois ^^

 

[English.Roses]

@English.Roses J'ai fait la première saison avec République et j'irai aussi chez Champs-Elysées demain (je vais faire les deux, j'ai besoin de ma dose)(chut ), on peut y aller ensemble!

@Zwolf Carrément partante ! Par contre, je ne peux pas t'envoyer de message privé car tu as limité l'accès à ton profil

 

[coccie0342]

Ce midi j ai "couru" 4 kms: 10 min de marche rapide+3*3min de course+1 min de marche entre chaque et j ai fini par 10 min de marche rapide. C était difficile il faisait chaudje vais déjeuner seulement deux heures avant espace j'ai plus l'habitude de courir le soir en plus de ça. donc, je suis vraiment contente de moi ! encore un !

 

[Zwolf]

@Zwolf Carrément partante ! Par contre, je ne peux pas t'envoyer de message privé car tu as limité l'accès à ton profil

J'ai pas eu le temps de préparer mes affaires avant de partir au taff ce matin Quelle cruche. (normalement j'y vais direct en sortant du bureau) Bon, j'ai couru avant-hier et hier et je pars sur 15K demain donc c'est peut-être plus sage Mais désolée pour la fausse alerte Bon en tout cas c'est sûr que j'irai mardi prochain car je pourrai pas le mercredi soir.
Amuse-toi bien ! Tu nous raconteras

Sinon, hier, je me suis inscrite sur la Sainté Sprint (22km de la Sainté Lyon) je suis TROP contente ! Et ce soir je récupère ma paire de Brooks Glycerin 12 qui allaient comme sur des roulettes quand je les ai essayées au Salon du Running


Dites les madZ, y en a d'entre vous qui sont inscrite à la Nike Women's Race le 7 juin?

 

[Volga]

J'ai pas eu le temps de préparer mes affaires avant de partir au taff ce matin Quelle cruche. (normalement j'y vais direct en sortant du bureau) Bon, j'ai couru avant-hier et hier et je pars sur 15K demain donc c'est peut-être plus sage Mais désolée pour la fausse alerte Bon en tout cas c'est sûr que j'irai mardi prochain car je pourrai pas le mercredi soir.
Amuse-toi bien ! Tu nous raconteras

Sinon, hier, je me suis inscrite sur la Sainté Sprint (22km de la Sainté Lyon) je suis TROP contente ! Et ce soir je récupère ma paire de Brooks Glycerin 12 qui allaient comme sur des roulettes quand je les ai essayées au Salon du Running


Dites les madZ, y en a d'entre vous qui sont inscrite à la Nike Women's Race le 7 juin?

Moi je suis inscrite au 15km ! Je pense que ca va ere cool, par contre j'appréhende. Pas la distance, mais la periode de l'année... je hais courir quand il fait chaud. En ce moment je me leve a 5h45 pour avoir mon heure de course de 6 a 7h avant de partir au boulot, parce que sinon la chaleur me rend systématiquement malad3!