Le topic des coureuses

[Roxxxy]

J'ai moi aussi une question. J'aimerais bien profiter des soldes pour m'acheter une veste de course pour cet hiver. L'idée ce serait de la mettre par dessus un t shirt en matière technique à manches longues ou courtes. J'aimerais avoir des conseils de filles qui courent par temps froid et humide. Vous auriez une matière à me conseiller ?

 

[Membre supprimé 85793]

Pour éviter la canicule, j'ai été courir ce matin! Mais ne fait, à 9h, il faisait déjà plus de 20 degrés donc bon Par contre je suis déçue, vu que je suis partie à 9h je n'ai pas pu clore le DubndiduSun alors que c'était le premier challenge auquel je pouvais participer

 

[Amor-Amor]

Ok, plus JAMAIS je cours en dehors de mon chemin, protégée par l'ombre des arbres. J'ai cru mourir sur route avec ce soleil, j'ai fait 5,2 km à l'allure d'une tortue. Yipi

 

[Roxxxy]

Voilà après quasi 3 semaines sans courir du fait de problèmes de vertiges (pas franchement réglé soit dit en passant, je vais voir un kiné sous peu, j'espère régler ça), j'ai fais 3km ce matin. J'étais contente d'arriver à courir, même si j'ai perdu un peu de souffle. Il faisait déjà bien chaud à 10h, et le retour face au soleil, je l'ai senti. Contente d'avoir des lunettes de soleil spéciales running. Avec les grosses chaleurs de la semaine prochaine, je sens que ça va devenir très compliqué.

 

[Ornithor1k]

Ça doit faire un an que je suis pas venue sur ce topic
Je vous explique la situation: je me suis engagée à faire une course de 10km début octobre, et j'ai jamais réussi à dépasser les 8km. Vous allez me dire que j'ai 3 mois pour m'entraîner, et je vous répondrai que certes, mais entre le boulot de 9 à 18 et les soirées à 35 degrés ça semble pas facile facile Hier j'ai profité de la fraîcheur du matin pour faire 5km en 30min (à la louche) et c'était vraiment agréable :chat: donc je pense me lever 1h30 plus tôt le matin pour alier améliorer mon temps sur 5km. Par contre j'ai passé ma journée d'hier ultra fatiguée et en mode zombie, donc j'ai un peu peur pour ma journée de travail après...
Je vous dis demain si:
- J'ai réussi à me lever à 6h
- J'ai réussi à faire mes 5km alors que j'aurais dû être en train de dormir
- J'ai réussi à travailler correctement après

 

[Roxxxy]

@Ornithor1k Ah j'espère que tu vas arriver à tenir ce rythme. Si c'est pour pas arriver à bosser après, c'est sûr c'est pas terrible. J'ai beaucoup d'admiration pour les gens qui courent hyper tôt. Surtout en hiver. Dis nous si t'as réussi à te lever aux aurores

 

[Akzhol]

Salut les coureuses ! Je suis nouvelle sur le topic, je viens juste de courir mon 2ème semi-marathon et je suis trop fière, j'avais envie de partager

2h26 mais une course au Kenya alors bon, vachement contente quand même ! La prochaine fois, je vise un semi en 2h15 - on peut rêver

 

[Roxxxy]

Ce midi, j'ai croisé une runneuse en leggings noir courant par 30 degrés. Les gens sont fous !

 

[Akzhol]

Hydratez-vous ! Pas de running en pleine chaleur !

 

[Kettricken]

Je dois conduire quelqu'un à la gare samedi vers 6h du mat. J'espérais faire mon jogging dans la foulée mais vu qu'ils annoncent près de 40°C ce jour-là.... j'hésite !

 

[Ornithor1k]

Ornithor1k au rapport

Hier comme prévu je suis allée courir! Je me suis levée à 6h, j'ai mangé un demi bagel et une demie banane, et à 6h 30 je suis partie pour 3km en 20min :chat: Je m'étais couchée tôt là veille donc j'étais pas fatiguée, j'ai pu enchaîner ma journée de travail et une soirée. J'avais prévu d'y retourner demain matin mais il fera déjà 24 degrés, je vais attendre dimanche et la pluie!

 

[ciel d'orage]

Pour ma part, j'ai aussi couru durant ces 4 derniers mois. J'ai commencé avec 40 min de jogging pour finir à 1h10 environ, échauffement inclus. Là, j'ai arrêté à cause de la canicule, je suis un stage d'aquagym à la place, c'est méga cool. Mais comme je serai en vacances à partir de la semaine prochaine, je compte reprendre, en plus, je pourrai courir le matin.