@olaflor Nan, je change pas juste pour ces gens-là (d'ailleurs, vu que je les vois dans 2 semaines, j'aurais même pas eu le temps de maigrir), ça fait des mois que je passe mon temps à me sentir mal dans ma peau (quand je vois les photos prises à l'anniversaire de ma grand-mère, je suis dégoutée de ce à quoi je ressemble, ça se voit encore plus en photo que dans le miroir). Cet été en vacances, j'ai passé 2 semaines à rentrer le ventre en permanence. Là mes pensées étaient dirigée vers cette soirée particulièrement car c'est le prochain évènement où j'aurais aimé être jolie.
Ces gens-là, je les fréquente pas. Ce sont des amis d'amis et je les croise seulement 1-2x par an aux soirées de mon pote (je ne connais d'ailleurs pas les noms de la plupart de ces gens). Ce sont des soirées à plus de 60 personnes. Et non, je lui demanderais pas de faire un tri, c'est inutile dans le sens où je fais pas partie du même groupe d'ami que ces gens (comme moi, si mes potes de la danse aimaient pas une de mes potes de l'université, je ferais pas un choix, ils se voient quasi jamais de toute manière). Même mon meilleur ami, je le vois pas souvent donc c'est pas grave (je l'appelle mon meilleur ami plus par habitude qu'autre chose).
Non je vais continuer cette diète dans le temps, c'est plus un changement d'alimentation qu'une diète d'ailleurs car je compte changer comme ça à vie (enfin, pour longtemps du moins). Vu que fondamentalement, je me prive de rien là dedans, je rechange juste QUAND je mange (genre hier, j'ai mangé une pizza aux fromages et ça rentrait dans le cadre de ce changement d'alimentation). Les histoires de smoothie ou de truc protéiné c'est juste que je pense que j'aurais pas toujours méga faim pour avaler ce que j'avalais après minuit (plutôt de la taille d'un bon repas que d'une collation) entre mon petit déjeuner vers 13h (je me lève vers 11h-12h) et le repas du soir qui est à 19h la plupart du temps. Je n'ai que deux soirs avec du sport: le jeudi où je finis à 20h-20h30 donc c'est pas encore trop tard pour le souper et le vendredi, jour où je m'autorise à manger après minuit vu que je rentre pas avant 23h. Mes autres séances se font au gré de la journée selon l'heure à laquelle j'ai envie de la faire (mais jamais après 18h car mes parents sont rentrés donc si je veux faire du sport c'est dans ma chambre, obligée de partager mon écran entre la vidéo de sport et une vidéo pour m'occuper pendant que je fais le sport et en essayant de pas faire trop de bruit sinon ils vont m'engueuler car ma chambre est au dessus du salon)
Ces gens-là, je les fréquente pas. Ce sont des amis d'amis et je les croise seulement 1-2x par an aux soirées de mon pote (je ne connais d'ailleurs pas les noms de la plupart de ces gens). Ce sont des soirées à plus de 60 personnes. Et non, je lui demanderais pas de faire un tri, c'est inutile dans le sens où je fais pas partie du même groupe d'ami que ces gens (comme moi, si mes potes de la danse aimaient pas une de mes potes de l'université, je ferais pas un choix, ils se voient quasi jamais de toute manière). Même mon meilleur ami, je le vois pas souvent donc c'est pas grave (je l'appelle mon meilleur ami plus par habitude qu'autre chose).
Non je vais continuer cette diète dans le temps, c'est plus un changement d'alimentation qu'une diète d'ailleurs car je compte changer comme ça à vie (enfin, pour longtemps du moins). Vu que fondamentalement, je me prive de rien là dedans, je rechange juste QUAND je mange (genre hier, j'ai mangé une pizza aux fromages et ça rentrait dans le cadre de ce changement d'alimentation). Les histoires de smoothie ou de truc protéiné c'est juste que je pense que j'aurais pas toujours méga faim pour avaler ce que j'avalais après minuit (plutôt de la taille d'un bon repas que d'une collation) entre mon petit déjeuner vers 13h (je me lève vers 11h-12h) et le repas du soir qui est à 19h la plupart du temps. Je n'ai que deux soirs avec du sport: le jeudi où je finis à 20h-20h30 donc c'est pas encore trop tard pour le souper et le vendredi, jour où je m'autorise à manger après minuit vu que je rentre pas avant 23h. Mes autres séances se font au gré de la journée selon l'heure à laquelle j'ai envie de la faire (mais jamais après 18h car mes parents sont rentrés donc si je veux faire du sport c'est dans ma chambre, obligée de partager mon écran entre la vidéo de sport et une vidéo pour m'occuper pendant que je fais le sport et en essayant de pas faire trop de bruit sinon ils vont m'engueuler car ma chambre est au dessus du salon)
. (
) Une séance c'est toujours ça. Et puis tu n'es pas à une semaine prêt en matière de résultat si je ne m'abuse 
(Vous sentez la meuf qui y reprend goût en environ 3 secondes et demi, après avoir dit mouais bof 
la semaine dernière ? 
)
. Mais j'étais grave en forme, c'est passé super vite, j'ai fait mes abdos après. Pour la première fois j'ai vu une fitgirl comme sur IG à la salle, elle avait des bras et des épaules trop impressionnants, je pensais que c'était comme des licornes les meufs archi fits : que sur Internet 
(je mets que ça, ça donne l'impression d'avoir un ventre plat en cachant le petit bourrelet du dessous du nombril 
et ça affine la taille aussi du coup).
(il est 10h34 je pique déjà du nez sur mon bureau)
)(déja que je porte quasi que du Nike 
. Je m'en veux, j'aime bien ça en plus. Le WE je prends parfois 15 minutes pour m'étirer, mais c'est clairement pas assez (j'ai perdu en souplesse). Mon emploi du temps est tellement blindé que j'ai du mal à prendre le temps "que" pour des étirements. C'est con mais comme je veux optimiser, je préfère faire 3 séances de renfo que 2 séances + une d'étirements 
. Enfin, j'y crois, je vais réussir à m'y remettre 
) mais assez fatiguant pour ne pas avoir la force de faire du sport (et encore moins dehors !)
