Objectif Bonnasse !

[Osperi]

@EdocSil Ouais enfin il avait pas vraiment l'air prêt à discuter... Le genre à faire le tour de la salle pour parader. À la limite il m'aurait simplement demander pour combien de temps j'en avais ou il m'aurait dit qu'il voulait utiliser cette machine, ok. Mais pourquoi ce besoin d'être mauvais, genre "ici t'es chez moi" mais LOL mec, je paye autant que toi pour être là et même sans ça, la politesse tu connais ? Ah non pardon, t'es trop occupé à te kiffer pour respecter les autres. Ça me dépasse complètement.
Ce con m'a dégoûté, et après la "tristesse", j'ai les nerfs grave et je m'en veux de ne rien lui avoir dit ou ne de pas avoir soutenu son regard en partant sous prétexte qu'il faisait 2 têtes de plus que moi et facile 30kg. Ça va être sympa demain matin

Édit : Pardon pour la virulence mais je suis en colère autant contre lui que contre moi et j'ai besoin de lâcher ça quelque part au lieu de me rendre folle à ressasser ça dans ma tête.

 

[Flying Fox]

Après mes 21 km de vélo hier et mes 15 km de course dimanche, j'ai décidé de calmer le jeu niveau cardio aujourd'hui (ce matin je marchais comme Lucky Luke ). Du coup je me suis lancée dans le Body Challenge de Sonia Tlev, parce que mine de rien ca m'embêtait de ne pas faire de sport aujourd'hui. Ben punaise ça a l'air de rien quand on voit les exos en photo, mais pendant la séance j'avais justement envie de chouiner ! Mais je l'ai fait ! J'espère avoir de jolis résultats au bout des 12 semaines...

 

[Mooogoooo]

@Zima37

Spoiler: Courage

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[Mooogoooo]

@Zima37

Spoiler: 3615 ma vie

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[Kilucru-]

@Kilucru- Tu sais si ta prise de poids est liée à quelque chose en particulier ?


Je suis allée courir hier, il faisait beau, c'était super ! Ensuite j'ai fait quelques exercices. Je ne sais pas si je trouverais le temps aujourd'hui, mais il faut que je continue sur cette lancée !

J'ai emménagé avec mon copain (tout part de là) donc gros changement au niveau alimentaire + sport, pas autant d'argent qu'avant, changement de projet pro, arrêt de la clope... Tout ça m'a conduit à ça malheureusement . Je sais comment on mange normalement, mais j'ai beaucoup de mal à résister au grignotage...

Bon au moins je suis allée marcher 1h30 avec une copine, il faisait beau et chaud, ça m'a fait du bien .

 

[MadRose]

Demain : natation avec un amie! Et dimanche : vélo en famille!
Elle n'est pas belle la vie?

 

[minelina]

je me le dis tous les mardi mais ya rien à faire qu'est-ce que j'adooooooore la boooooxe sérieux pendant une heure 30 j'ai le droit de taper un sac ou quelqu'un à volonté, qu'est-ce qui défoule mieux que ça
demain et après-demain, programme en salle comme d'hab (elliptique et muscu)
le soleil et le printemps me donnent toujours hyper envie de bouger

 

[Osperi]

@Zima37 Merci pour ton message
Cette histoire m'affecte beaucoup plus qu'elle ne le devrait. Je ne comprends pas pourquoi je fais une fixation là-dessus.
M'enfin, peut-être qu'après une bonne nuit de sommeil ça ira mieux.

J'ai vécu la même situation : en appart avec mon copain qui se nourrit n'importe comment, chômage, ennui, ennui qui se transforme en flemme, bref, le cercle vicieux. Sauf qu'en plus j'étais fumeuse régulière de cannabis. Un désastre quoi !
Mais ça finit par aller mieux, même si tout demande un peu de temps pour se mettre en place, un petit changement après l'autre sans se brusquer, à son rythme et petit à petit on en arrive à un véritable renouveau

 

[Pitch belette]

Moi aussi je fais partie de la team surpoids, j'ai environ 2kgs de plus que ma taille. Mais ce midi j'ai lutté, je n'ai pas pris le cheese-frites, j'ai préféré le merlu à la normande (en gros de la crème des champignons et de la purée). Et ben c'était une super idée car c'était vraiment très bon. Bon du coup j'ai saucé mon assiette mais je n'ai pas pris de dessert.

 

[Triana]

Première séance de sport faite
Environ 40 minutes (oui bah c'est déjà ça ) : danse avec Gym Direct, étirements et (tentative de) postures de yoga.

 

[Lutine_29]

Bonjour je débarque après plus de 700 pages de réactions, autant vous dire que je vous ai pas toutes lues hein ^^"
Alors moi c'est y'a deux ans, je travaillais dans un hôtel-restaurant et j'avais perdu pas mal de poids ça faisait plaisir, sauf qu'une fois le CDD terminé j'ai tout repris avec du bonus en prime, donc une taille de vêtements supplémentaires, je rentrais plus dans rien de ma garde-robe c'était pas joyeux... Je me suis donc secouée les puces (enfin surtout le gras), fait 2-3 recherches sur les salles de sport de ma ville et pris un abonnement. Au début on en chie grave, c'est raide, on sue comme jamais, et dans ce genre de salle il suffit de tomber sur un con pour se retrouver vite démotivé(e)
Je fais pas de régime parce que eh oh c'est déjà un exploit que j'aille de moi-même faire du sport, alors forcément ça prend un peu de temps pour fondre mon surpoids mais déjà j'ai perdu 1 taille, et j'ai rajouté un trou à ma ceinture ! Je m'étais pas pesée avant de commencer, mais déjà par rapport à janvier 2014 j'ai perdu environ 10 kilos!

 

[Blue Jasmine]

45 min de running, 5,4 km. et ce, 3 x semaine à partir de maintenant.