Bon malgré le vélo d'appartement inutilisable maintenant, j'ai perdu des centimètres quand même cette semaine ! ^^ et Un kilo aussi , je suis contente .....
Même si ma précédente balance m'avait donner des faux espoirs mais bon. J'essaie de boire 2 L d'eau par jour, plus de soda, je ne grignote toujours pas , essaie de prendre des plus petites portions.... Mais j'ai du mal car je crois que je ne sais plus différencier la sensation de faim, de celle de la soif .... Et que je suis accro au sucre, de manière " sucre = réconfort " .
Enfin, à partir de lundi c'est TBC !
Le muscle pèse plus lourd que la graisse, ça veut dire que lorsque tu gagnes du poids, tu peux très bien avoir perdu de la graisse! Sur le programme de course que je suis, une dame disait en commentaire que le premier mois, elle a pris deux kilos mais a perdu de la graisse 
Et puis, au niveau de tes mesures, lorsqu'on fait du sport on se muscle et ça se traduit parfois par un épaississement d'abord (avant que ça se rétrécisse lorsqu'on perd la graisse autour). Peut-être aussi que tu es arrivée à un pallier, le moment décourageant d'un régime, mais un moment où il ne faut rien lâcher! Alors ne perds pas courage
). J'ai fais n'importe quoi au niveau alimentation aujourd'hui alors au moins si je nage demain matin, ça effacera pas tout, mais ça me permettra de repartir sur de bonnes bases (j'espère). Motivation je t'en supplie rejoins-moi 
mais bon je vais continuer quand même.
