Phrase du jour :
J'entame un régime car ma beauté commence à déborder.
J'ai trouvé ça joliment dit
Sinon perso je vais me mettre à la marche rapide, le vélo elliptique et la piscine ne brulent pas assez de calories je trouve, j'ai lu qu'il était conseillé d'alterner avec de la marche rapide ou de la course pour bruler efficacement les graisses en quantité. donc je commence samedi matin ! go !
Je suis toujours a 84 kilos même après ma semaine de vacances, ça me gonfle. Pourtant on en a fait des ballades ! Preuve :
On a fait cette balade le matin, et l'aprem on enchainait avec des visites de villes ou de châteaux, j'ai jamais grimpé autant de marches de ma vie... et j'ai pas perdu un gramme de la semaine alors qu'on a bouffé que de la salade.
*Pétage de câble*
J'entame un régime car ma beauté commence à déborder.
J'ai trouvé ça joliment dit
Sinon perso je vais me mettre à la marche rapide, le vélo elliptique et la piscine ne brulent pas assez de calories je trouve, j'ai lu qu'il était conseillé d'alterner avec de la marche rapide ou de la course pour bruler efficacement les graisses en quantité. donc je commence samedi matin ! go !
Je suis toujours a 84 kilos même après ma semaine de vacances, ça me gonfle. Pourtant on en a fait des ballades ! Preuve :
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