enolajones;4954065 a dit :Je te comprends trop ! Ca fait trois mois que je fais de la muscu, il y a toujours quelqu'un pour me dire (en général un homme) que je vais devenir énorme, et est-ce que ça me plais d'être énorme, et est-ce que je trouve ça joli, etc etc... Etrangement, je ne ressemble toujours pas à ça:mercutio;4951788 a dit :Depuis quelques temps, je fais du sport à fond, parfois plusieurs heures par jour (bon, promis, je ne touche à rien le dimanche).
Je me suis mise en tête de développer mes muscles à fond, donc je m'entraîne "comme un mec" (oui, j'ai dû préciser que je voulais "de vrais muscles de vrais bonhommes" pour que l'employé de la salle me donne un programme adapté. Sinon j'avais encore droit aux "muscles légers, presque invisibles, fermes, loin des gros bras des bodybuilders hi hi hi" --> non).
Du coup mon programme ressemble à ça, par semaine :
-2h30 de danse orientale
-5 heures de musculation intensive (avec 20 minutes de cardio avant chaque séance)
-3 courses (une sortie courte du genre 8 km, une sorte fractionnés et une sortie longue où je bats mon record ou cours le dernier record -genre là, 11 km)
-2 heures de yoga
Mais à part ça, ça va, je n'ai pas l'impression de ne faire que du sport de mes journées
(Mais c'est super motivant, j'ai commencé il y a deux semaines et je vois déjà une nette amélioration, donc je suis curieuse de voir le résultat dans un an)
(dingue, non ?)
Sinon y en a qui parlent de programme "pour les femmes", qui résout les problèmes "spécifiquement féminins" (les fesses apparemment) comme si il y avait des muscles pour femmes et des muscles pour hommes.
Bref ^^
serieusement on te fait ce genre de remarque ???!! Une fois un mec est venu me dire que je me servais mal d'une machine pour les bras (je ne me souviens plus du nom mais en gros y'a 1000 façons de l'utiliser) et je l'ai super mal pris. S'il était venu pour me dire "fais gaffe à ton dos" j'aurai trouvé ça creepy mais j'aurai pu l'entendre mais j'ai vraiment eu l'impression qu'il sous entendait "t'es une femme donc tu es perdu dans ce monde d'homme, laisse moi te montrer comme on fait" )
Je me BATS contre ces remarques ! Qu'on me reproche d'avoir des bras "d'hommes" je réponds "merci !" juste pour voir la tête de l'imbécile qui me dit ça. Peut-être qu'ils se sentent intimidés par une femme forte :/. Ça reste débile !
Je ne sais pas comment j'aurai réagi à ta place, je trouve ça super déplacé comme remarque (
), et je trouve que ça manque, un topic sur le sujet ! Même le crossfit à son topic !
Par contre, niveau nourriture... Je suis partie du principe que c'était un rééquilibrage, pas un régime, et que par conséquent il ne fallait pas que je me prive, juste que je reste raisonnable
Le problème c'est que comme il n'y a pas de véritables limites, je multiplie les petits-extras-de-rien-du-tout, qui individuellement ne sont pas très graves, mais mis bout à bout ça devient n'importe quoi
Les filles qui font de la muscu/du fitness (@Vavaliciious @Wade. @Mercutio), ça vous dirait qu'on créée un topic ? Je viens de me réinscrire en salle (après 6 mois d'inactivité, je suis courbaturée de partout
)C'est fait !Oui oui et re oui! Comme ca je pourrais enfin exprimer mon amour pour Michelle Lewin sans avoir l'impression de deranger! (Mais surtout parler muscu!
