Objectif Bonnasse !

[Osperi]

@HarryJoe Je dois être vraiment bizarre parce que moi je préfère courrir sur tapis C'est rigolo, de changer le rythme et l'inclinaison au gré de ses envies.
C'est peut être aussi parce que j'habite en ville et que c'est impossible de trouver un coin pour courrir tranquille, toujours des gens partout, des voitures, de la pollution et le paysage bof.
Mais c'est vrai que je n'ai jamais courru dans "la nature" (ça ne fait pas longtemps que je m'y suis mise) mais ça doit être agréable, complètement différent de la ville. J'y avais déjà pensé d'ailleurs. J'aimerais bien essayer, ça doit donner un sentiment de liberté bien appréciable, plus qu'à attendre que l'occasion se présente !

 

[Bouh]

@HarryJoe
Mais c'est vrai que je n'ai jamais courru dans "la nature" (ça ne fait pas longtemps que je m'y suis mise) mais ça doit être agréable, complètement différent de la ville. J'y avais déjà pensé d'ailleurs. J'aimerais bien essayer, ça doit donner un sentiment de liberté bien appréciable, plus qu'à attendre que l'occasion se présente !

Ca dépend ... franchement au printemps c'est chiant quand tu te prends plein de moucherons dans la gueule

 

[lilimi]

@Lili-May ohlala niveau prix je ne peux absolument pas t'aider, je vis encore chez les parents et je n'ai pas le souvenir d'avoir vécu sans !
Quoique, ça montre que si tu achètes un mixeur de bonne qualité et que tu l'utilises relativement régulièrement, il sera rapidement amorti ET durera longtemps !
Parce que le notre marche très bien

@Zima37 je ne sais pas si c'est l'avis de tout le monde, mais je l'aime bien, ton avis !
Merci
A partir du 13mai, je vais revenir en force, en essayant de limiter la casse d'ici-là !

 

[Osperi]

Ca dépend ... franchement au printemps c'est chiant quand tu te prends plein de moucherons dans la gueule

Je n'avais pas pensé aux moucherons
Je les avais mêmes complètement oublier, heureusement que le Printemps est de retour !
C'est vrai qu'il y en aussi dans les parcs et ça m'est déjà arrivé de m'en prendre dans les yeux ou d'en avaler en traversant "un nuage de moucherons".
À petite dose ça va mais si c'est l'invasion c'est moins fun.

 

[Blue Jasmine]

Petit passage à vide, aujourd'hui je me suis gavée littéralement de kinder maxi. C'était totalement compulsif, j'en ai mangé 4 ou 5 à la suite. J'ai plus faim
J'ai honte...! Mais demain, j'irai courir!

 

[Nabe]

Bon, j'ai réussi à trouver un peu de courage pour faire un peu de renforcement musculaire aujourd'hui.
Pas énorme mais déjà ça

 

[Bouh]

J'ai fais ma séance du Vendredi du Top Body Challenge, car je pars demain à Paris et je n'aurai pas le temps. Je ne l'ai pas trouvé trop dure que les deux autres, j'ai moins transpiré par contre on sent davantage que ça force sur les muscles ça c'est clair

 

[MadRose]

Coucou les bonnasses!
Aujourd'hui, j'ai fait une heure de nage. *en mode fière de soi*

 

[Lagertha~]

J'ai tenté de courir 4km mais j'ai du m'arrêter deux fois pour faire 5min de marche
La route vers les "5km à l'aise" est longue, mais j'ai pas le choix, je dois y arriver, je suis inscrite à cette course dans un mois et demi

Sinon mon challenge du moment, c'est de me peser moins. Mon corps fait des variations assez énormes d'un jour à l'autre, oscillant souvent entre x et x+2. J'ai beau le savoir, quelle déprime quand je monte sur la balance et là je vois hop 2kg de plus alors que je fais super gaffe ! Donc, seule solution, ralentir. Là je me pèse une fois par semaine, je dois absolument faire moins, me détendre

 

[Flying Fox]

Je ne sais pas si taper 6 km de course après le TBC de ce matin était judicieux Mes jambes me détestent
Demain, c'est repos total pour récupérer !

 

[Lili-May]

Je vous admire @Flying Fox @EdocSil et toutes les autres coureuses. J'arrive pas, la course c'est encore un objectif que je n'ai pas encore franchi. J'avais prévu d'y aller cette après-midi mais en fait en rentrant du travail a 15h je me suis endormie dans mon canapé jusqu'à 17h
Mais au final je me suis bien rattrapée car je suis allée faire une grande balade avec mon amoureux de 1h10 (merci runastic 6,04km 296 Calories) et puis j'ai fait tout le programme de Cassey.
ça prend beaucoup de temps dans l'après-midi quand même le sport. Mais j'ai moins de difficultés à faire les exercices de Cassey. Je suis assez contente de moi ce soir alors que c'était pas gagné. Sans rentrer dans les détails, j'ai fait une bonne crise de boulimie celle du retour à la maison l'après midi (que beaucoup connaissent d'après ce que j'ai lu).
Et le dîner de ce soir: riz noir + lentilles vertes + saumon fumé +haricots verts. Je fais essayer de faire une bonne salade avec tout ça. On est vraiment à court de fruits et légumes depuis plusieurs jours ça craint. Surtout que mon primeur est pas cher et à 5 mn à pied, ferme à 20h. Bref pas d'excuse demain je fais le plein.
Demain soir yoga

 

[Flying Fox]

@Lili-May Je crois que pour la course, il faut une sorte de déclic. Ca a été périlleux pour moi. J'ai essayé plusieurs fois de m'y mettre, en vain. Je courais 3 km (en m'arrêtant un nombre incalculable de fois) et je me décourageais toute seule parce que je n'aimais vraiment pas ça, que je m'ennuyais... Et puis mi février, j'ai décidé de me réinscrire en salle et de me tenir pour une fois à mes entraînements. J'ai fait ami-ami avec le tapis de course, et j'ai couru direct 5 km, sans mourir. Comme si quelque chose c'était décoincé, et ça m'a vraiment motivée. Depuis je cours 3-4 fois par semaine, minimum 5 km par session. Et dimanche j'ai tenu 15 km. Enorme pour moi qui détestais ça il y a encore quelques semaines. J'ai même réussi à courir dehors, chose que j'aime toujours moyennement (trop control freak des chiffres), mais sans trop de difficulté. Peut être qu'un jour tu auras ce même déclic, peut être pas. En tout cas il ne faut pas te forcer, ca doit être un plaisir, non une obligation et encore moins une torture. Toi tu marches, tu fais le programme de Cassey, tu t'épanouis dans d'autres activités et c'est le plus important